【普京的清单，“英国可能排第一”】俄罗斯和乌克兰的军事冲突6日已进入第11天。在美欧等西方国家继续对俄罗斯进行制裁之际，俄总统普京再次发出严厉警告。普京不仅警告乌克兰“国家地位可能不保”，还敲打西方“在乌克兰设禁飞区就等同介入战争”。对于西方的制裁，普京还要求政府部门在两天内确定对俄实施不友好行为的外国名单。普京的严厉警告令西方越来越担忧。许多国家认为，如果把俄罗斯逼入死角会遭到不可承受的反击。《华盛顿邮报》5日称，美国及盟友正在悄悄制定一项“应急计划”，准备应对如果俄罗斯军事行动取得成功，乌克兰政府将被迫流亡。英国《太阳报》6日称，美英特种部队正准备协助乌克兰总统泽连斯基撤离的行动。
“明确警告和严厉威胁”
“指向美国和北约：普京再次发出明确警告和严厉威胁”，德国《南德意志报》6日称，俄罗斯总统普京周六的一番话再次让西方感到担忧。当天，他在国际劳动妇女节前夕会见了俄航空业女飞行员和空乘人员代表。普京一边喝茶一边微笑着，他通过在场的媒体明确向西方此前有关在乌克兰领土设立禁飞区的说法发出警告称，在这个方面的任何行动都将被俄罗斯视为该国家介入战争。普京还严厉批评了西方的制裁：“顺便说一句，西方正在实施的这些制裁，它们类似于宣战。”但他又称，希望不会到那种地步，因为（西方）应该明白这会威胁到全世界。
美联社称，美国总统拜登5日晚与乌克兰总统泽连斯基通了电话。此前几小时，泽连斯基与美国一些议员举行了视频会议。报道称，泽连斯基在与美国议员视频通话时再次呼吁美方协助在乌克兰建立禁飞区，同时加大对俄的制裁，包括对俄能源的制裁。不过，报道没提拜登与泽连斯基通话时是否提到禁飞区问题。
美国有线电视新闻网（CNN）称，美国和北约已经明确表示不会设禁飞区或向乌克兰派遣军队。美国国务卿布林肯4日在记者会上表示：“实施类似禁飞区的唯一方法是派遣北约飞机进入乌克兰领空并击落俄罗斯战机，这可能在欧洲引发全面战争。拜登总统一直明确表示，我们不打算与俄罗斯开战。”北约秘书长斯托尔滕贝格当天也在北约特别外长会议上表示，设立禁飞区会导致俄乌冲突从乌克兰国内升级为“野蛮的、波及欧洲的战争”。“我们不是这场冲突的一部分，我们有必要避免这场冲突升级并蔓延至乌克兰之外。”
对此，泽连斯基4日发表视频讲话时禁不住抱怨：“我不知道，北约还能够保卫谁？它是否还有能力保卫北约成员国？”他说，北约为乌克兰所做的只是提供了50吨柴油。“这些燃料足够让我们烧毁布达佩斯备忘录（美英等1994年与乌克兰签署备忘录，为换取乌放弃核武器而保证将保护乌不受军事入侵——编者注）。对我们来说，这份备忘录已经是灰烬了。”
英国或列“不友好名单”首位
对于美西方来说，目前唯一能做的就是继续对俄罗斯进行制裁。白宫发言人5日称，拜登当天在与泽连斯基通话时“强调了美国及盟国和合作伙伴为提高俄入侵乌克兰所付出的代价而采取的持续行动”，并特别提到维萨（信用）卡和万事达卡当天暂停在俄罗斯服务的决定。不过，《华尔街日报》称，对于这两家国际信用卡公司的决定，受影响最大的是居住在俄罗斯的外国人，俄本国居民受影响较小，因为他们即使使用带有维萨卡和万事达卡标识的信用卡，交易完全可以通过俄国内支付系统完成交易。事实上，维萨卡和万事达卡此次决定，可能会让这两家公司每年各自损失近十亿美元的净收入。
事实上，越来越多公司在为追随美欧制裁俄罗斯付出代价。芬兰中央商会6日公布的调查结果显示，在120家受访公司中，约80%的公司认为西方对俄制裁措施对本公司产生负面影响，其中24%的公司认为受到严重影响。英国《金融时报》称，由于许多在西方上市的俄罗斯公司受到制裁而股价暴跌，西方投资者因此损失将高达1700亿美元。报道称，美国最大的投资公司之一贝莱德集团不久前刚收购了俄Polymetal金属公司的股份，该公司股价近几天来下跌超过70%。
从西方制裁中唯一受益的可能只有从俄进口油气转手卖高价的西方石油公司了。欧洲最大石油公司壳牌公司以每桶低于基准价格28美元的创纪录折扣价购买了一批俄罗斯原油。乌克兰外长库列巴5日发推称，这种油有“乌克兰民众鲜血的味道”。对此，壳牌公司表示将继续采购俄石油，但会把部分利润用于帮助乌难民。
