也许是童年生活所遇太多的不幸,造就了如今的我~心中有恶魔,也有天使
愿所有妈妈都能强大[女孩儿][女孩儿]#二胎妈妈[超话]#

转自微信 [蜡烛]果妈智慧育儿[蜡烛]
短短一周时间内,已经有两位妈妈跳楼了!

先是6月27日,长沙一位31岁的妈妈,从26楼坠落身亡。仅留下两个年幼的孩子,大的8岁,小的才1岁多。

紧接着7月4日,又一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿,从24楼一跃而下,当场死亡。

而两人跳楼的原因,竟都是我们再熟悉不过的 「产后抑郁」。

面对身边可爱的孩子,我不知道她们的内心有过怎样的挣扎。但最终,她们还是没能摆脱这个心魔,撒手离开。

有人说,

不就是生了个孩子嘛?至于寻死觅活吗?

看到留言那一瞬间,我竟被噎得半天说不出话。

这些年,因为产后抑郁而走上绝路的妈妈还少吗?

31岁的湖南妈妈留下万字遗书,带着一双不满3岁的儿女跳楼自杀,三人全部罹难。

30岁的江北妈妈,抱着不足百天的孩子,从17楼坠落身亡。

28岁的济南妈妈,喝农药自杀,一同还带走了8个月大的女儿。

一桩桩新闻,令人触目惊心。

谁还敢说,产后抑郁,只不过是矫情?

她们忍过十级阵痛,逃过羊水栓塞……历经劫难,终于生下宝宝,却最终,依然未躲过「产后抑郁」的鬼门关。

悲剧反复上演,这决不只是产后荷尔蒙分泌的影响。

最终把她们逼上绝路的,是对人生的绝望。

01

妈妈们都在经历着什么?

产后抑郁是一种怎样的体验?

知乎上有位网友说:

如果一个男人,刚做完剖宫手术,就要他马上投入到一份需要24小时随叫随到、且没有收入的工作里,那肯定没人能接受。

但是因为有「母亲」的称号,就要求女人必须笑着面对。

而雪上加霜的是,若是有一点没做好,还要受到身边所有人的指责。

角色的转变,心理的落差,价值感的湮灭……

妈妈们还来不及适应,就被吸入产后抑郁的黑洞,并被吞噬了所有的喜怒哀乐。

之前有位叫Kathy perfectly的妈妈,曾在网络上,用照片的形式来发声,触动了无数妈妈的心。

第一张照片里,房间整洁,陪孩子一起玩耍,她看起来「精神很好」。

但出人意料的是,她晒出的第二张照片,才是现实和真相。

屋里乱糟糟的,她衣衫不整,神情呆滞,有说不出的疲惫。

她说:

我每天都要假装自己很好,因为我害怕别人说我很软弱,像疯子一样,我不想让别人说我是个很糟糕的妈妈。

但事实上,真实的我就是那样的。

有人说,因为神不能无处不在,所以创造了妈妈。因此,妈妈「就应该」是强大的、完美的,是无所不能的。

这个社会,给妈妈贴了太多的标签,也给了妈妈太多的压力,太高的要求。

以至于产后抑郁、甚至是跳楼自杀,都被「指责」为「公主病」。

我曾离死亡那么近,你却以为我是矫情。

她们背负了太多的误解。

要怎样你才能明白,这个世界上,最需要被理解和接纳的人,是妈妈啊。

02

二胎妈妈更容易产后抑郁

很多家庭都忙着生二胎,但却很少考虑,妈妈的心里是否做好了新的准备。

他们想当然地认为:

都已经有了经验,再生一个,怎么还会抑郁?

