现在的我，特别注意事项早上起床后喝杯温水出门运动一定会擦防晒霜夏天穿长裤运动

首页发布

现在的我，特别注意事项

早上起床后喝杯温水
出门运动一定会擦防晒霜
夏天穿长裤运动两年了
注意防晒了
运动距离短了，速度也慢了
早饭会好好吃
午饭晚饭后半小时内不坐不躺
站立或者慢走半小时
有条件会午休
夏天更在意防晒，出门帽子伞臂袖防晒霜也不觉得麻烦了
水果日常必备
不熬夜，早睡早起
这是我这几年的变化#热爱生活的千万个理由#

#牛年开牛运##创意新秀场#

【你的情商决定你的教养】

1、吃完饭退席时说:我吃完了，你们慢用

2、给别人递水递饭一定是双手

3、坐椅子不要翘起来

4、送人走要说:慢走

5、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣，

不要拿筷子桥碗

6、递刀具要记得递刀柄那一端

7、给你倒水是，不要干看着，要用手扶.书以示礼貌

8、去别人家里，不要坐在人家床上

9、不揭别人的短处

10、擦桌子的时候要往自己的方向

下班回家走进大楼门就觉得不对听见有很大的喘息声
然后很慢很慢走进去发现一个老人家坐在楼梯口地上两大滩血我人都木了
然后我说你等等我出去找人
保安室没人物业大哥说怕血于是帮我找保安
我回到楼梯口守着老爷爷就tm差打120了他说他给家里人打了电话了
后来保安来了
再后来就应该是家里人来了吧最后看到他上了车去医院俺终于放心回家了
总之虽然碰到老人出事老是不知道帮不帮不过做好事的感觉真的很好
希望所有好人都不被辜负啊～