#穴位解读[超话]##针灸# 神奇的针灸绝技：手三针、足三针！
运用足三里穴交替加“手三针、足三针”治疗颈肩腰腿和三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等疑难痛症，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。
足三里(三里是强壮要穴，若要安，三足常不断。)
一、手三针、足三针的来历
针灸临床工作中，根据其对颈肩腰腿痛等痛症的确切疗效而提出命名的。
二、手三针、足三针各是哪几个穴位
手三针是：后溪、中渚、间谷。
足三针是：太冲、内庭、足临泣。
间谷穴
在临床工作中发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。
尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。现将《针灸聚英》关于三间、合谷两穴的主治范围摘引如下：
三间：主治喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热症，唇口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈，喜惊，多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水等17种病症。
合谷：主治伤寒大渴，脉浮在表，发热恶寒，头痛脊强无汗，寒热症，鼻衄不止，热病汗不出，目视不明，生血翳，头痛，下齿龋，耳聋，喉痹，面肿，唇吻不收，喑不能言，口噤不开，偏风，风疹痂疥，偏正头痛，腰脊内引痛，小片单乳蛾等22种病症。
间谷穴之所以能治上述两穴之病症，是因为其穴在两穴连线之中点，其敏感度较两穴高得多。
用指甲或其他小棒如火柴杆、圆珠笔头去按压该点，即会感酸胀，用同样的方法去按压合谷其酸胀度就会感到差一些，三间就更差了。敏感度高的穴，得气快，疗效速，似乎无需争议的。
中渚
位于手少阳三焦经的循行线上，在手背第四、五掌指关节间后方凹陷处。
其主治，《针灸聚英》谓：“热病汗不出、目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，五指不得伸屈”等，《医宗金鉴》谓：“四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒。”
后溪
位于手太阳小肠经的循行线上，第五掌骨小头后方尺侧，手小指外侧本节后陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“疟寒热，目赤生翳，鼻衄，耳聋，胸满，头项强不得回顾，癫疾，臂肘拘急，痴疥。”
《医宗金鉴》谓：“手足拘挛，手足颤摇不能握，中风卒然昏仆，不能言语，癫痫不省人事，瘈疭抽掣，头痛及暴发火眼，热泪常流，行痹，腿膝腰背历节周身疼痛，项强，伤寒感冒，汗不出，不能解，牙齿腮龈及咽喉肿疼，手足麻痹，破伤受风，寝汗。”
以上三个穴位均在手掌背侧部，且系手三阳经的循行线上，分取之可治各自的主症，合而用之更有协同作用。或三穴同用，或两穴同用，或与足三针之一两穴同用，对于颈、肩、臂、肘、手指，及背、脊、腰、胯、腿、足、趾等部位疼痛麻木疗效甚为理想。
在治疗上列部位的痛症肿胀，或头痛、牙痛、偏头痛、胁肋痛（肋间神经痛、胆囊或肝部疼痛）,常用“手三针、足三针”，往往有拔针而愈的效果。
这三个穴位的取穴方法均以握拳少虚为度。
下面谈谈足三针。
足三针：足临泣、内庭、太冲今就三个穴的各自适应症分述如下。
足临泣
位于足少阳胆经的循行线上，在第四、五跖骨结合部前方凹陷处。其主治，《针灸资生经》谓：“主胸中满，缺盆中及腋下马刀疡瘘，善啮颊，天牖中肿，淫泺，（骨行）酸，目眩，枕骨合颅痛，洒淅振寒，心痛，周痹痛无常处，厥逆气喘，不能行，痎疟日发，妇人月事不利，季肋支满，乳痈。”
《医宗金鉴》临泣穴，主治歌：“中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠，腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。”
内庭
