忍不住吃甜食怎么办？
网友提问：情绪消极的时候总是想吃甜食，并且暴饮暴食，怎么办？
自己每次不开心的时候，都会吃很多甜食，包括蛋糕，饼干，面包，冰淇淋，糖果等。可是本人一直在减肥，因为是肥胖人士，因身材不好而自卑，可总忍不住吃甜食，而迟迟无法瘦下来。另外，父母均患有糖尿病，清楚自己得遗传性糖尿病的可能性很高，却总是会因为眼前的情绪而导致自己控制不了饮食。
王盐：
你试试吃煮玉米这种。
先把自己喂饱。
喂饱了就没那么想吃东西了。
家里一定不能留零食，不然很难克制住。#王盐问答#
网友提问：情绪消极的时候总是想吃甜食，并且暴饮暴食，怎么办？
自己每次不开心的时候，都会吃很多甜食，包括蛋糕，饼干，面包，冰淇淋，糖果等。可是本人一直在减肥，因为是肥胖人士，因身材不好而自卑，可总忍不住吃甜食，而迟迟无法瘦下来。另外，父母均患有糖尿病，清楚自己得遗传性糖尿病的可能性很高，却总是会因为眼前的情绪而导致自己控制不了饮食。
王盐：
你试试吃煮玉米这种。
先把自己喂饱。
喂饱了就没那么想吃东西了。
家里一定不能留零食，不然很难克制住。#王盐问答#
#邓伦# 早安[太阳][太阳]！和其他灯芯一样，在喜欢你的日子里，一直在做一个健康积极的人。前三年，控制好了体重，这些日子也开始捣腾厨艺。最近学做烤肉、披萨、面包、牛肉饼、韭菜盒子……，都很成功。过去发生的事，曾让我深刻怀疑能力和努力的价值，谢谢你的坚持，让我看到能力和努力始终是有用的，它们会给我在低谷里选择体面的权利。
DAY62:0529
매일매일 해피 베이비love u～
今天的在玹尼也辛苦啦～～～真诚的小面包又双叒叕上线感谢粉丝～真的真的明白宝贝的心意啦[抱一抱]一直在用最好的回馈我们。舞台玹就是yyds！！！希望玹尼可以永远享受舞台享受快乐，郑在玹要天天开心每天都要开心 一切顺利 make a wish 早日见面吧my energy jaehyun❤️❤️
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今天的在玹尼也辛苦啦～～～真诚的小面包又双叒叕上线感谢粉丝～真的真的明白宝贝的心意啦[抱一抱]一直在用最好的回馈我们。舞台玹就是yyds！！！希望玹尼可以永远享受舞台享受快乐，郑在玹要天天开心每天都要开心 一切顺利 make a wish 早日见面吧my energy jaehyun❤️❤️
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