但事实上,二胎妈妈不仅会,而且情况可能更加糟糕。

之前看到一则新闻:

浙江一位40岁的二胎妈妈,哭着跟精神医生说:我想杀死两个孩子再自杀。

丈夫对她不够关心;
婆婆和她有矛盾;
她一个人带孩子十分辛苦;
老大对老二的出生还怀有敌意,经常和她闹小别扭。

桩桩件件,都成为压迫她的枷锁。

她整日被囿于照顾小孩的琐事当中,感觉人生都失去了意义,以至于常常在夜间哭泣。

对于二胎妈妈而言,期间的牺牲难以想象。

更严重的是,如果情绪一直被压抑,非产后的妈妈,也会重新陷入「抑郁」。

有位精神科的朋友跟我说了一件事。

她之前接诊一位妈妈,小女儿都三岁了,最后被诊断为「抑郁」。

接到这个结果,她老公当时就惊讶地问:

孩子都这么大了,你还抑郁什么?

妈妈的眼泪当场就下来了。

多少妈妈,就是这样在误解中,煎熬痛苦。

多少的开口求助,都被一句「事多、矫情」化作了沉默。

所以,比起产后抑郁,身边人的指责和不理解才更令人绝望。

03

有孩子的第一年,是婚姻里最难的一年

第一年里,老公是个不懂得照顾老婆孩子的愣头青,而老婆也要完成从女儿到妈妈的角色转换。

产后第一年,我曾和老公吵了无数次,也哭了无数次,抑郁到几乎崩溃。

有一天晚上,我怎么哄孩子都不睡,非要我竖着抱他。可我实在没有力气了,就喊老公来帮忙。

结果他张嘴就来:

我还忙着呢,谁让你是孩子他妈呢。

最让我记恨的是,末了,他还念叨着:

你又不上班,你不哄谁哄。

气得我顿时浑身发抖,当天夜里就回了娘家。

老爸把他骂了一顿:

我女儿嫁给你,不是要给你做保姆的。

你工作忙,她整天带孩子也不轻松。天天24小时,不是喂奶,就是哄睡、换尿布……你见她什么时候休息了?

你们俩吵架拌嘴,我不管,可你要是这样拿话捅她,让她受这么大委屈,我可就第一个不乐意!

当晚老公自己在家,带了一夜孩子,第二天一大早就后悔地跟我道歉:

我终于知道你有多累了,老婆,对不起。

父亲还是很心疼,不住地叮嘱我:

当了妈,你可一定要学会更加爱惜自己!

在那段时间里,若不是父母的理解和帮助,我不知会溃败成怎样。

04

丈夫的理解和关爱

就好像我生了一场病,却因为没有咳出声,家里就没有人知道我病了。

在一条采访视频里,有位妈妈这样说。

得了产后抑郁,她会觉得自己是「世界上最没用的妈妈」,但其实,她们已经很不容易,她们真的需要理解。

她们不需要那个男人,一定要干多少活,挣多少钱。

只要能听妈妈们多说说话,鼓励她把心中的苦恼倾诉出来,都很有用。

知乎上有人问:作为丈夫怎么安慰产后抑郁的妻子?

其中有个高赞回答:

我以前经历过妻子的产后抑郁,那一段灰暗的日子实在是太刻骨铭心。

请你带老婆去看医生!看医生!看医生!

最后就是无条件支持她!无条件支持她!无条件支持她!

重要的事情说三遍。

老公的爱和理解,才是妈妈们战胜产后抑郁的勇气。

在采访中,一位妈妈说:

老公帮我换药的时候,我问他:「我的伤口会不会很丑?」

老公的回答是:「不会啊,你看它就像一个笑脸。」

在那以后,我再也没觉得我的伤口丑过。

是啊,只要他在身边,只要他愿意去理解,我们的心都会变得温热。

其实女人想要的并不多,就是男人的理解和接纳。

这是一种力量,也是一份安全感。

聪明的男人都会懂得,
好好珍爱自己的妻子。

因为一个心情愉悦的妻子,
才是一个男人最好的福气!

