中医战疫效果好在整体思维观
  2020年开年,新冠肺炎疫情来势汹汹。面对肆虐的疫情,中医人挺身而出,第一时间奔赴武汉,奋战在战疫第一线,发挥了重要作用。其实早在2003年SARS疫情时,中医参与治疗后,就发挥了很大作用。此次中医药在新冠肺炎疫情救治中的出色表现,成为此次战疫的一大亮点,同时也极大增强了中医文化自信。
  为什么中医药能取得这么好的效果?究其根本,还是中医思维在发挥作用。中医思维是中医立身之本,也是中华优秀传统文化价值理念和思维方式的集中体现。以下笔者从发病、治疗、预防三个方面谈谈中医思维。

专家名片
张其成:北京中医药大学国学院首任院长、现任北京中医药大学国学院教授、博士生导师

1、发病 内外相合,正气盛衰
  中医有三因致病学说,如果从内外两个角度看,此次新冠肺炎是由内外两个原因造成的,外在的原因是疫毒加上气候。
  新冠病毒属于中医疫毒的范畴。《素问·刺法论》说:“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似”,并提出“不避其毒气”的防疫治疫之法。这种“疫毒”是一种有别于六淫、具有强烈致病性和传染性的外感病邪。明代医家吴又可在《温疫论》中说:“夫瘟疫之为病,非风非寒非暑非湿,乃天地间别有一种异气所感。”“疫毒”加上异常的天气就会导致传染病的发生。
  按照《黄帝内经》五运六气的说法,去年己亥年第六步气,也就是小雪—大寒:“终之气,畏火司令,阳乃大化,蛰虫出见,流水不冰,地气大发,草乃生,人乃舒,其病温厉。”本来这个时候应该是寒冷的,结果是阳气反而旺盛,蛰虫应藏反而出现,流水不能结冰,地之阳气升发,草类就会生长,人们会感到相对舒适,这样的气候容易导致温热、疫疠类疾病,也就是传染病多发。中国科学院院士仝小林除夕到了武汉,经过考察发现武汉近一个月的气候的确是这样,本来应该下雪,结果没有下雪,而是下雨,阴雨蒙蒙,湿气很重,容易出现传染病。在看诊中,他发现病人的舌体偏胖大,有齿痕、厚腻苔甚至腐苔,反映湿浊之气很重。因此,他提出此次新型冠状病毒感染肺炎称为“寒湿疫”,是由寒湿之疫邪引起,病性上属于阴病,是以伤阳为主线。
  以上说的是外在原因,当然外因要通过内因而起作用。五运六气说的己亥年第六阶段“易发传染病”,并不是说“必发传染病”。那么什么条件下会“必发”呢?或者说引起这次疫情的内因是什么呢?虽然至今还没有搞清楚新冠病毒的源头,但肯定和人为的因素有关。中医一再强调人和自然是一个整体,“人以天地之气生,四时之法成。”“人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”所以人必须敬畏天地,敬畏自然,敬畏生命。万物有灵,万物是动态平衡的,一旦打破这种平衡,必然遭到报应。这是自然界铁的规律,谁也逃脱不了。
  当然,就个体而言,内在原因还指个人的体质的差异、个人正气的盛衰。这次疫情传染性极强,但也有同一个家庭多数被感染但个别没有被传染的例子。什么原因?就是这个人正气足,抗病力强。《诸病源候论》说:“恶毒之气,人体虚者受之。”《温疫论》说:“本气充满,邪不易入,本气适逢亏欠……外邪因而乘之。”所以,最终是否发病,还取决于人体自身的正气是否旺盛。

