#这个问题吃什么##吃出好气色#
紫甘蓝富含花青素，花青素作为一种强抗氧化剂，有助于抗衰老。并且含有的丰富维生素c更是最主要的抗氧化物质。
胡萝卜中含有的维生素A能够帮助维持眼睛和皮肤保健，再加上丰富的维生素C能够维持肌肤的活力。另外含有的β-胡萝卜素和维生素E能够有效抗氧化，延缓衰老。

#营养餐# 【营养早餐】day428
健康生活，带动身边更多的人
今日营养早餐：紫色精力汤（紫甘蓝、胡萝卜，甜菜根、苹果香蕉，益生菌，大豆胜肽、桑葚、南瓜籽）#凡麒健康养生[超话]#

艾多美护胃宝
Atomy Stomach Health Daily Care

一盒有30条/20ml

喝起来酸酸甜甜的，像喝果汁一样很好喝，
饭前饭后随时随地都可以喝，随身携带超方便，
有胃部不适的朋友可以试试看喔❗

艾多美胃健康日常护理
➡️用于保护胃黏膜(单独认证的胃健康原料)
➡️含有金银花提取物250g
➡️11种精心挑选综合附原料
➡️酸酸甜甜的口感，像喝果汁一样好喝

适用症状：
嗜吃辣与刺激性食品、胃酸过多、胃食道逆流、胃痛、胃胀、腹鸣、常打嗝、腹泻、便秘、消化不良。

主成分：
金银花花蕾萃取保护胃黏膜健康
附原料：
甘草、柑橘皮、番茄、羽衣甘蓝、青花椰、紫甘蓝、甜菜跟、李子、菠萝、海藻酸钠、豆类。

随身携带必备的护胃利器
一天一条随时随地都可以喝

✨available on Atomy Korea web
✨艾多美韩国官网

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WeChat: maryteng8715

很多医生都不知道胃酸缺乏的病症，乱开药，致使胃酸更少了，伤害了身体也耽误了病情，真希望更多的人看到这些，可以少走很多很多弯路。
目前我在用锌肌肽+罗伊氏乳杆菌胶囊+复合益生菌+小麦草汁+生食紫甘蓝来治疗胃炎，见效明显。
胃炎治好后打算服用betaine hydrochloride盐酸甜菜碱和苹果醋来恢复胃酸。