激流勇进、流水不腐 　　如果说有一种人生最有意义，那么在它上面一定写满了奋斗。人生就像是雪山上的冰石，为了奔向宽广的海洋，任凭阳光灼伤自己的身躯，经历了坎坷之后，终化为水。再经过溪流的容纳，江河的漂流，悬崖的冲刷，成功抵达海洋。水比冰更坚强，因为它获得了阳光的力量，这好比人生中种种进步，源于教育，或者源于挫折。它们融化了我们如同冰一样的固执和停滞，让我们获得前进的力量。水是冰的血泪。我们的人生在这样的考验中一次次升华，形同流水，灵动而不乏坚毅。 #壁纸# #羊村的扛把子# #散文#　　

#三门峡市第三中学[超话]##育苑晨风#“每个人都不是一座孤岛，一个人必须是这世界上最坚固的岛屿，然后才能成为大陆的一部分。”(《没有人是一座孤岛》)在追梦的路上奋力奔向远方，我们要学会足够坚强，战胜艰难困苦的阻挡，不断为自己添加力量，在奋斗的征程上不断奏响青春的乐章。#豫见新一代##百年征程奋斗有我# 早安！[微风] ​​​

自律养成～遇见更好的自己｜奔四职场妈妈
 
妈妈是孩子的第一面“镜子”，
自律的妈妈往往可以教育出更优秀的孩子！
育人先育己，除了继续在职场的路上奋斗拼搏不放弃外，
日常的运动和形体管理也一定要做好！
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晨起跑步或者骑单车
跑步或者骑车都是能稳定体脂率的好方法，
能每天坚持✊当然很好，
偶尔照看孩子比较忙碌，
就保持一周3次左右的频率即可！
运动的时候别忘了戴好慕若芊无感小妖精腰封
对于产后腰腹部突出的典型身材，
选择一个合适的腰封真的很有必要，
慕若芊无感小妖精真的不仅停留于收腹塑腰，
还能把我的后背直接支棱起来，
腰椎随便动，也都是稳稳哒！
肩膀打开格局也打开
跟含胸驼背say no！
瘦身塑形是长期累积的结果
但！体态自信则分分钟就可以实现～
居家健身或者瑜伽‍
下班回家，我和老公经常会一起宅家健身
我家儿子因为好奇模仿各种动作加入很有意思～
我个人偏向于瑜伽，每天都会拉伸一下筋骨，
让身材变修长挺拔，
人自然也会越来越年轻！
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OOTD
ROHNISCH瑜伽裤
慕若芊无感小妖精
GENTLE MONSTER 墨镜
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以上就是我自律路上的一点点小坚持！不管你选择哪种方式，只要坚持就一定能够看到效果！好好吃饭健康减脂塑形，做女人积极保养自己，保持好的作息和心情愉悦！一起加油永葆年轻态～
#让人心动的礼物##夏天的第一身look#