2、治疗 扶正祛邪,整体调节
  中医对待疫病的治法和药方众多,东汉张仲景《伤寒论》就有多个有效经方,总的说都强调治病必求本,辨证论治。根据不同证候,有的用发汗法、有的用泄法或吐法。明代的吴又可认为,治疫以逐邪为第一要义。这次在新冠肺炎中得到普遍使用的清肺排毒汤,就来源于张仲景《伤寒杂病论》记载的四个经方:麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散。据国家中医药管理局医疗救治专家组组长、中国中医科学院首席研究员仝小林院士介绍,清肺排毒汤的治疗有效率为97.78%,轻症患者没有一例在服用清肺排毒汤之后转为重症或危重症的情况。
  不知大家是否注意到这个方子的名称?清肺排毒,其实反映了中医对待病毒的思维方法。注意是排毒而不是杀毒,这一点和西医是不同的。有人打了一个比喻,西医是“关门杀狗”,但由于这条“狗”太狡猾了,到处跑,用棍子很难打到,结果反而把家里的东西打得一塌糊涂,“狗”还没打死。而中医是“开门赶狗”,把门打开,用药物把“狗”赶出去,所以有汗、下、吐等方法,结果把“狗”赶出去了,家里的东西还没有打碎。又有人打了一个比喻,如果把病毒比喻成虫子,西医就是杀虫子,而不管产生这些虫子的垃圾,结果这些虫子杀死了,又从垃圾里生出新的虫子;中医则是清除垃圾,垃圾清除了,虫子自然就不生了。这两个比喻都是有道理的。这正是中西医学不同思维方式,西医是分析性、对抗性思维,中医是整体性、调和性思维。西医致力于精准有效的单靶向治疗,遗憾目前还很难实现。中医则是扶正祛邪、整体调节,是多靶点治疗。一方面是扶持正气,也就是提高自身的免疫力、抵抗力,一方面是祛除邪气,将体内的疫毒排除出去。就五脏而言,新冠肺炎主要伤害肺脏,所以西医用药主要是针对肺脏的,但中医发现不少患者的肝脏、心脏、肾脏等多器官都受到病毒不同程度的攻击,所以中医是整体调理、全面施治。
  全面施治还表现在医疗手段上,中医则除了药物以外,还有针刺、艾灸、推拿、导引等。

3、预防 形神兼养,提升正气
  中医十分重视“治未病”,重视预防。
  对新冠病毒,最有效的预防当然是隔离,彻底阻断传染渠道。尽量呆在家里,不要出门,必须出门时一定要戴口罩,戴手套,要勤洗手。这些常识就不说啦。现在好多人都在问吃什么中药可以预防?网上也流传了很多方子,有清热解毒的,有芳香祛湿的,有散寒除湿的,比如藿香正气水、连花清瘟胶囊、双黄连口服液、疏风解毒胶囊等,但要注意的是,这些是针对有了临床症状才使用的药物,如果没有任何不适,纯粹是为了预防,是没有必要吃这些药的。因为这些药很多是苦寒的,吃多了反而会伤害脾胃,降低免疫力。预防阶段有预防的药物,当然还有非药物的做法,目的就是要增强体质、提高正气、提高免疫力,这就是《黄帝内经》说的:“正气存内,邪不可干”。
  怎样提高正气?中医认为要形神兼养。所谓“形”既指一些补气血的药物如黄芪、枸杞子等,更指形体导引运动。古代有很多行之有效的导引运动方法,如八段锦、五禽戏、太极拳等,笔者曾融合道家内丹功和密宗脉轮学说创编了“易道功”,动作简单易学,非常适合在家里练。
  所谓“神”,就是要调节情志,调节精神。保持平和宁静的心态。不要恐慌、不要焦虑,不要悲观。按照世界卫生组织的说法:人的心理平衡对人的健康所起到的作用占到50%。与“形”比起来,可以说中医更重视“神”的作用。《黄帝内经》反复强调七情五志、心理因素对人体健康的影响:“心者,五脏六腑之主也。”“心为君主之官。”如果“悲哀愁忧则心动,心动则五脏六腑皆摇。”具体说,七情就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化,五志就是怒、喜、思、悲、恐,五志过度会伤害五脏:“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”现在一些人被焦虑感所包围,不能辨别各种信息的真假,甚至于听信谣言,这样一来,不安、疑惑、愤怒、焦虑、怀疑等等情绪互相叠加放大。结果是你越怕什么越来什么,情绪变化导致身体变化,有的人就会食欲不振,恶心呕吐,腹泻,腹痛,肌肉抽搐,颤抖,免疫力、抵抗力大大下降。所以我们一定要调节好心态、情绪,这一点是非常重要的。实际上新型冠状病毒比起SARS,虽然传播力强,但致死率并没有SARS高。所以一定要放宽心态。要把封闭在家当成是闭关修炼、修心安神的大好时机。一旦“形与神俱”,正气就得以提升了。

《桥边姑娘》

之 抗疫 武汉加油版!!!