位于足阳明胃经的循行线上，第二、第三蹠趾关节前当足次趾外间凹陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“四肢厥逆，腹胀满，数欠，恶闻人声，振寒，咽中引痛，口喎，齿龋，疟不思食，脑皮肤痛，鼻衄不止，伤寒手足逆冷，汗不出，赤白痢。”
其中并没有关于治疗颈肩腰腿痛等内容。在临症中单刺内庭治疗大、小腿的疼痛麻痹（特别是前侧），足面的肿痛、足趾痛麻等症效果特别突出。
太冲
位于足厥阴肝经的循行线上，在第一、第二蹠骨的骨间隙中，当大趾本节后1寸5分凹陷中，以指轻按有动脉应指。
其主治，《针灸聚英》谓：“主心痛脉弦，走黄，瘟疫，肩肿吻伤，虚劳浮肿，腰引少腹痛，两丸骞缩，溏泄，遗尿，阴痛，面目苍色，胸胁支满，足寒肝心痛，苍然如死状，终日不得息，大便难，便血，小便淋，小肠疝气痛，溃疝，小便不利，呕血呕逆，发寒，嗌干善渴，肘肿，内踝前痛，淫泺，（月行）酸，腋下马刀，疡漏唇肿，女子漏下不止，小儿卒疝”等多种病症，大致有7种与本文有关。
太冲对大小腿内侧的疼痛麻痹、足肿筋挛，腰卒然疼痛等痛症单刺之亦有良好的效果。
纵观以上手三针、足三针的6个穴位，除内庭一穴没有关于颈肩腰腿病的直接记述以外，其他5个穴位均有着较为突出的记述。
据体验，内庭的主治病证，不仅仅是上述那么多，其对大、小腿前侧，足面、足趾、足心、内外踝等部位的疼痛肿胀，拘急麻痹疗效比较突出，比古医籍列述的主治病证效果更为理想。
三、手三针、足三针的适应症
颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。
找不出原因不等于没有病。手三针、足三针对90％以上的颈肩腰腿痛有突出的疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。
不过有一小部分的颈肩腰腿痛用手三针、足三针治疗效果却并不确切，这里所说的疗效确切是指治愈或基本上治愈，效果不确切，不等于没有疗效。
比如服止痛药，痛了就吃，药力散去又痛，能说止痛药无效？可以说止痛药有效，只能止止痛，而消除不了病因。手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的，应当说这也是疗效。
四、手三针、足三针治疗颈肩腰痛的作用机理
手三针、足三针的作用是通过经络传感的了解其作用机理首先应了解手足三针的6个穴位所在经脉之循行路线。
手、足三针的6个穴，手三针位于手的三条阳经线上，足三针只有太冲位于足厥阴经线上，其他两个穴位均位于足之阳经线上。
手三阳经的走向是从手指→手背→前臂→大臂→肩→颈→头面，与足之三阳经相接续。足之三阳从头到足，阳明行于前，少阳行于侧，太阳行于后。
足三阴从足到腹，手三阴从胸到手，这样循环无端，息息相通，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节身体各部组织器官的通路，使人体成为一个有机的整体。
关于手三针、足三针，即手三穴、足三穴的经脉循行线路见图。
手足三阳经共218个穴，可以用来治疗颈肩腰痛的就有130个；手足三阴经共91个穴，可以用来治疗颈肩腰腿的就有46个：督脉28 个，可治以上病症者有20个，任脉没有穴可治上述病症。
全身合计大约有196个穴可以治疗颈肩腰腿的疼痛麻痹。若再加上奇穴、天应穴、耳穴等，真是难以计数，这么多的穴位，临床使用起来真是够夏杂的了。
在临证时凡见到上述诸症状，不论其发病原因，均先以手三针、足三针进行治疗，一般的不加配穴。当然，就用这6个穴位的适应证，可能不如196个穴位之广泛；但就经验来讲，上述范围的病症绝大多数可以收到明显的效果。
五、手三针、足三针的特点
1、取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。
2、进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过1秒。
3、手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。
4、得气快。手法快的特殊效应就是得气快，手法到时立即得气，酸麻重胀应针而至。