- END 二胎妈妈 https://t.cn/R2WxSSC

最聪明的人
作者:契诃夫 摘自:译林出版社《契诃夫中短篇小说集》一书
  “我听说您快要结婚啦!”在别墅舞会上有个熟人问彼得·彼得罗维奇·米尔金,“什么时候举行告别单身晚会呢?”

  “您怎么知道我快要结婚了?”米尔金一听就火了,“这是哪个混蛋告诉您的?”

  “大家都这么说,何况凭种种迹象也看得出来……您成天待在康德拉什金家,在那里吃午饭、吃晚饭、唱抒情歌曲……您只跟娜斯坚卡·康德拉什金娜一个人散步,只给她一个人送花,把她拖进……我们全都看在眼里,先生!前几天我遇见康德拉什金本人,他亲口说的,你们的事全妥啦,只等从别墅搬回城里,立即举行婚礼。怎么样?愿上帝保佑!我为您高兴,更为康德拉什金高兴。要知道这个可怜的人有七个女儿!七个哪!这是闹着玩的吗?有机会弄出去一个也好啊。”

  “活见鬼!”米尔金想道,“他是第十个对我提起这桩婚事的人了。他们根据什么得出这种结论的?叫他们统统见鬼去!就因为我天天在康德拉什金家吃饭,同娜斯坚卡散步?不行,该制止这种流言了,是时候了,弄不好这帮该死的真能包办婚姻。明天我就去跟这个蠢货康德拉什金说清楚,叫他别痴心妄想。我呢,趁早溜之大吉!”

  第二天,米尔金来到七品文官康德拉什金别墅里的书房,他感到很尴尬,还有几分恐惧。

  “欢迎,彼得·彼得罗维奇!”主人迎接他说,“日子过得怎么样?闷得慌了吧,亲爱的?娜斯坚卡马上就来,她去了古谢夫家。”

  “我,说实在的,不是来找娜斯塔西娅·基里洛夫娜(娜斯坚卡的正式名称——编者注)的,”米尔金吞吞吐吐地说,窘得直揉眼睛,“而是来找您的,我要跟您谈一件事。哎呀,什么东西掉进眼睛里了……”

  “那么您这是打算谈什么事呢?”康德拉什金挤了挤眼睛,“您干吗这么忸忸怩怩,咳,男子汉呀,男子汉!真拿你们这些年轻人没有办法!我知道您想说什么!早该……”

  “说实在的,由于某种原因,事情嘛,您瞧,是这样的,我……是來向您告别的,明天我就要走了。”

  “您要走,这是什么意思?”康德拉什金瞪着眼睛问。

  “很简单……我要离开这里,就这么回事。请允许我感谢您全家的热情接待,您的女儿一个个都很可爱,我永远不会忘记这段时光。”

  “对不起,先生,”康德拉什金的脸涨得通红,“我不太明白您的意思。当然,每个人都有权利离开这里,您也可以干您想干的事,可是,先生,您……想溜?您不老实,先生!”

  “我……我……我不明白,我怎么想溜?”

  “整个夏季您天天来这里,又吃又喝,让人对您抱着希望。您从早到晚跟丫头们胡扯八道,这会儿却突然来一句,‘我要走了’!”

  “我……我从来没让人抱什么希望……”

  “当然,您没有求婚,可是您的言行举止意图何在,难道不是一清二楚吗?每天来吃饭,每天夜里跟娜斯佳(娜斯坚卡的小名——编者注)挽着手,这一切不是别有用心?只有未婚夫才天天在别人家吃饭,如果您不是她的未婚夫,我能供您吃喝吗?是的,您不老实!我都不想听您的话!您得求婚,否则我就……”

  “娜斯塔西娅·基里洛夫娜很可爱,是个好姑娘,我尊敬她,而且我不认为能找到比她更好的妻子。可是,我们的信念和观点不合。”

  “就这么个原因?”康德拉什金眉开眼笑了,“是吗?哎呀,我的宝贝,哪能找一个跟自己观点完全一致的妻子呢?咳,年轻人啊,年轻人!幼稚,幼稚!只要一谈起什么观点,真是的,嘿嘿嘿……就激动得了不得。现在你们意见不合,没关系,只要小两口过上一段日子,所有这些疙里疙瘩都会被磨平。新的马路还不好走哩,等来来往往的车辆压一阵子,就别提多平坦了!”