暖阳下

我迎芬芳

疫情还未退让

我坐在家里的阳台上

你抗疫前线忙

前线抗疫的天使们

你眼角在流淌

你说我们都在忙

不知何时回家乡

风华模样 你落落大方

人在前线 我只能为你歌唱

我说前线的人儿 你的芬芳

我把你们放心上

刻在了我的心膛

武汉人儿

你的忧伤

我把你们放心上

不想让你们忧伤 en en

暖阳下

的武汉城

有一群人在忙

她有着坚定的心儿

却看不到脸庞

你们让我心荡漾

牵挂我心上

你说无人在身旁

一个人也坚强

风华模样 都落落大方

身在远方 也在身旁

我说前线的人儿 你的芬芳

我把你们放心上

刻在了我心膛

武汉人儿 你的忧伤

我把你们放心上

不想让你们忧伤 en en

中国加油! 武汉加油!你们不孤单 ……

——@依辉 (萧十一)

【静坐时光深处,许浅冬一季暗香】

入冬了,多了几分寒寂;夜深了,少了几丝温馨;一帘雨,一袭寒,水湄花落意阑珊。时光总在不经意间滤清一季的安暖,陌上花似锦的繁茂、渐行渐远;欲将浅冬卷帘起,却惊漏一窗晚雨,毕竟露浓花瘦,静坐时光深处,许一季暗香盈袖。零星的冬雨里,摇曳着稀稀疏疏斑驳的光影,像极了一场落花雨、一曲葬花吟,将浅冬的寒意极致到无法勾勒的荼蘼。浓墨重彩、万里金黄的深秋,终于悄悄褪去了昨日繁茂丰收的盛装,浅冬携带着淡淡的忧伤与浅浅的暗香纷至沓来。更喜欢浅冬的,即使它没有春天绿叶扶苏般的鲜花茗苑,没有夏天热情似火般的酷热难耐,亦没有秋天万里无云般的秋高气爽,甚至它还有凛冽刺骨的寒冷,有千里冰封、万里雪飘的凝冻,有缄默不语、遍处凄清的萧肃;但是我仍不改初衷的深爱着浅冬,它就像一位饱经沧桑的耄耋老人,举步维艰的挪着小细步沉默淳厚的在岁月,深处匆忙穿梭,寂静落下又一年岁的帷幕。

是谁说过:浅冬深冷,情寄无从,凭栏凝眸,月白清风。思绪与泉而涌,却无暖意融,不想,夜风翻飞残叶,踏碎一地光影。相遇,何为分离,绽放,何为凋零,几时相许,几时相弃,岁月不懂,时光不驻,怎奈,桥心锁,锁住几人同心,尚未回首,人已天涯。情为何物,缱绻心间,人之一生,草木一场,为谁痴狂?为谁悲凉…何不,静坐时光深处,许浅冬一季暗香;取一份随意,微笑靠近阳光呢?花开一季,果盈一秋,雪染一冬:当一夜繁花开满了万里树梢,你要努力创造,这份创造关于勇气、关于阳光、关于坚强与富饶;当和风吹动着絮柳温暖溢满大地,你要认真馥郁的芬芳,这份芬芳关于优雅、关于含蓄、关于高贵与素养;当丰硕的收获盈满了箩筐,你要果断收藏,这份收藏关于沉默、关于快乐、关于美满与幸福。

