#警示贴# 【减肥后的“我”,忘记了什么是好好吃饭】老师你好,现在我真的不知道怎么好好吃饭…以前的我吃完饭还会吃零食各种饼干因为很馋,这种我以前看过跟小时候也有关系,就是大脑皮层控制激素小时候奶奶很宠想吃什么就吃什么毫无节制,很贪食。
第一个阶段初中时期140斤吃完饭会吃各种零食,后来通过跑步好好吃饭不吃零食瘦到108,但是反弹了。
第二阶段120斤那时是高中时期。只吃零食不吃饭,因为我发现我真的很想吃零食但是吃饭吃零食就会变胖,但是我没意识到零食越吃越饿越吃越多
第三个阶段胖到132斤大学时期大一刚入学我就去找健身房大量运动有氧,虽然没有控制饮食我瘦到了120斤,但我发现我还想瘦但是也不想戒零食,我催吐了…
第四个阶段也是现在大一下学期,这时候我在健身房运动结合无氧+有氧让我身材不错改变,但是我戒不了零食控制不了零食。我就把吃进去食物吐出来然后早上中午催吐晚上不吃运动瘦到110斤,但是现在我很苦恼因为姨妈两个月不来了,吐出来很恶心我也开始讨厌,但是还是控制不住,我真的很想学会好好吃饭但是我学不会。老师我知道我不是暴食,我就是单纯怕胖,就把吃进去零食饭吐掉,我真的好想学会好好吃饭,但是每次吃饱都有负罪感。我也害怕养姨妈会反弹会胖我该怎么办#减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##催吐#
第一个阶段初中时期140斤吃完饭会吃各种零食,后来通过跑步好好吃饭不吃零食瘦到108,但是反弹了。
第二阶段120斤那时是高中时期。只吃零食不吃饭,因为我发现我真的很想吃零食但是吃饭吃零食就会变胖,但是我没意识到零食越吃越饿越吃越多
第三个阶段胖到132斤大学时期大一刚入学我就去找健身房大量运动有氧,虽然没有控制饮食我瘦到了120斤,但我发现我还想瘦但是也不想戒零食,我催吐了…
第四个阶段也是现在大一下学期,这时候我在健身房运动结合无氧+有氧让我身材不错改变,但是我戒不了零食控制不了零食。我就把吃进去食物吐出来然后早上中午催吐晚上不吃运动瘦到110斤,但是现在我很苦恼因为姨妈两个月不来了,吐出来很恶心我也开始讨厌,但是还是控制不住,我真的很想学会好好吃饭但是我学不会。老师我知道我不是暴食,我就是单纯怕胖,就把吃进去零食饭吐掉,我真的好想学会好好吃饭,但是每次吃饱都有负罪感。我也害怕养姨妈会反弹会胖我该怎么办#减肥[超话]##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##催吐#
我狗今天试图免费,趁我家修水管没关门自己走楼梯追逐阳光和梦(21层),我爹找了一小时没找着,我刚从小区池塘扑腾回来就预备备它逃我追。
众所周知地球是圆的,我们小区马路是环的,麦哲伦永远追不上身后的船,除非逆行。关好单元门那刻我已经在脑中画出常走路线108式,但伟大航行的第一步尚未迈出,天边出现一只吐着舌头的大柳絮。
我家狗看起来特高兴,看见我就没那么高兴了,上一秒天堂路下一瞬地狱门,门口还有个七头身的地狱七头犬。我把它扛起来的时候旁边还有小女孩拍手哇好可爱好可爱,确实,今天早上憋不住在我卧室拉粑粑的样子也蛮惹人怜爱的,拉完腰都瘦了一圈。
总之狗是回来了,我妈自我感动到认为世间所有相遇都是久别重逢,狗找回来不是我劳苦功高是狗有那种回家的觉悟。
都行吧,但是我爸不见了。
众所周知地球是圆的,我们小区马路是环的,麦哲伦永远追不上身后的船,除非逆行。关好单元门那刻我已经在脑中画出常走路线108式,但伟大航行的第一步尚未迈出,天边出现一只吐着舌头的大柳絮。
我家狗看起来特高兴,看见我就没那么高兴了,上一秒天堂路下一瞬地狱门,门口还有个七头身的地狱七头犬。我把它扛起来的时候旁边还有小女孩拍手哇好可爱好可爱,确实,今天早上憋不住在我卧室拉粑粑的样子也蛮惹人怜爱的,拉完腰都瘦了一圈。
总之狗是回来了,我妈自我感动到认为世间所有相遇都是久别重逢,狗找回来不是我劳苦功高是狗有那种回家的觉悟。
都行吧,但是我爸不见了。
只为高端玩家准备的小凤眼手串‼️
只有玩遍各种品质的凤眼之后,才能明白这样的品质难能可贵,不追求最小,只追求最舒服的盘玩尺寸和最高的品质,早期树王籽,108颗精选23颗手串,品控要求极致,盘玩6年,颗颗枣红色,无色差无瑕疵,桩型直径几乎分毫不差,除了价高!挑不出任何毛病,手腕上的奢侈品!
尺寸:10-10.2mm https://t.cn/A6X8p2iQ
只有玩遍各种品质的凤眼之后,才能明白这样的品质难能可贵,不追求最小,只追求最舒服的盘玩尺寸和最高的品质,早期树王籽,108颗精选23颗手串,品控要求极致,盘玩6年,颗颗枣红色,无色差无瑕疵,桩型直径几乎分毫不差,除了价高!挑不出任何毛病,手腕上的奢侈品!
尺寸:10-10.2mm https://t.cn/A6X8p2iQ
✋热门推荐