5、收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。
6、针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。
收效显著，即可出针，针感差没效果时间就可稍长一点。在运用手三针、足三针时从入针到出针多在1分钟左右，2～3分钟者较少。(医者俱乐部)
运用足三里穴交替加“手三针、足三针”治疗颈肩腰腿和三叉神经痛、顽固性头痛、牙痛等疑难痛症，其收效之神速，效果之确切，可谓是：入针即效，拨针即愈。
足三里(三里是强壮要穴，若要安，三足常不断。)
一、手三针、足三针的来历
针灸临床工作中，根据其对颈肩腰腿痛等痛症的确切疗效而提出命名的。
二、手三针、足三针各是哪几个穴位
手三针是：后溪、中渚、间谷。
足三针是：太冲、内庭、足临泣。
间谷穴
在临床工作中发现的一个新穴，位于手阳明大肠经之三间与合谷两穴连线之中点。它的适应症是，凡三间、合谷两穴的适应症均是其适应症。
尤其对颈肩肘臂指部的疼痛麻木，疗效甚为突出。现将《针灸聚英》关于三间、合谷两穴的主治范围摘引如下：
三间：主治喉痹，咽中如梗，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热症，唇口干，气喘，目眦急痛，吐舌，戾颈，喜惊，多唾，急食不通，伤寒气热，身寒结水等17种病症。
合谷：主治伤寒大渴，脉浮在表，发热恶寒，头痛脊强无汗，寒热症，鼻衄不止，热病汗不出，目视不明，生血翳，头痛，下齿龋，耳聋，喉痹，面肿，唇吻不收，喑不能言，口噤不开，偏风，风疹痂疥，偏正头痛，腰脊内引痛，小片单乳蛾等22种病症。
间谷穴之所以能治上述两穴之病症，是因为其穴在两穴连线之中点，其敏感度较两穴高得多。
用指甲或其他小棒如火柴杆、圆珠笔头去按压该点，即会感酸胀，用同样的方法去按压合谷其酸胀度就会感到差一些，三间就更差了。敏感度高的穴，得气快，疗效速，似乎无需争议的。
中渚
位于手少阳三焦经的循行线上，在手背第四、五掌指关节间后方凹陷处。
其主治，《针灸聚英》谓：“热病汗不出、目眩头痛，耳聋，目生翳膜，久疟，咽肿，肘臂痛，五指不得伸屈”等，《医宗金鉴》谓：“四肢麻木，战振，蜷挛无力，肘臂连肩红肿疼痛，手背痈毒。”
后溪
位于手太阳小肠经的循行线上，第五掌骨小头后方尺侧，手小指外侧本节后陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“疟寒热，目赤生翳，鼻衄，耳聋，胸满，头项强不得回顾，癫疾，臂肘拘急，痴疥。”
《医宗金鉴》谓：“手足拘挛，手足颤摇不能握，中风卒然昏仆，不能言语，癫痫不省人事，瘈疭抽掣，头痛及暴发火眼，热泪常流，行痹，腿膝腰背历节周身疼痛，项强，伤寒感冒，汗不出，不能解，牙齿腮龈及咽喉肿疼，手足麻痹，破伤受风，寝汗。”
以上三个穴位均在手掌背侧部，且系手三阳经的循行线上，分取之可治各自的主症，合而用之更有协同作用。或三穴同用，或两穴同用，或与足三针之一两穴同用，对于颈、肩、臂、肘、手指，及背、脊、腰、胯、腿、足、趾等部位疼痛麻木疗效甚为理想。
在治疗上列部位的痛症肿胀，或头痛、牙痛、偏头痛、胁肋痛（肋间神经痛、胆囊或肝部疼痛）,常用“手三针、足三针”，往往有拔针而愈的效果。
这三个穴位的取穴方法均以握拳少虚为度。
下面谈谈足三针。
足三针：足临泣、内庭、太冲今就三个穴的各自适应症分述如下。
足临泣
位于足少阳胆经的循行线上，在第四、五跖骨结合部前方凹陷处。其主治，《针灸资生经》谓：“主胸中满，缺盆中及腋下马刀疡瘘，善啮颊，天牖中肿，淫泺，（骨行）酸，目眩，枕骨合颅痛，洒淅振寒，心痛，周痹痛无常处，厥逆气喘，不能行，痎疟日发，妇人月事不利，季肋支满，乳痈。”
《医宗金鉴》临泣穴，主治歌：“中风手足举动难，麻痛发热筋拘挛，头风肿痛连腮项，眼赤而痛合头眩，齿痛耳聋咽肿症，游风瘙痒筋牵缠，腿痛胁胀肋肢痛，针入临泣病可痊。”
内庭
位于足阳明胃经的循行线上，第二、第三蹠趾关节前当足次趾外间凹陷中。其主治，《针灸聚英》谓：“四肢厥逆，腹胀满，数欠，恶闻人声，振寒，咽中引痛，口喎，齿龋，疟不思食，脑皮肤痛，鼻衄不止，伤寒手足逆冷，汗不出，赤白痢。”
其中并没有关于治疗颈肩腰腿痛等内容。在临症中单刺内庭治疗大、小腿的疼痛麻痹（特别是前侧），足面的肿痛、足趾痛麻等症效果特别突出。