如果春天是一个完美的逗号,那么冬天就是一个不可缺少的句号;如果夏天是一断故事最典雅浪漫的开端,那么冬天就是一段故事最成熟魅力的结局;如果秋天是一位美丽善良的天使,那么冬天就是天使身后默默赐予力量与太平的造物主。轻轻推开窗户,迎面的寒风捎来丝丝凛冽刺骨的季节的寒意,持续下雨的天气,持续阴霾的城区,冬迈着轻盈的步子缓缓而来:直教、梧桐叶瑟缩着发抖,美人菊饱含着泪珠,匆忙的行人裹紧了棉绸。想着,冬天该是一个调皮的小精灵,刚一露脸便惹得世界提高警惕,不敢有丝毫怠慢或分心;却又暗自喜欢冬天,喜欢冬天带着安宁、平静与幸福而又板着脸走来,就连一身傲骨的寒梅也自愿只为它婀娜娉婷而开,冬天是冷的,冬天却又很温暖;冬天会下着雪,冬天却又会团着圆;冬天满目的萧条,冬天却在每个人脸上绽放着美丽的笑颜;冬天还有烂漫的雪花,婉韵梅枝的菡萏,十里飘香,万里素白,饶人心思,惹人爱怜!

当丝丝白雪默默飘满浅冬的银碗,你要在悠悠的温室婉婉沉睡、淡淡安放,不言寂寞,亦不言沧桑,也无风雨也无阴晴,风烟俱净般笑看雪花儿将浅冬标进画框,在指尖脉脉开出一分泰然,一分宁静与恬淡。一直以为,只要内心平静,春夏秋冬都是一道最美丽的风景;我们的人生怎么样完全取决于自己内心深处的感受,如果我们一辈子都在感受埋怨,那么我们的人生就是埋怨的一生;如果我们一辈子都在感受慈悲,那么我们的人生就是慈悲的一生;如果我们的人生一辈子都在感受优雅,那么我们的人生就是优雅的一生;每个人的人生不尽相同,何关风月?喜欢冬日里暖暖的阳光,洒满慵懒的街道;喜欢樱花浪漫的时节,喜欢厚厚素缕的味道;喜欢静坐时光深处,许浅冬一季暗香;捡拾一抹微笑冬藏,我钟爱这样的时光。

芳华初静,岁月如玉需雕琢,莫向悲喜添奈何。

人间有很多遇见,可摇曳至终,了了恰是平平淡淡,才是此中真味。只是在年华老去,铅华洗尽之后的落幕,执笔而书,曾经的入骨情愁。

听,月亮涨潮了,潮起潮落,像海浪般卷起花瓣,勾勒一幅月色如美,温暖人心的水墨丹青。月色,是一个素颜的女子,如一支素笔,落下了纤纤细语,为擦肩而过送上了一抹诗情画意丹青。

笔墨相遇,暖了一场似水年华。红尘路上,看过冷暖,经过离散,到最后,时光的彼岸,只剩下那场烟水往事,落尽了铅华,还在一颦一笑地,明净清绝着,只因有知音陪我落日流年。

月下思念,静静的闯入那一亩花田,细细品读着曾经的故事,令人婉转缠绵,宛若一场静听花香,清风自来的淡然。

风起,拨几层涟漪,枝叶飘飘摇摇,晕染思念,我在风里,静数我们遇见的时期,落墨堪记。

繁华落了幕,独自落日流年。我想远离尘世市井之声,找一处田园山村,安安静静的享受这美丽的田园风光,与尘世隔绝,一人看夕起夕落,云卷云舒。

看远方,摇曳无边风光,当冬日的芬芳散落,娜向阳而开,带着明媚和微风的清甜,铺展一处天真澄澈的世界,梦中的那一片花园,就是想要走进的世界。再美的风景,都不及期盼的笑靥如花,蝶舞翩翩…

在心里描绘着,一切如裙角盈香,让我痴痴如醉,花开一满,月绘一圆。

天地宽广,每个角落都有遇见与擦肩。期许这场遇见,无论有缘无缘,无论情深情浅,都只身在风中流连,不捻起一片花瓣。

我想要的很简单,时光一直在,缘分便一直在,从相遇的雨季,一直等到花开的暮年。

芳华终去,岁月已雕琢如玉,莫为奈何添悲喜。


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