俄《观点报》6日称，对西方的制裁，普京已明确指示政府在两天内确定“不友好国家名单”。报道引述专家的话称，英国将排在“不友好国家名单”的首位，德国、波兰等国也将被列入名单中。
美正悄悄制定“应急计划”
在反击西方制裁的同时，普京5日表示：“对乌军事基础设施的摧毁任务已几近完成。”他说：“我们的军队将完成所有既定任务。我对此毫不怀疑。整个特别军事行动过程说明，行动正在按照总参谋部既定的计划和时间表在进行。”普京还警告称，基辅当局应当清楚一点，“如果继续一条路走到黑，乌克兰国家地位可能不保。”
俄罗斯国防部发言人科纳申科夫少将6日表示，在俄军的密集攻击下，过去一天乌克兰又有61处军事设施被毁。科纳申科夫此前称，由于乌政府无意劝阻民族主义分子，俄军从5日18时起恢复进攻。他称，俄方为马里乌波尔和沃尔诺瓦哈的民众开通了人道主义通道，但这两地居民被民族主义分子扣押，无法经通道离开。
曾参加前两轮谈判的乌克兰人民公仆党议会党团主席阿拉哈米亚5日在社交媒体上称，乌俄将于7日举行第三轮谈判。不过，国际媒体似乎对新的谈判不太关注。毕竟，谈判桌上能达成的结果取决于战场形势。
《华盛顿邮报》5日称，美国及盟友正在悄悄制定“应急计划”，以准备应对如果俄军事行动取得成功，乌克兰政府被迫流亡的情况。美国全国广播公司（NBC）称，一群美国议员5日与前总统国家安全事务助理奥布莱恩会晤，商议让泽连斯基政府流亡国外的事。这些议员称，让泽连斯基留在乌克兰具有“重大价值”，包括“政治优势”“形象优势”和“士气优势”，但如果他的生命“处于危险之中”，就没有价值了。
英国《太阳报》6日称，美英特种部队正在准备执行协助乌克兰总统泽连斯基撤离的行动。消息称，150 名美国海军海豹突击队士兵和70 名英国特种空勤团士兵计划参加此次行动，目前他们正在立陶宛的一处军事基地与乌克兰军队进行联合训练。
“俄乌冲突将对全球经济产生严重影响”，国际货币基金组织（IMF）5日发表声明警告称，冲突带来的能源和粮食价格飙升将对全球。目前，纽约商品交易所4月的原油期货价格已突破每桶115美元，芝加哥期货交易所小麦价格本周涨幅超过40%。
CNN称，俄罗斯“入侵”乌克兰以来，世界秩序正在发生深刻变化。在“9·11”恐怖袭击之后，这场冲突给世界地缘政治秩序带来了确定将发生重大变化的“暴力叹号”。（《环球时报》3月7日16版文章，●本报驻俄罗斯、德国特派特约记者 隋鑫 青木●陈康 柳玉鹏）
“明确警告和严厉威胁”
“指向美国和北约：普京再次发出明确警告和严厉威胁”，德国《南德意志报》6日称，俄罗斯总统普京周六的一番话再次让西方感到担忧。当天，他在国际劳动妇女节前夕会见了俄航空业女飞行员和空乘人员代表。普京一边喝茶一边微笑着，他通过在场的媒体明确向西方此前有关在乌克兰领土设立禁飞区的说法发出警告称，在这个方面的任何行动都将被俄罗斯视为该国家介入战争。普京还严厉批评了西方的制裁：“顺便说一句，西方正在实施的这些制裁，它们类似于宣战。”但他又称，希望不会到那种地步，因为（西方）应该明白这会威胁到全世界。
美联社称，美国总统拜登5日晚与乌克兰总统泽连斯基通了电话。此前几小时，泽连斯基与美国一些议员举行了视频会议。报道称，泽连斯基在与美国议员视频通话时再次呼吁美方协助在乌克兰建立禁飞区，同时加大对俄的制裁，包括对俄能源的制裁。不过，报道没提拜登与泽连斯基通话时是否提到禁飞区问题。
美国有线电视新闻网（CNN）称，美国和北约已经明确表示不会设禁飞区或向乌克兰派遣军队。美国国务卿布林肯4日在记者会上表示：“实施类似禁飞区的唯一方法是派遣北约飞机进入乌克兰领空并击落俄罗斯战机，这可能在欧洲引发全面战争。拜登总统一直明确表示，我们不打算与俄罗斯开战。”北约秘书长斯托尔滕贝格当天也在北约特别外长会议上表示，设立禁飞区会导致俄乌冲突从乌克兰国内升级为“野蛮的、波及欧洲的战争”。“我们不是这场冲突的一部分，我们有必要避免这场冲突升级并蔓延至乌克兰之外。”
