#瑞丽服饰美容WOW# 六月#水蓝日# 公益封面×@Guile隋文静 @Allen韩聪 大片释出！
#隋文静韩聪[超话]# 在2022年的北京冬奥会上，他们以一曲《忧愁河上的金桥》证明自己，斩获金牌。短短四分钟的节目，犹如他们多年的备战，有低谷，有伤痛，有成功，他们将过往的经历融入其中，向我们表达了温暖与力量。时间已然盛夏，世间万物瞬息万变，冰已融化为水。但不变的是星辰指引的方向，初心不改，步履不停，我们携手#隋文静[超话]# #韩聪[超话]# 一起带来水蓝跑公益大片，传承#水蓝日# 的初心，用自己的力量守护这片纯净的“蓝”。

监制丨@Rayli石璐
策划&造型丨@@IdoubleSUE7
摄影丨@刘雅欣SArZn_lyx
化妆丨@Siseca九思
发型丨@CN-beauty木丁子
服装助理丨赵一喆
采访&撰文丨知来
版式设计丨春儿

#美食分享##我的美食日记##一人食#
《洋葱牛排咖喱意面》
洋葱切圈，牛排解冻后切条，锅里倒油，洋葱圈翻炒至变色，加入牛排条煎炒，生熟度根据个人喜好，加入水刚刚没过食材，水开后关火，加入咖喱块，我是好侍百梦多100克一盒四块的咖喱，放了2块，然后搅拌，等到咖喱块融化，加入事前煮好的意面，继续搅拌继续煮，咖喱容易糊底，一定要一直搅拌，煮到咖喱浓稠，关火装盘，真是超级好吃！！一次解决三样我最爱的食物，又美味[送花花][送花花][送花花]

#旅行[超话]#
纳木错湖

纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。它的湖水清澈透明，靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。

湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着蒿草、苔藓、火绒草等草本植物，是天然牧场，全年均可放牧。