  “您这话也在理,可是,我配不上娜斯塔西娅·基里洛夫娜……”

  “般配,般配!毫无疑问,你是个好青年!”

  “您还不了解我的种种欠缺……我穷……”

  “无关紧要!您月月领薪水呢,谢天谢地……”

  “我……是个酒鬼……”

  “不不不!我一次也没见您喝醉过!”康德拉什金直摆双手,“年轻人不会不贪杯,我也年轻过,酒喝过了头,在所难免呀!”

  “可是我酗酒成性。我这毛病是遗传的。”

  “我不信!这么一个一表人才的小伙子,突然间酗酒成性。我不信!”

  这老鬼,骗不了他!米尔金心想,不过,他可真是一心想把女儿推出去呀!他大声说:“除了酗酒成性,我还有另外一些毛病。我受贿……”

  “好孩子,有谁不收受贿赂呢?嘿嘿嘿,瞧您大惊小怪的!”

  “再说,在我没有得知对我的判决之前,我没有权利结婚。有一件事我一直瞒着您,现在您应当了解全部真相——我……我因为盗用公款在吃官司。”

  “吃官司?”康德拉什金惊呆了,“是吗?这可是新闻,我不知道有这宗事。的确,在判决之前您不能结婚。那么,您盗用的款项很大吗?”

  “十四万四千。”

  “这可是一笔大数目!没错,这事确实有点西伯利亚的味道。这么一来,我那丫头只能白白断送前程了。既然是这样,那就无话可说了,上帝保佑您吧!”

  米尔金松了一口气,伸手去拿帽子。

  “不过嘛,”康德拉什金考虑片刻,继续道,“如果娜斯坚卡真心爱您,那她可以跟您一道去那里。要是她害怕牺牲,那还叫什么爱情?再说托木斯克省很富饶。西伯利亚的生活,老弟,可比这里好。要不是拖家带口的,我早去了。您可以求婚!”

  这老鬼顽固不化!米尔金心想,只要能脱手,把女儿嫁给魔鬼他也干。他又大声说:“可是我还没有说完……我吃官司不只因为我盗用公款,我还伪造证据。”

  “反正一个样!只判一次罪!”

  “呸!”

  “您干吗这么大声啐唾沫?”

  “没什么,您听我说,我还没有全部坦白。别逼我说出我的隐私,可怕的隐私!”

  “我才不想知道您的那些隐私!太琐碎了,不值一提!”

  “不是琐碎,基里尔·特罗菲梅奇!您要是听说了……了解到我是什么人,您肯定会跟我绝交。我……我是在逃的苦役犯!”

  康德拉什金像被黄蜂蜇了一下,猛地从米尔金跟前跳开,简直被吓呆了。足足有一分钟他张口结舌、一动不动地站着,惊恐地望着米尔金,随后他倒进圈椅里,不住地呻吟。

  “真没料到……”他嘟哝道,“我用胸口焐暖了谁呀!走!看在上帝的分儿上,您走吧!别让我再见着您!哎呀!”

  米尔金拿起帽子,得意扬扬地朝门口走去。

  “慢着!”康德拉什金叫住他,“怎么直到现在还没有逮住您呢?”

  “如今我改名换姓了,逮住我可不容易。”

  “您可能一辈子就这么生活,到死也沒人发觉您是谁……等一等!要知道您现在是老实人了,您早已悔过了。上帝保佑您,就这样,您结婚吧!”