对此，泽连斯基4日发表视频讲话时禁不住抱怨：“我不知道，北约还能够保卫谁？它是否还有能力保卫北约成员国？”他说，北约为乌克兰所做的只是提供了50吨柴油。“这些燃料足够让我们烧毁布达佩斯备忘录（美英等1994年与乌克兰签署备忘录，为换取乌放弃核武器而保证将保护乌不受军事入侵——编者注）。对我们来说，这份备忘录已经是灰烬了。”
英国或列“不友好名单”首位
对于美西方来说，目前唯一能做的就是继续对俄罗斯进行制裁。白宫发言人5日称，拜登当天在与泽连斯基通话时“强调了美国及盟国和合作伙伴为提高俄入侵乌克兰所付出的代价而采取的持续行动”，并特别提到维萨（信用）卡和万事达卡当天暂停在俄罗斯服务的决定。不过，《华尔街日报》称，对于这两家国际信用卡公司的决定，受影响最大的是居住在俄罗斯的外国人，俄本国居民受影响较小，因为他们即使使用带有维萨卡和万事达卡标识的信用卡，交易完全可以通过俄国内支付系统完成交易。事实上，维萨卡和万事达卡此次决定，可能会让这两家公司每年各自损失近十亿美元的净收入。
事实上，越来越多公司在为追随美欧制裁俄罗斯付出代价。芬兰中央商会6日公布的调查结果显示，在120家受访公司中，约80%的公司认为西方对俄制裁措施对本公司产生负面影响，其中24%的公司认为受到严重影响。英国《金融时报》称，由于许多在西方上市的俄罗斯公司受到制裁而股价暴跌，西方投资者因此损失将高达1700亿美元。报道称，美国最大的投资公司之一贝莱德集团不久前刚收购了俄Polymetal金属公司的股份，该公司股价近几天来下跌超过70%。
从西方制裁中唯一受益的可能只有从俄进口油气转手卖高价的西方石油公司了。欧洲最大石油公司壳牌公司以每桶低于基准价格28美元的创纪录折扣价购买了一批俄罗斯原油。乌克兰外长库列巴5日发推称，这种油有“乌克兰民众鲜血的味道”。对此，壳牌公司表示将继续采购俄石油，但会把部分利润用于帮助乌难民。
俄《观点报》6日称，对西方的制裁，普京已明确指示政府在两天内确定“不友好国家名单”。报道引述专家的话称，英国将排在“不友好国家名单”的首位，德国、波兰等国也将被列入名单中。
美正悄悄制定“应急计划”
在反击西方制裁的同时，普京5日表示：“对乌军事基础设施的摧毁任务已几近完成。”他说：“我们的军队将完成所有既定任务。我对此毫不怀疑。整个特别军事行动过程说明，行动正在按照总参谋部既定的计划和时间表在进行。”普京还警告称，基辅当局应当清楚一点，“如果继续一条路走到黑，乌克兰国家地位可能不保。”
俄罗斯国防部发言人科纳申科夫少将6日表示，在俄军的密集攻击下，过去一天乌克兰又有61处军事设施被毁。科纳申科夫此前称，由于乌政府无意劝阻民族主义分子，俄军从5日18时起恢复进攻。他称，俄方为马里乌波尔和沃尔诺瓦哈的民众开通了人道主义通道，但这两地居民被民族主义分子扣押，无法经通道离开。
曾参加前两轮谈判的乌克兰人民公仆党议会党团主席阿拉哈米亚5日在社交媒体上称，乌俄将于7日举行第三轮谈判。不过，国际媒体似乎对新的谈判不太关注。毕竟，谈判桌上能达成的结果取决于战场形势。
《华盛顿邮报》5日称，美国及盟友正在悄悄制定“应急计划”，以准备应对如果俄军事行动取得成功，乌克兰政府被迫流亡的情况。美国全国广播公司（NBC）称，一群美国议员5日与前总统国家安全事务助理奥布莱恩会晤，商议让泽连斯基政府流亡国外的事。这些议员称，让泽连斯基留在乌克兰具有“重大价值”，包括“政治优势”“形象优势”和“士气优势”，但如果他的生命“处于危险之中”，就没有价值了。
英国《太阳报》6日称，美英特种部队正在准备执行协助乌克兰总统泽连斯基撤离的行动。消息称，150 名美国海军海豹突击队士兵和70 名英国特种空勤团士兵计划参加此次行动，目前他们正在立陶宛的一处军事基地与乌克兰军队进行联合训练。
“俄乌冲突将对全球经济产生严重影响”，国际货币基金组织（IMF）5日发表声明警告称，冲突带来的能源和粮食价格飙升将对全球。目前，纽约商品交易所4月的原油期货价格已突破每桶115美元，芝加哥期货交易所小麦价格本周涨幅超过40%。
