<开学第一周>

1.⏰是格外忙碌的一周，从不自觉跟着闹铃生发焦急感而睁开眼开始，好像每时每刻都必须动脑思考下个时段需要完成的事情。也经历了久违的负面情绪积压之后的悲抑、灼烫山芋于手的艰涩；好在与家人的通话和与室友宝贝的拥抱，不觉间消融了这许多。

2.✉️迈入大三的学年却比迈入成人的时分更让人深感成长的真实；回想那些写给二十岁的期许，希望在即将到来的这个节点前，能够尽力达成。

3.对了，不知重温了多少遍的摩登家庭，不知相遇了多少回的美国家人们，好像不觉中已成为了我休憩与停歇的一处秘密基地。看着他们温馨、可爱而真挚的小故事，总能获得被治愈的新生感。

4.☀️关于自然醒这个心愿，早课+周末早已被安排得明明白白的选手只能期许在国庆来实现了。

5.久雨之后便格外期许晴日、向往阳光。手背上留下的太阳印章好像总在不时提醒着我，要时时酣畅、事事尽兴，要相信岁月有痕，而我无畏岁月。

6.做完实验回程的车上虽然颠簸，但难得地少了晕车的不适，而有了久违的“好眠”和按下窗户静眼观望着市井的充实感。更新换代的城市里，与车水马龙同存的街边小店始终是不变的一道风景啊。

6.崭新的一周就这样没有预告地到来。好像尚未被勾选完的事项清单又会新增许多。但无论如何，带着不留遗憾的心情，这道平衡总有一天会被建立哒！

摘抄:
那些不断为自己的梦想忙碌的人，心里时时会溢满充实感，这种充实感可以消除焦虑。行动是治愈烦恼的良药，那些忙起来的人，根本就没时间去胡思乱想。
只想不做，常常是大多数烦恼的根源，而根治的最好办法就是少空想多行动。一旦认定了要去做一件事，就必须用持续有效的行动去代替心中的“愿望”。事实上，人不可能没有烦恼。一艘船没有压舱物便不会稳定，更不可能朝着目的地一直前进。然而，不良情绪如果只是被我们拿来研究分析，用放大镜细细揣摩，而不用行动去化解，那么它必定会像雪球一样越滚越大，最后压得我们喘不过气来。
所以，我们不仅要有想法，更要把想法化为看得见的行动。光有知识是不够的，还应当运用；光有愿望是不够的，还应当行动。
当我们有了一个确切的想法后，要做的就是让心静下来，让身体动起来。要知道，行动才是治愈烦恼的最好办法，行动才是把梦想变成现实的唯一途径。

沉溺到一些乱七八糟的心事里，其实明知道可以不用心烦，但是克制不住自己的想法。
一边发呆一边玩着不需要脑子的游戏，好多想法在脑子里出现，下午被人夸奖的时候第一时间不是开心，而是心怀着自卑，其实她也可以做到的心声嘲笑着自己。想着浪费时间的自己，能做到的事很少很少，被限制的太多太多。
总是到处寻找安慰，想要见到很多人，但是还是见不到，自卑无处安放，开心要从缝隙里寻找，充实感少之又少。冷眼看旁人时的高傲，在看自己的时候瞬间被打散。
围绕周围的空气、氛围，很想打碎却没有勇气。
热闹的呼吸绕过我在炸裂、焦躁。