太冲
位于足厥阴肝经的循行线上，在第一、第二蹠骨的骨间隙中，当大趾本节后1寸5分凹陷中，以指轻按有动脉应指。
其主治，《针灸聚英》谓：“主心痛脉弦，走黄，瘟疫，肩肿吻伤，虚劳浮肿，腰引少腹痛，两丸骞缩，溏泄，遗尿，阴痛，面目苍色，胸胁支满，足寒肝心痛，苍然如死状，终日不得息，大便难，便血，小便淋，小肠疝气痛，溃疝，小便不利，呕血呕逆，发寒，嗌干善渴，肘肿，内踝前痛，淫泺，（月行）酸，腋下马刀，疡漏唇肿，女子漏下不止，小儿卒疝”等多种病症，大致有7种与本文有关。
太冲对大小腿内侧的疼痛麻痹、足肿筋挛，腰卒然疼痛等痛症单刺之亦有良好的效果。
纵观以上手三针、足三针的6个穴位，除内庭一穴没有关于颈肩腰腿病的直接记述以外，其他5个穴位均有着较为突出的记述。
据体验，内庭的主治病证，不仅仅是上述那么多，其对大、小腿前侧，足面、足趾、足心、内外踝等部位的疼痛肿胀，拘急麻痹疗效比较突出，比古医籍列述的主治病证效果更为理想。
三、手三针、足三针的适应症
颈肩腰腿痛的发病原因比较复杂，有的也查不出发病原因，甚至用CT、核磁共振等先进的检查手段也查不出病因。
找不出原因不等于没有病。手三针、足三针对90％以上的颈肩腰腿痛有突出的疗效，对三叉神经痛、肋间神经痛、头痛、牙痛的疗效尤为突出。
不过有一小部分的颈肩腰腿痛用手三针、足三针治疗效果却并不确切，这里所说的疗效确切是指治愈或基本上治愈，效果不确切，不等于没有疗效。
比如服止痛药，痛了就吃，药力散去又痛，能说止痛药无效？可以说止痛药有效，只能止止痛，而消除不了病因。手三针、足三针对颈肩腰腿痛止痛效果是理想的，应当说这也是疗效。
四、手三针、足三针治疗颈肩腰痛的作用机理
手三针、足三针的作用是通过经络传感的了解其作用机理首先应了解手足三针的6个穴位所在经脉之循行路线。
手、足三针的6个穴，手三针位于手的三条阳经线上，足三针只有太冲位于足厥阴经线上，其他两个穴位均位于足之阳经线上。
手三阳经的走向是从手指→手背→前臂→大臂→肩→颈→头面，与足之三阳经相接续。足之三阳从头到足，阳明行于前，少阳行于侧，太阳行于后。
足三阴从足到腹，手三阴从胸到手，这样循环无端，息息相通，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节身体各部组织器官的通路，使人体成为一个有机的整体。
关于手三针、足三针，即手三穴、足三穴的经脉循行线路见图。
手足三阳经共218个穴，可以用来治疗颈肩腰痛的就有130个；手足三阴经共91个穴，可以用来治疗颈肩腰腿的就有46个：督脉28 个，可治以上病症者有20个，任脉没有穴可治上述病症。
全身合计大约有196个穴可以治疗颈肩腰腿的疼痛麻痹。若再加上奇穴、天应穴、耳穴等，真是难以计数，这么多的穴位，临床使用起来真是够夏杂的了。
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五、手三针、足三针的特点
1、取穴少。手三针、足三针取穴数最多也只是手足各三针。但是在一般情况下只取1～3个穴即可，手三针足三针同用者极少极少。
2、进针快。进针的速度快如闪电，一般不超过1秒。
3、手法快。针如闪电一样进入穴内，手法要如疾风飞箭一徉。从进针到手法完成约几秒种。
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5、收效快。入针即效，快者几秒钟慢者10余秒钟，就会感到疼痛有所减轻。
6、针刺时间短。针刺时间的长短，是与疗效的有与无、好与差有关。
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#就这一刻# 有时候希望你是自在的鱼儿，脱缰的野马，敢于冒险的小男孩；有时候又因为你的规规矩矩而自责是不是因为管教太严导致变化太大，五味杂陈的幼儿园入园一月有余之感…不希望你长大那么快可又希望你深刻懂得一些关于健康，安全，礼貌之类的促成长道理。心底里希望你是你，无关他人！也许因为自己没成为这样的人，希望你可以那么快乐洒脱！
我觉得share house比想象中的好，所以来跟大家分享一下。