CNN称，俄罗斯“入侵”乌克兰以来，世界秩序正在发生深刻变化。在“9·11”恐怖袭击之后，这场冲突给世界地缘政治秩序带来了确定将发生重大变化的“暴力叹号”。（《环球时报》3月7日16版文章，●本报驻俄罗斯、德国特派特约记者 隋鑫 青木●陈康 柳玉鹏）
【#普京的清单上英国或排第一#】#俄政府已批准不友好国家和地区名单#俄罗斯和乌克兰的军事冲突已进入第12天。在美欧等西方国家继续对俄罗斯进行制裁之际，俄总统普京再次发出严厉警告。普京不仅警告乌克兰“国家地位可能不保”，还敲打西方“在乌克兰设禁飞区就等同介入战争”。对于西方的制裁，普京还要求政府部门在两天内确定对俄实施不友好行为的外国名单。普京的严厉警告令西方越来越担忧。许多国家认为，如果把俄罗斯逼入死角会遭到不可承受的反击。《华盛顿邮报》5日称，美国及盟友正在悄悄制定一项“应急计划”，准备应对如果俄罗斯军事行动取得成功，乌克兰政府将被迫流亡。英国《太阳报》6日称，美英特种部队正准备协助乌克兰总统泽连斯基撤离的行动。
“明确警告和严厉威胁”
“指向美国和北约：普京再次发出明确警告和严厉威胁”，德国《南德意志报》6日称，俄罗斯总统普京周六的一番话再次让西方感到担忧。当天，他在国际劳动妇女节前夕会见了俄航空业女飞行员和空乘人员代表。普京一边喝茶一边微笑着，他通过在场的媒体明确向西方此前有关在乌克兰领土设立禁飞区的说法发出警告称，在这个方面的任何行动都将被俄罗斯视为该国家介入战争。普京还严厉批评了西方的制裁：“顺便说一句，西方正在实施的这些制裁，它们类似于宣战。”但他又称，希望不会到那种地步，因为（西方）应该明白这会威胁到全世界。
美联社称，美国总统拜登5日晚与乌克兰总统泽连斯基通了电话。此前几小时，泽连斯基与美国一些议员举行了视频会议。报道称，泽连斯基在与美国议员视频通话时再次呼吁美方协助在乌克兰建立禁飞区，同时加大对俄的制裁，包括对俄能源的制裁。不过，报道没提拜登与泽连斯基通话时是否提到禁飞区问题。
美国有线电视新闻网（CNN）称，美国和北约已经明确表示不会设禁飞区或向乌克兰派遣军队。美国国务卿布林肯4日在记者会上表示：“实施类似禁飞区的唯一方法是派遣北约飞机进入乌克兰领空并击落俄罗斯战机，这可能在欧洲引发全面战争。拜登总统一直明确表示，我们不打算与俄罗斯开战。”北约秘书长斯托尔滕贝格当天也在北约特别外长会议上表示，设立禁飞区会导致俄乌冲突从乌克兰国内升级为“野蛮的、波及欧洲的战争”。“我们不是这场冲突的一部分，我们有必要避免这场冲突升级并蔓延至乌克兰之外。”
对此，泽连斯基4日发表视频讲话时禁不住抱怨：“我不知道，北约还能够保卫谁？它是否还有能力保卫北约成员国？”他说，北约为乌克兰所做的只是提供了50吨柴油。“这些燃料足够让我们烧毁布达佩斯备忘录（美英等1994年与乌克兰签署备忘录，为换取乌放弃核武器而保证将保护乌不受军事入侵——编者注）。对我们来说，这份备忘录已经是灰烬了。”
英国或列“不友好名单”首位
对于美西方来说，目前唯一能做的就是继续对俄罗斯进行制裁。白宫发言人5日称，拜登当天在与泽连斯基通话时“强调了美国及盟国和合作伙伴为提高俄入侵乌克兰所付出的代价而采取的持续行动”，并特别提到维萨（信用）卡和万事达卡当天暂停在俄罗斯服务的决定。不过，《华尔街日报》称，对于这两家国际信用卡公司的决定，受影响最大的是居住在俄罗斯的外国人，俄本国居民受影响较小，因为他们即使使用带有维萨卡和万事达卡标识的信用卡，交易完全可以通过俄国内支付系统完成交易。事实上，维萨卡和万事达卡此次决定，可能会让这两家公司每年各自损失近十亿美元的净收入。
事实上，越来越多公司在为追随美欧制裁俄罗斯付出代价。芬兰中央商会6日公布的调查结果显示，在120家受访公司中，约80%的公司认为西方对俄制裁措施对本公司产生负面影响，其中24%的公司认为受到严重影响。英国《金融时报》称，由于许多在西方上市的俄罗斯公司受到制裁而股价暴跌，西方投资者因此损失将高达1700亿美元。报道称，美国最大的投资公司之一贝莱德集团不久前刚收购了俄Polymetal金属公司的股份，该公司股价近几天来下跌超过70%。
