抓住假期的尾巴，冰淇淋+雪糕 安排！

看看我自个儿做的低糖榴莲冰淇淋，奶香味与榴莲的完美融合，吃完想去楼下摆摊！

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不少长辈说夏天不能给孩子吃冰淇淋，会拉肚子？除非孩子脾胃很弱，否则大概率是给孩子吃的冰淇淋添加了生蛋黄！

不能给孩子吃没煮熟的蛋，大家都懂。但部分冰淇淋里的生蛋黄，你们关注过吗？

给孩子吃的冰淇淋，一定要看成分表，基本上里面有鸡蛋、蛋黄的，我都会pass，因为不确定使用的蛋黄是生是熟。记得孕妇也一样！当年我跟朋友去吃班尼蛋，占着马桶半天出不来。

自己做冰淇淋就不担心这问题了，毕竟我开最小火不停搅和，煮到冒泡才关火。

配料表留这，需要的宝宝自取，步骤我放图里：

纯牛奶100g，榴莲120g（不含核），白砂糖20g，淡奶油250g，鸡蛋黄3个

我去和娃抢冰淇淋吃啦❤️

现在是新一周《乘风破浪》，本期分群选歌。竞争可以说是相当激烈的，不过和景谁能赢就看下一期了。

不过从两人的气势来看，胜负真的很明显。

安静的妆容和发型就完成了。我早上空腹训练。看得出来黑眼圈还是很重，但是气势不减。

当那英起床后出现在镜头中时，她感觉有点像一个做早操的老人。她明显没做头发，还很困。这个动作在做什么？不可能是摘口香糖！

两个人同框，对比简直惨不忍睹，一个简单一个隆重。那英穿着休闲，运动鞋、牛仔裤和帽衫。她的发型没做，妆化得很淡，坐姿也很弱。相比她身边的霸气宁静，她失去了太多。她安详的妆容完成了，气势十足。真的是大姐姐欺负人。

尤其是当他们两个和他们的队长走在一起的时候，那英的画面是滑稽的，安静的时候仍然是霸气的。

那英队以绿色风格为主，谭维维像街头摄影师，刘恋像复古画报，吴莫愁绿衬衫阔腿裤配红色双肩包手包，有点乡村气息。然而，那英朴素而随意的打扮似乎成了三个人的“保姆”，而且真的像助理一样随意。

和宁静号的三位船长站在一起，很明显她是女王，其他三位是陪衬。

余全黑西装，像个酷酷的“将军”，黑白搭配，是个有模有样的老好人“军师”。赵梦的时尚感向来不可理解，就像吉祥物一样，但傻傻的和简单的却相当吸引人。

仔细看看其他姐妹的状态和形态，你就能赢也能输。

观众中年龄第二大的张蔷，在没有迪斯科复古风的时候有着十足的年龄感。

即使稍加修饰，张蔷的沧桑感也非常明显。在一群姐妹旁边，你也可以看到她的实际年龄。

但是40岁的张歆艺，和47岁的许茹芸，与另外两个年轻姐妹没有什么不同。一个年轻，一个黑人，都很年轻。

张天爱，坐在最右边，在她姐妹们的人群中非常耀眼。她一改以往电视剧中的甜美形象，酷酷的造型挺适合她的。

张天爱和郭采洁在同一个框架里。事实上，郭采洁也没有输。毕竟颜值还是有基础的。

另外一位“浓妆”选手赵梦，一直没有见到她不画眼妆的样子，服装穿搭真的很朋克。

赵梦一直走“酷女孩”路线，也是靠才华和性格吸引人，这不弹吉他的赵梦就让仙女落泪了，这画面真的太美了！

一直没什么镜头的薛凯琪，观众也只能是在角落里找她的身影，是一直没有什么亮眼的表现，才让她没有镜头的吗？只能说这么美却没有镜头太可惜了。

第一期播出后王心凌迅速翻红，第二期就明显感觉到她的镜头多了不少。

常常能看到她开心大笑，真的是很灿烂。王心凌的私服都还蛮随意的，没有观众想象中甜美可爱，不过胜在清新乖巧，肤白如雪。

私底下和其他三人也是相当和谐，尤其是吴谨言帮王心凌吃兔头的时候，又嗑到了姐姐们的友情，然而已经有网友透露了一公淘汰的姐姐是谁后，不免伤感一下。

王心凌的穿搭没有一丝隆重感，真的是来训练的样子，她站在人群里也不是那种一眼就看到的，看得出她很低调。

毕竟其他姐姐的服装颜色和搭配真的是有点奇怪，像是吴谨言的上衣配色，黄小蕾、吴莫愁的绿色上衣，还有另外一边露腰的赵樱子，需要这么努力抢镜么。

再细细看几位姐姐，吴谨言、徐梦桃的妆感都很重，时尚感并不强，另一位露腰的赵樱子，仿佛是来比美的，这个仿佛如滤镜一般的精灵耳和眼妆是认真的吗？这是要拍《阿凡达2》吗？

但是当赵樱子和其他姐姐同框时，隆重的打扮被“自然”给打败了，旁边近乎素颜的毛俊杰也不差，中间白到发光的郑秀妍很亮眼，造型相当粉嫩。

郑秀妍可甜可御，韩国女团气质是在线的，希望后面能看到唱跳优秀的她！

Twins的镜头依然不是很多，阿sa依然傻乎乎很可爱，阿娇选对了发型和上衣就显瘦了。

阿娇吹头发这是什么神仙侧颜，被秒杀了好吗，这比她之前任何时候都要美啊，原来美女都是不需要打扮的吗？

其他姐姐的镜头就更少，像是一直没太被镜头捕捉到的黄奕、胡杏儿，还有几位舞者，状态气质都挺不错的，就是希望下次表演镜头不要再少了。

看到预告，下一期更热闹，公演舞台的隆重感出来了，那英这边颜色好花俏，尤其是那英的造型有点“雷”，淡黄的长裙蓬松的头发，仿佛看到了毛阿敏在春晚，这头发是借了张蔷的吗？

宁静这边没有太奇怪的，普普通通的感觉，倒是她自己那队的时尚感，简直为零，宁静发型口红奇奇怪怪，阿娇的长裙也普通，赵樱子的绿色衣服又是什么鬼，各穿各衣吗？

可以期待下一期的公演内容了，真的很想看到姐姐们的舞台秀啊！

【近视手术要谨慎】暑假快到了，不少同学可能想通过做近视手术改变视力状况。北京同仁医院眼科主任医师 乔利亚 提醒，想做近视手术的同学，要先看看自己达标了吗？
1、年满18周岁，且不建议刚结束高考就进行手术；
2、近视的度数最好相对稳定两年以上；
3、手术方案有很多种，在手术前，要去医院做眼睛条件的评估，医生会根据大家的实际情况来安排合适的手术方案。