share house在日本是一个比较新的居住形式，本国人外国人知道的都不多。我赴日之前选了好久的房子，最终决定先住share house，一是因为我看中的这家离学校近，二是我怕我刚到日本直接懵逼，办这办那的都容易出问题，住集体的房子可以少一些事。
这种居住形式的基本概念就是：拥有自己独立的卧室，除此之外基本一切设施都是公用，包括厨房，卫生间，浴室，阳台，储物空间等。在大阪，share house也有好几种规模，我看到过特别大的マンション型，一整幢楼的房间都能入住，一层楼里共用的设施数量会比较多，但人员也会比较杂；很多是一户建改造的，像我现在居住的房子，原本是家自己家里的房子，主人交给会社运作了。这样的一般楼层低，居住者少。
现在入住已经有两周多了，我先说说显而易见的坏处吧，其实就是集体生活会遇到的一些烦心事。我选的这家只允许女性入住，一共能容纳9个人，现在没住满，室友有3个日本人，1个法国人。我觉得彼此的声音就算一个缺点，但房子隔音还算可以而且日本女孩子动作也很轻，现在尚能忍受。主要是用厨房比较尴尬。浴室和卫生间各有两个，还互相独立，平时基本不会满人；但是厨房只有一个，大家一起用就会很挤，所以大家基本上看到厨房已经有人在忙活就不会再去了。但做饭花费的时间比卫生间和洗澡时间都要长，等起来无边无际，因此不太可能每天每顿都去厨房好好做。我的室友们都是一次做好多，之后热一热就能吃了，而我也在考虑买个自己的电饭煲放卧室，起码可以随时弄一些焖饭。别的小缺点就是你要随时注意公共区域，用完了要归位，打扫干净，不要给别人添麻烦之类的，不能那么随性。
至于好处，就很多了。我不是一个反感集体生活的人，反而有时候屋子里有人气还会让我安心，所以对我来说，听到还有别人在家，我还挺开心的，毕竟大家有自己的房间，也有足够隐私，一般不会相互影响。我比较看重的，是share house相比自己租房，少了很多初期的事情。我的房间是5万5一个月，因为是最大的一间卧室，也是最贵的，我看中它离厕所近（起夜星人），别的房间一般5万左右。这个价格包括了水电气网（保险费每年5400要另交），而且屋子里的设施一应俱全，大冰箱，烤箱，微波炉，电饭煲，洗衣机，烘干机，电视机……，这样自己就不用花钱另买设备。另外给了很多储物空间，分得清清楚楚，进门的鞋柜都是一人一个，完全不用担心东西放不下。卧室里衣柜，梳妆台，床和床垫也是自带的，基本上买好床上用品就能拎包入住。除此之外，很多消耗品也是公用的，由会社出资购买，从洗碗剂到卫生纸，都不用自己花钱。每周还会请阿姨过来打扫公共区域，我们也不用担心卫生间等的清洁问题。
有人说这个和宿舍不是很像吗，也有同学觉得5万5不太值，不如我们学校生协提供的4万一个月的3人合租3ldk。我觉得首先share house和宿舍还是有些区别，它的条件要相对好些。毕竟是个比较新兴居住方式，share house的房子基本都是这两年建造的，设施也都不错。至于价格，确实是见仁见智。我这家入住后最少必须住满3个月，但是没有礼金钥匙费之类的，将来搬家也方便。
我还是挺满意目前的生活的。我们轮流值日，值日生负责扔垃圾和通知会社送来缺少的物资。这里不太繁华，但是500米远就有卖食物的小超市和便利店，基本生活保障很好。有时候和室友碰见，用我的塑料日语和她们扯扯淡也很有意思。黄金周的时候，有室友还带来家乡特产放在桌子上，留了信息让大家吃。我有很多不懂的地方，问她们也都会耐心教我。亚马逊上买的东西，每次送到我都不在家，都是室友帮我签收的，想想不太好意思，但有人帮忙也是挺暖心的事情。
不过我觉得我还是不会在这里一直住下去，主要是因为地理位置。这个房子虽然离学校近，但是坡太多了，每天骑车我都在反复发作低血糖，到了学校基本崩溃。而且我认识的中国同学都不住这里，大家约饭约出行我都特别不方便。我希望之后完全适应日本生活并有经济来源了就弄一个独立的小家，搬到方便繁华的地段，告别这一片“村”。
之后我也打算多分享一点share house的生活。出于隐私，就不放内部图片了，放一张二楼阳台望出去的风景吧。我们的二楼有一个超大的环绕四面的平台，采光优越，所有人拿出所有被子都晒得下。
如果有关于share house的问题，也欢迎问我哟。