从西方制裁中唯一受益的可能只有从俄进口油气转手卖高价的西方石油公司了。欧洲最大石油公司壳牌公司以每桶低于基准价格28美元的创纪录折扣价购买了一批俄罗斯原油。乌克兰外长库列巴5日发推称，这种油有“乌克兰民众鲜血的味道”。对此，壳牌公司表示将继续采购俄石油，但会把部分利润用于帮助乌难民。
俄《观点报》6日称，对西方的制裁，普京已明确指示政府在两天内确定“不友好国家名单”。报道引述专家的话称，英国将排在“不友好国家名单”的首位，德国、波兰等国也将被列入名单中。
美正悄悄制定“应急计划”
在反击西方制裁的同时，普京5日表示：“对乌军事基础设施的摧毁任务已几近完成。”他说：“我们的军队将完成所有既定任务。我对此毫不怀疑。整个特别军事行动过程说明，行动正在按照总参谋部既定的计划和时间表在进行。”普京还警告称，基辅当局应当清楚一点，“如果继续一条路走到黑，乌克兰国家地位可能不保。”
俄罗斯国防部发言人科纳申科夫少将6日表示，在俄军的密集攻击下，过去一天乌克兰又有61处军事设施被毁。科纳申科夫此前称，由于乌政府无意劝阻民族主义分子，俄军从5日18时起恢复进攻。他称，俄方为马里乌波尔和沃尔诺瓦哈的民众开通了人道主义通道，但这两地居民被民族主义分子扣押，无法经通道离开。
曾参加前两轮谈判的乌克兰人民公仆党议会党团主席阿拉哈米亚5日在社交媒体上称，乌俄将于7日举行第三轮谈判。不过，国际媒体似乎对新的谈判不太关注。毕竟，谈判桌上能达成的结果取决于战场形势。
《华盛顿邮报》5日称，美国及盟友正在悄悄制定“应急计划”，以准备应对如果俄军事行动取得成功，乌克兰政府被迫流亡的情况。美国全国广播公司（NBC）称，一群美国议员5日与前总统国家安全事务助理奥布莱恩会晤，商议让泽连斯基政府流亡国外的事。这些议员称，让泽连斯基留在乌克兰具有“重大价值”，包括“政治优势”“形象优势”和“士气优势”，但如果他的生命“处于危险之中”，就没有价值了。
英国《太阳报》6日称，美英特种部队正在准备执行协助乌克兰总统泽连斯基撤离的行动。消息称，150 名美国海军海豹突击队士兵和70 名英国特种空勤团士兵计划参加此次行动，目前他们正在立陶宛的一处军事基地与乌克兰军队进行联合训练。
“俄乌冲突将对全球经济产生严重影响”，国际货币基金组织（IMF）5日发表声明警告称，冲突带来的能源和粮食价格飙升将对全球。目前，纽约商品交易所4月的原油期货价格已突破每桶115美元，芝加哥期货交易所小麦价格本周涨幅超过40%。
CNN称，俄罗斯“入侵”乌克兰以来，世界秩序正在发生深刻变化。在“9·11”恐怖袭击之后，这场冲突给世界地缘政治秩序带来了确定将发生重大变化的“暴力叹号”。#俄罗斯允许以卢布偿还不友好国家债务##俄方称在乌发现美国军事生物计划##泽连斯基谴责西方国家沉默#（环球网）
“明确警告和严厉威胁”
“指向美国和北约：普京再次发出明确警告和严厉威胁”，德国《南德意志报》6日称，俄罗斯总统普京周六的一番话再次让西方感到担忧。当天，他在国际劳动妇女节前夕会见了俄航空业女飞行员和空乘人员代表。普京一边喝茶一边微笑着，他通过在场的媒体明确向西方此前有关在乌克兰领土设立禁飞区的说法发出警告称，在这个方面的任何行动都将被俄罗斯视为该国家介入战争。普京还严厉批评了西方的制裁：“顺便说一句，西方正在实施的这些制裁，它们类似于宣战。”但他又称，希望不会到那种地步，因为（西方）应该明白这会威胁到全世界。
美联社称，美国总统拜登5日晚与乌克兰总统泽连斯基通了电话。此前几小时，泽连斯基与美国一些议员举行了视频会议。报道称，泽连斯基在与美国议员视频通话时再次呼吁美方协助在乌克兰建立禁飞区，同时加大对俄的制裁，包括对俄能源的制裁。不过，报道没提拜登与泽连斯基通话时是否提到禁飞区问题。