  米尔金直冒冷汗。他实在编不出比在逃的苦役犯更吓人的故事了,眼前只有一个办法:什么理由也不说,可耻地逃跑。他正准备夺门而去,这时脑子里又闪过一个念头。

  “请听我说,您还不了解全部情况,”他说,“我……我是疯子,而丧失理智的人和疯子是禁止结婚的。”

  “我可不信,疯子说话不可能这么有条理。”

  “您说这话可见您不懂!难道您不知道,许多疯子只在犯病的时候发疯,其余的时间跟正常人没什么两样?”

  “我不信!您别说了!”

  “既然这样,我给您弄一份医生证明!”

  “证明我信,可是您没有……好一个疯子!”

  “半小时后,我就把证明给您拿来……回头见!”

  米尔金抓起帽子,赶紧跑出去。五分钟后,他已经走进他的朋友菲秋耶夫医生家,可倒霉的是,他正赶上医生在整理自己的发型,因为他刚跟妻子干了一架。

  “我的朋友,我有件事求你!”他对医生说,“事情是这样的,有人非逼我结婚,为了摆脱这场灾难,我想出了装疯的主意。从某种意义上讲,这是哈姆雷特的方式。你知道,疯子是不能结婚的。看在朋友的面上,给我开一张证明!”

  “你不想结婚?”医生问。

  “绝对不!”

  “既然这样,那我不能给你开证明,”医生一面抚平自己的头发,一面说,“不想结婚的人绝不是疯子,恰恰相反,是最聪明的人。什么时候你想结婚了,你来,我一定给你开证明——只有到那时才说明你确实发疯了……”

在身边,我们时常发现,几乎人人都争着当聪明人,以为这样就能成为人生赢家。
有人曾问股神巴菲特:“您认为一个人最重要的品质是什么?”
巴菲特意味深长地回答:“靠谱。”
李嘉诚先生曾说:“做事要找靠谱的人,聪明的人只能聊聊天。”
靠谱的人,就是凡事有交代,件件有着落,事事有回音。
这种人生智慧,跨越国界,穿越千年,和《论语》里的哲学不谋而合!
与人相交,我们一定会选择一个靠谱的人;无需防备,时时安心。

1
靠谱的人,谦逊,不吹嘘
子曰:“君子耻其言而过其行。”
生活中,有人喜欢夸夸其谈,说了很多,真正落实去做的却少之又少;而有人,从来不曾说过什么,却总一直在做,希望做到最好。
无疑后一种人是谦逊的,是靠谱的。
真正靠谱的人,拥有很强的执行力,不喜欢夸夸其谈,更喜欢用实际行动来证明自己。
人到中年,我们要和这样的人把酒言欢,一路同行,因为谦逊、不吹嘘是靠谱的一种表现,谦逊的人值得我们与之携手、砥砺前行。
正所谓:谦谦君子,虚怀若谷。
董卿曾在《开学第一课》中,采访我国著名翻译家许渊冲老先生。
许老先生因为腿脚不便,一直坐在椅子上,为了照顾老人,董卿选择跪着采访。短短三分钟,她三次下跪,就这样跪在舞台上和老人谈笑风生。
在老爷子说话的时候,她会侧耳倾听,一旦老爷子和她对视的时候,她会俯下身子跟他平视,甚至更低些,选择仰视。
董卿的一举一动,一颦一笑都全乎自然,不违和,不做作,透着和风般的谦逊。这种修养,已经深入到她的骨髓,再由内而外,芬芳四溢。
《尚书》里说:“谦受益,满招损。”
别林斯基说:“一切真正的和伟大的东西,都是纯朴而谦逊的。”
一个谦逊的人,一定也是靠谱的人,这样的人,从来不会吹嘘自己有多厉害,不会夸大自己的才能,始终脚踏实地、诚诚恳恳做好自己的事。
人到中年,选择和什么人相交,不能只注重物质的贫富,学问的高下,而是要看他真正的品德。
和谦逊的人在一起,如沐春风。他们的朴实,让人亲切;他们的格局,让人敬仰;他们的涵养,让人敬佩。
谦逊,是这世上最动人的姿态。

