中医理疗 | 艾灸可以为我们的身体带来哪些好处？（39元美团特惠价，等你来领！）

灸法是指以艾绒为主要燃烧材料，烧灼、薰熨体表的一定部位或腧穴，通过经络腧穴的作用，以达到防治疾病的一种方法。

施灸的材料很多,但以艾叶制成的艾绒最为常用。因其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和，故为施灸佳料。《本草纲目·卷六火部》载，艾火“灸百病”。新制的艾绒含挥发油较多，灸时火力过强，故以陈久的艾绒为佳。

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【#宅家也要有的端午仪式感# 跟着中医过端午，妙用艾叶与香囊】#端午节快乐# 古人常常在端午节把艾叶、菖蒲悬挂在门窗上，以辟邪。如今，艾灸、艾条已经成为人们养生理疗的重 要 工具。点燃圆柱形的艾条，在穴位 上 熏 蒸 ，能够起到疏通经络、防治疾病的目的。这就是艾灸，已经成为中医针灸疗法中的灸法之一。其他艾草制品还可以用来熏浴、沐浴、足浴等，点燃艾条后在室内烟熏可以起到驱虫的作用。但要注意室内的烟雾浓度。如果住在楼房，且通风较差，则不建议使用该方法。

佩戴香囊也有讲究：佩戴时尽量不要贴身，以防药粉渗出造成过敏；对药物严重过敏的人严禁佩戴；3 岁以下婴幼儿和孕妇严禁佩戴。适逢端午节，家人可以围在一起制作香囊，找一块纱布，将中草药包起来，用绳子系紧即可，还可以根据个人喜好调整颜色和形状。

艾灸真的很管用…上次熬了三天赶完一个大project之后，直接感觉自己得了颈椎病。往后连着贴了三天膏药，依旧脖子不是脖子，头不是头。喝再多咖啡也没精神。

昨晚去做肩颈按摩和艾灸，理疗师嘱咐我回来尽量不要开空调。总之，结果就是我今天爬起来所有症状都消失了，哪也不痛了…..精神感觉回到了满格。

and….我现在正像一个老大爷一样在扇着扇子，其实不开空调好像也是可以的。