美国有线电视新闻网（CNN）称，美国和北约已经明确表示不会设禁飞区或向乌克兰派遣军队。美国国务卿布林肯4日在记者会上表示：“实施类似禁飞区的唯一方法是派遣北约飞机进入乌克兰领空并击落俄罗斯战机，这可能在欧洲引发全面战争。拜登总统一直明确表示，我们不打算与俄罗斯开战。”北约秘书长斯托尔滕贝格当天也在北约特别外长会议上表示，设立禁飞区会导致俄乌冲突从乌克兰国内升级为“野蛮的、波及欧洲的战争”。“我们不是这场冲突的一部分，我们有必要避免这场冲突升级并蔓延至乌克兰之外。”
对此，泽连斯基4日发表视频讲话时禁不住抱怨：“我不知道，北约还能够保卫谁？它是否还有能力保卫北约成员国？”他说，北约为乌克兰所做的只是提供了50吨柴油。“这些燃料足够让我们烧毁布达佩斯备忘录（美英等1994年与乌克兰签署备忘录，为换取乌放弃核武器而保证将保护乌不受军事入侵——编者注）。对我们来说，这份备忘录已经是灰烬了。”
英国或列“不友好名单”首位
对于美西方来说，目前唯一能做的就是继续对俄罗斯进行制裁。白宫发言人5日称，拜登当天在与泽连斯基通话时“强调了美国及盟国和合作伙伴为提高俄入侵乌克兰所付出的代价而采取的持续行动”，并特别提到维萨（信用）卡和万事达卡当天暂停在俄罗斯服务的决定。不过，《华尔街日报》称，对于这两家国际信用卡公司的决定，受影响最大的是居住在俄罗斯的外国人，俄本国居民受影响较小，因为他们即使使用带有维萨卡和万事达卡标识的信用卡，交易完全可以通过俄国内支付系统完成交易。事实上，维萨卡和万事达卡此次决定，可能会让这两家公司每年各自损失近十亿美元的净收入。
事实上，越来越多公司在为追随美欧制裁俄罗斯付出代价。芬兰中央商会6日公布的调查结果显示，在120家受访公司中，约80%的公司认为西方对俄制裁措施对本公司产生负面影响，其中24%的公司认为受到严重影响。英国《金融时报》称，由于许多在西方上市的俄罗斯公司受到制裁而股价暴跌，西方投资者因此损失将高达1700亿美元。报道称，美国最大的投资公司之一贝莱德集团不久前刚收购了俄Polymetal金属公司的股份，该公司股价近几天来下跌超过70%。
从西方制裁中唯一受益的可能只有从俄进口油气转手卖高价的西方石油公司了。欧洲最大石油公司壳牌公司以每桶低于基准价格28美元的创纪录折扣价购买了一批俄罗斯原油。乌克兰外长库列巴5日发推称，这种油有“乌克兰民众鲜血的味道”。对此，壳牌公司表示将继续采购俄石油，但会把部分利润用于帮助乌难民。
俄《观点报》6日称，对西方的制裁，普京已明确指示政府在两天内确定“不友好国家名单”。报道引述专家的话称，英国将排在“不友好国家名单”的首位，德国、波兰等国也将被列入名单中。
美正悄悄制定“应急计划”
在反击西方制裁的同时，普京5日表示：“对乌军事基础设施的摧毁任务已几近完成。”他说：“我们的军队将完成所有既定任务。我对此毫不怀疑。整个特别军事行动过程说明，行动正在按照总参谋部既定的计划和时间表在进行。”普京还警告称，基辅当局应当清楚一点，“如果继续一条路走到黑，乌克兰国家地位可能不保。”
俄罗斯国防部发言人科纳申科夫少将6日表示，在俄军的密集攻击下，过去一天乌克兰又有61处军事设施被毁。科纳申科夫此前称，由于乌政府无意劝阻民族主义分子，俄军从5日18时起恢复进攻。他称，俄方为马里乌波尔和沃尔诺瓦哈的民众开通了人道主义通道，但这两地居民被民族主义分子扣押，无法经通道离开。
曾参加前两轮谈判的乌克兰人民公仆党议会党团主席阿拉哈米亚5日在社交媒体上称，乌俄将于7日举行第三轮谈判。不过，国际媒体似乎对新的谈判不太关注。毕竟，谈判桌上能达成的结果取决于战场形势。
《华盛顿邮报》5日称，美国及盟友正在悄悄制定“应急计划”，以准备应对如果俄军事行动取得成功，乌克兰政府被迫流亡的情况。美国全国广播公司（NBC）称，一群美国议员5日与前总统国家安全事务助理奥布莱恩会晤，商议让泽连斯基政府流亡国外的事。这些议员称，让泽连斯基留在乌克兰具有“重大价值”，包括“政治优势”“形象优势”和“士气优势”，但如果他的生命“处于危险之中”，就没有价值了。
英国《太阳报》6日称，美英特种部队正在准备执行协助乌克兰总统泽连斯基撤离的行动。消息称，150 名美国海军海豹突击队士兵和70 名英国特种空勤团士兵计划参加此次行动，目前他们正在立陶宛的一处军事基地与乌克兰军队进行联合训练。