2
靠谱的人,真诚,不虚伪
《中庸》里说:“诚者物之终始,不诚无物,是故君子诚之为贵。”
真诚是一种高贵的品德。它贯穿在这个世界的任何事物中,没有真诚世界将不成样子。
人到中年,如果仔细观察你会会发现,身边有一类,能言善辩,谈天说地,左右逢源,话说得越来越漂亮,心却越来越虚伪,这样的人,非常不靠谱。
有这样一则故事:
有个年轻居士前去拜访一位高僧,两人从早上一直谈到中午,高僧不禁为居士的博学暗暗点头。
午饭时间到了,小和尚端来两碗面条,高僧将稍大一碗的递给居士,说:“你吃大碗的吧。”
没想到居士端起面来就吃,一点也没有谦让的意思。吃完后却发现高僧不仅没有动筷,脸上还带着愠色。
居士瞬间明白了,笑着说:“请问师父,我们的目的是什么?”
高僧答:“吃饭。”
居士说:“既是吃饭,我也确实饿了,如果把大碗推还给师父那不是我的本意。难道师父把大碗端给我不是真心的吗?如果不是真心,那师父您又何必那样做呢?”
高僧听完,顿时泪流满面。
有时候,过分客气,繁琐礼仪,都是虚伪、虚假的表现。我们要和真诚的人在一起,同时也要以真诚待人,因为回馈真诚的将会是加倍的真诚。
一个真诚的人,一定也是靠谱的人,越真诚越有内涵,也说明他越靠谱。
靠谱的人,为人处事光明磊落,不暗箭伤人,做人坦坦荡荡,光明磊落,做事不掖不藏。
靠谱的人,无论做人做事,都很真诚。
没有什么道路可以通向真诚,因为真诚本身就是道路。

3
靠谱的人,宽容,不刻薄
子贡问曰:“有一言而可以终身行之者乎?” 子曰:“其恕乎!己所不欲,勿施于人。”
意思是:子贡问孔子,有没有可以终身奉行的一个品德呢? 孔子说,那大概就是“宽容”吧!自己不喜欢的事物,不要强行加于别人身上。
宽容,就是宽以待人,不求全责备,要多看别人的长处,眼里能容得下别人的短处,与人交往要和善。
靠谱的人,人品都很好,就更容易宽以待人!
靠谱的另一种表现就是:对人宽容,不斤斤计较;对事洒脱,不深陷其中;对自己豁达,不小肚鸡肠。
作家林清玄曾写过这样一个故事:
有个在山中修行得禅师,晚上散步回来时,发现茅屋里有小偷光顾,他把自己的外衣脱下拿在手里,对小偷说:“你走了老远的山路还探望我,天凉了,穿上衣服再走吧,别着凉了。”
说着,就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低着头溜走了。
禅师看着小偷的背影消失在夜色中,不禁感叹:“但愿我能送一轮明月给你。”
第二天,禅师起床看到门口叠放得整整齐齐的正是昨晚他披在小偷身上的外衣,禅师喃喃道:“我终于送了他一轮明月。”
雨果说:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”
一个宽容的人,一定也是靠谱的人,这样的人,不但可以照亮自己,也可以牵引别人。
人到中年,我们已经对他人,对自己,都有一定的了解。选择和什么人交往,什么样的人可以交心,我们一定要知道:只有靠谱的人。
或许那些靠谱的人,不一定是杰出的,显目的,但他们一定谦逊而不吹嘘,真诚而不虚伪,宽容而不刻薄。
和这样的人相处,我们舒坦,不会心累,反而心安。
愿你我都能在生命中遇到靠谱的人,一起对酒当歌,一起人生几何 https://t.cn/RyhYNv0


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