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share house在日本是一个比较新的居住形式，本国人外国人知道的都不多。我赴日之前选了好久的房子，最终决定先住share house，一是因为我看中的这家离学校近，二是我怕我刚到日本直接懵逼，办这办那的都容易出问题，住集体的房子可以少一些事。
这种居住形式的基本概念就是：拥有自己独立的卧室，除此之外基本一切设施都是公用，包括厨房，卫生间，浴室，阳台，储物空间等。在大阪，share house也有好几种规模，我看到过特别大的マンション型，一整幢楼的房间都能入住，一层楼里共用的设施数量会比较多，但人员也会比较杂；很多是一户建改造的，像我现在居住的房子，原本是家自己家里的房子，主人交给会社运作了。这样的一般楼层低，居住者少。
现在入住已经有两周多了，我先说说显而易见的坏处吧，其实就是集体生活会遇到的一些烦心事。我选的这家只允许女性入住，一共能容纳9个人，现在没住满，室友有3个日本人，1个法国人。我觉得彼此的声音就算一个缺点，但房子隔音还算可以而且日本女孩子动作也很轻，现在尚能忍受。主要是用厨房比较尴尬。浴室和卫生间各有两个，还互相独立，平时基本不会满人；但是厨房只有一个，大家一起用就会很挤，所以大家基本上看到厨房已经有人在忙活就不会再去了。但做饭花费的时间比卫生间和洗澡时间都要长，等起来无边无际，因此不太可能每天每顿都去厨房好好做。我的室友们都是一次做好多，之后热一热就能吃了，而我也在考虑买个自己的电饭煲放卧室，起码可以随时弄一些焖饭。别的小缺点就是你要随时注意公共区域，用完了要归位，打扫干净，不要给别人添麻烦之类的，不能那么随性。
至于好处，就很多了。我不是一个反感集体生活的人，反而有时候屋子里有人气还会让我安心，所以对我来说，听到还有别人在家，我还挺开心的，毕竟大家有自己的房间，也有足够隐私，一般不会相互影响。我比较看重的，是share house相比自己租房，少了很多初期的事情。我的房间是5万5一个月，因为是最大的一间卧室，也是最贵的，我看中它离厕所近（起夜星人），别的房间一般5万左右。这个价格包括了水电气网（保险费每年5400要另交），而且屋子里的设施一应俱全，大冰箱，烤箱，微波炉，电饭煲，洗衣机，烘干机，电视机……，这样自己就不用花钱另买设备。另外给了很多储物空间，分得清清楚楚，进门的鞋柜都是一人一个，完全不用担心东西放不下。卧室里衣柜，梳妆台，床和床垫也是自带的，基本上买好床上用品就能拎包入住。除此之外，很多消耗品也是公用的，由会社出资购买，从洗碗剂到卫生纸，都不用自己花钱。每周还会请阿姨过来打扫公共区域，我们也不用担心卫生间等的清洁问题。
有人说这个和宿舍不是很像吗，也有同学觉得5万5不太值，不如我们学校生协提供的4万一个月的3人合租3ldk。我觉得首先share house和宿舍还是有些区别，它的条件要相对好些。毕竟是个比较新兴居住方式，share house的房子基本都是这两年建造的，设施也都不错。至于价格，确实是见仁见智。我这家入住后最少必须住满3个月，但是没有礼金钥匙费之类的，将来搬家也方便。
我还是挺满意目前的生活的。我们轮流值日，值日生负责扔垃圾和通知会社送来缺少的物资。这里不太繁华，但是500米远就有卖食物的小超市和便利店，基本生活保障很好。有时候和室友碰见，用我的塑料日语和她们扯扯淡也很有意思。黄金周的时候，有室友还带来家乡特产放在桌子上，留了信息让大家吃。我有很多不懂的地方，问她们也都会耐心教我。亚马逊上买的东西，每次送到我都不在家，都是室友帮我签收的，想想不太好意思，但有人帮忙也是挺暖心的事情。
不过我觉得我还是不会在这里一直住下去，主要是因为地理位置。这个房子虽然离学校近，但是坡太多了，每天骑车我都在反复发作低血糖，到了学校基本崩溃。而且我认识的中国同学都不住这里，大家约饭约出行我都特别不方便。我希望之后完全适应日本生活并有经济来源了就弄一个独立的小家，搬到方便繁华的地段，告别这一片“村”。
之后我也打算多分享一点share house的生活。出于隐私，就不放内部图片了，放一张二楼阳台望出去的风景吧。我们的二楼有一个超大的环绕四面的平台，采光优越，所有人拿出所有被子都晒得下。
如果有关于share house的问题，也欢迎问我哟。
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