“俄乌冲突将对全球经济产生严重影响”，国际货币基金组织（IMF）5日发表声明警告称，冲突带来的能源和粮食价格飙升将对全球。目前，纽约商品交易所4月的原油期货价格已突破每桶115美元，芝加哥期货交易所小麦价格本周涨幅超过40%。
CNN称，俄罗斯“入侵”乌克兰以来，世界秩序正在发生深刻变化。在“9·11”恐怖袭击之后，这场冲突给世界地缘政治秩序带来了确定将发生重大变化的“暴力叹号”。#俄罗斯允许以卢布偿还不友好国家债务##俄方称在乌发现美国军事生物计划##泽连斯基谴责西方国家沉默#（环球网）
盘点10种最佳抗衰老食物#张淋琳健康频道[超话]#
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。
新鲜乳酪
呵护关键词：抢救记忆力
明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。
金枪鱼
呵护关键词：PK脂肪
担心发胖，却又不想节食?那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。
蜂蜜
呵护关键词：净化血液
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
橙子
呵护关键词：增强免疫力
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。
绿菜花
呵护关键词：年轻心脏
绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
鸡蛋
呵护关键词：呵护乳房
鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。
花生酱
呵护关键词：永葆青春
或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。
咖啡
呵护关键词：食物催情
如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡，就能有效防止钙的流失。咖啡对皮肤也有害，因此，喝一杯咖啡之后，应喝1—2杯水。
杏仁
呵护关键词：保持体形
过去，人们经常把食物的脂肪含量与体重增加画上等号，而杏仁刚好能证明这一误区。研究显示，在每天的膳食中加一把杏仁不仅不会使体重增加，相反，还能帮助女性减肥。这是因为，首先，食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感，饭前吃一小把，可减少对于其他高热食品的摄入;其次，杏仁所含的膳食纤维可以降低脂肪吸收率，食用杏仁并不会摄入营养标签上标明的那么多热量，所以不会导致体重增加。另外，一些研究还表明，每周食用杏仁5次以上的女性，身体质量指数(BMI)在所有成年人中最低。杏仁确实是一种容易填饱肚子的轻松小食品。一把大杏仁(约23粒)，大约28克，含有160卡路里，同时富含类黄酮抗氧化剂，同时也是维生素E和矿物质镁的极好来源。女性可以将它当作一种健康的零食，尤其适合在餐前食用。
燕麦片
呵护关键词：降低胆固醇
燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。
#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #抗衰老#
食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐的10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。
新鲜乳酪
呵护关键词：抢救记忆力
明明还没到年龄，却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。为了能使你的记忆力和思维能力得到充分发挥，除了乳酪外，还可以在饮食中加入一些健脑食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。
