回家爸爸总是买了很多零食，妈妈做了喜欢的菜，洗晒干净的床品散发着阳光的味道，某胖有点也让我很感动，过年过节他总会尊重我去哪边的想法，虽然免不了临时加班，工作电话也不断，他也尽可能陪伴我，两个人的时候只要有点空都会做点菜，虽然很简单，但是我也知道他一个人也是懒得做的，可以说是为了我，在家当着团宠常常让我觉得知足幸福。

今日是粽子型女孩：软软糯糯，可盐可甜爱很简单，只需陪伴；疼很容易，只需怜惜；懂很平凡，只需温暖人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。随，不是随波逐流，而是知止而后安。争，人生少遗憾；随，知足者常乐寂寞可以是一个人的丰富，热闹常常只是集体的孤独 ——汪国真其实，信仰是感性的，不是纯由理性推断出来的 ——杨绛热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱 ，夏日浴足，暑温可却 ，秋日浴足，肺润肠濡 ，冬日浴足，丹田温热#每日一善#

知足常乐，能忍自安（宣化上人）

平常是什么样子，就是什么样子。

◎ 宣化上人

“虚融澹泊”，虚，像虚空似的；融，是融会贯通。你看！万物都在虚空里生出来。可是在虚空里生出来，虚空也无所事事，没有什么事情是它办的。它没有立一个办事处，说在那个地方，你去生啦！那个去死去啦！所有的万物，生生灭灭，生生化化，都是天然的，什么麻烦也没有；就是虚融恬淡，很澹泊的，澹泊以明志。

什么叫澹泊呢？澹泊，就是“素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱，素夷狄行乎夷狄，素患难行乎患难。”就是平常是什么样子，就是什么样子，也没有一点贪心、瞋心、痴心，什么都没有的。

也就是什么呢？也就是少欲知足，没有欲望，没有攀缘心。没有说：“哦！等我作一部书，这一部书作成了，一出版，我就成名了，就作为世界上有名的学者。”或者说：“啊！我想在世界上标异现奇，做奇怪的事情，令举世瞩目，这也就成了名。”

没有这种的心。少欲知足，就是不论什么欲望都没有，知足，常常知足；所以说：“知足常乐，能忍自安。”

【编注】恭录自《宣化上人经典开示选辑（二）── 菩提本无树》

来自：法界佛教总会