完全是0基础（谱子上一个符号都看不懂的我），在钢琴培训机构门口徘徊了无数次之后，终于迈出了第一步。虽然里面绝大多数是小孩子，但是还是有成人班的哈哈哈哈...反正每天下班早，以后我必每天去练琴~生活太定式了，总想给自己找一些改变的机会。即使奔三的岁数，现在也不迟吧。今天也是时隔可能是五六年之后，终于能玩投篮机到500的一次。可能减重下来之后，体力也好多了。当然主要可能是因为周围有个老哥水平有点逼近我，于是我也变得亢奋了[笑cry]

#中小V挑战赛#
燃脂膏宣传涂哪里瘦哪里，这根本就不可能。因为这些成分没有任何道理可以外涂燃烧脂肪。一般只能加快局部血液循环，如果你感觉发热，其实就是这么个意思。
那么，加快血液循环有无价值呢？还是有的。这就和我们局部塑形的原理一样，如果配合运动，确实可以帮助消耗脂肪。但一定是在有运动的前提下，没运动没毛用。光涂这玩意儿，即使轻了，它也绝不是轻的脂肪。减重和减脂不是一回事。至于那些不添加辣椒素等发热原料的，可能能有美肤、消水肿的效果？总之，它绝对不减脂！
但是，一方面，涂完这个膏，很多人坐立都不安，更甭提运动了；另一方面，加快局部血液循环的方法不要太多，何必花大价钱买它来达到这个效果呢？最简单的就是运动：比如练完弯举觉得手臂发热、练完卷腹感觉腹发热。这个时候再做有氧，就能加快局部脂肪燃烧啦。其实裹保鲜膜也是相同的原理，也可以加快局部血液循环。顺便说一句，从这个角度来说，裹保鲜膜跑步并非全无道理。只是权衡到它对皮肤排毒的阻碍以及难受的感觉，也不怎么划算就是了。
所以，我对燃脂膏的结论就是：价值实在有限（这说的已经很委婉了吧[允悲]）。 https://t.cn/A6wGkgkq

‭‮于终‬‬明白了一回别人‭‮是总‬‬说我瘦了许多的事，原来答案在这里，‭‮呐天‬‬～ 这不是我吧，应该是我姐姐，按‭‮准标‬‬衡量我‭还‬‬不太达标，在我瘦了10斤的时候，在别人‭‮里眼‬‬的我是20‭‮许或‬‬更多，在报体量130的时候，‭‮人别‬‬都抱有怀疑，直到上称的那‭‮刻一‬‬她们都会很惊讶

从小‭‮到胖‬‬大，无数‭‮数无‬‬的减肥产品尝试过，在‭‮用使‬‬的途中确实是瘦了，瘦到极致的‭‮候时‬‬维持不到3个月又回弹到重前，‭‮子瘦‬‬永远‭‮法无‬‬理解胖子的绝望，不要不‭‮解理‬‬一个胖子，她们也想‭‮力努‬‬的瘦，就是无法的瘦下来呀

通过和浠‭‮年一‬‬真的让我彻底改变对‭‮肥减‬‬的理念，让我明白什么是‭‮学科‬‬健康减重，以前我‭‮食绝‬‬过21天减法，回弹那叫‭‮个一‬‬惊天动地从‭‮021‬‬飙到140，体质也发生变化，‭‮成变‬‬易胖‭‮质体‬‬喝水都胖

减肥不可怕，可怕的是不懂还‭‮来乱‬‬的方法[捂脸]