金枪鱼
呵护关键词：PK脂肪
担心发胖，却又不想节食?那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，但同时它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，非常有益于女性减肥，同时口感也非常不错。此外，研究人员还透露，金枪鱼中还富含铁，这对于体内铁质不足的年轻女性而言，多食更加有益。金枪鱼被誉为蛋白质最佳来源，享用一份85克的金枪鱼，就能摄入20克蛋白质，而不用过于担心发胖，这比你从其他肉类中获取人体必需的蛋白质，无疑更有利于减肥成功。
蜂蜜
呵护关键词：净化血液
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
橙子
呵护关键词：增强免疫力
在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1--2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，而不用考虑从其他食物中摄取了。
绿菜花
呵护关键词：年轻心脏
绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用。美国明尼苏达大学研究人员对34000名女性进行调查研究后证实，绿菜花所含的黄酮醇能很好地保护心脏，并降低心肌梗塞的发病率15%～20%，对绝经后容易患心肌梗塞的女性而言，无疑是个福音。不过，其他的生物黄酮醇，例如茶叶或苹果所含的生物黄酮醇，却没有这种特殊的防病效果。除了绿菜花，核桃仁中所富含的不饱和脂肪酸也能有效地预防心肌梗塞，你每日最好能吃上12颗。此外，每日食用200克水果和蔬菜(约相当于两个苹果和一份蔬菜)的女性，其患心肌梗塞的风险大约能降低60%。
鸡蛋
呵护关键词：呵护乳房
鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为?黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。
花生酱
呵护关键词：永葆青春
或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。
咖啡
呵护关键词：食物催情
如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡，就能有效防止钙的流失。咖啡对皮肤也有害，因此，喝一杯咖啡之后，应喝1—2杯水。
杏仁
呵护关键词：保持体形
过去，人们经常把食物的脂肪含量与体重增加画上等号，而杏仁刚好能证明这一误区。研究显示，在每天的膳食中加一把杏仁不仅不会使体重增加，相反，还能帮助女性减肥。这是因为，首先，食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感，饭前吃一小把，可减少对于其他高热食品的摄入;其次，杏仁所含的膳食纤维可以降低脂肪吸收率，食用杏仁并不会摄入营养标签上标明的那么多热量，所以不会导致体重增加。另外，一些研究还表明，每周食用杏仁5次以上的女性，身体质量指数(BMI)在所有成年人中最低。杏仁确实是一种容易填饱肚子的轻松小食品。一把大杏仁(约23粒)，大约28克，含有160卡路里，同时富含类黄酮抗氧化剂，同时也是维生素E和矿物质镁的极好来源。女性可以将它当作一种健康的零食，尤其适合在餐前食用。
燕麦片
呵护关键词：降低胆固醇
燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。
#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #抗衰老#
✋热门推荐