#运动打卡#
第22天

跳操28分钟✅
4公里✅

发脾气是最无用的
因为只有最无用的人才只会发脾气

修炼
一直修炼
磨练心性
30了
依旧会对不公平的现象产生愤怒
这种愤怒会被其他人抨击
因为无用
无法改变

我不希望40岁
或者50岁
乃止60岁之后
依旧如此

读书太少
经事太少
总想舒适
逃避最现实的真相

苦难与挑战是生活常态
痛苦是因为认知不够

没有前人教导
那么弯路就要靠自己走过去
再多的学费也比不过经历的成长

痛苦，难受，挣扎
思考，沉淀，努力
一瞬间的想法需要很长时间的行动
哪怕此生终点无法达到理想
也希望此生终点
可为后人起点

Pr打开了四十二次剪成的舞蹈背景视频，设备事故没放成，明明很胖，却穿了白色短袖上舞台（这穿的啥啊！）一天的演出跳了十四支舞蹈，知觉混乱分不清楚是饿还是渴
但是成功拿下今年夏天的三十场演出，但是朋友家属给我拍了高糊“神图”（我怪喜欢的嘞）但是在跳舞这件事上有自己能清楚看见的进步
再沉淀沉淀，再努力努力

43岁的殷桃，近几年的状态真的太好了，感觉越来越年轻的节奏，在感情空白的这几年，不多的自我修炼，身材和气质和前几年相比真的不在一个层次上。她低调不张扬，事业也算十分顺利，而且凭借自己的努力，她还获得了电视剧奖项的大满贯，不得不说殷桃的演技还是非常不错的。

慢慢的很多人发现，四十多岁的殷桃竟然还是单身，她明明那么优秀。其实而她个人的感情生活一直不是很顺利的。

其实早在殷桃20多岁的时候结过一次婚，但是这段婚姻一直没有被外界知晓，只是在后来才被曝了出来。演员殷桃，和小自己2岁的沈俊成在相恋2年之后便结婚了。但是在2010年，便传出了殷桃老公沈俊成被曝出犯法之后，两人就被曝已离婚。

沈俊成是一个典型的富二代，殷桃相貌出色，年轻的沈俊辰看到就心生喜欢，鲜花礼物一样不落下，最终抱得美人归，只是后来两人性格不合经常吵架，典型的“恋爱脑”的殷桃可以说是冲动结婚，也为当初付出了代价，后来事业一度停滞。

之后有人曝出殷桃和孙东海的恋爱关系，甚至有传言他们准备结婚。

但此时孙东海和李小冉刚分手没多久，因此殷桃背上了小三的名头。

但这段感情也没能走到最后，最终以分手结局。后来殷桃从影视淡出，转到话剧的舞台，想要沉淀一下演技和心。

结果在话剧领域，殷桃再一次迷失自己的感情，她与一同演出的李光洁因戏生情。两人合作《罗密欧与朱丽叶》可能是入戏太深的缘故，之后两个人开始同进同出，甚至有媒体拍到他们一同回酒店的消息。外界都以为他们已经走到了一起，但被双方否认了。

在2015年的时候，殷桃和足球运动员李金羽的恋情传的很快，两人几乎是到了谈婚论嫁的地步，都以为他们会结婚，结果又传出了分手的消息。

后来又爆出赵达和殷桃当街嬉闹吃饭的照片，吃过饭之后也一同回到了住处，像是已经同居的样子，感觉感情非常好的样子，后来好像也不了了之了。

后来再也没有关于殷桃恋情的新闻，可能是吃多了爱情的苦，在感情空窗期觉得事业最重要，所以才有了近来殷桃遍地开花，活出了最美的样子。

不过殷桃妈妈现在已经在催婚了，而且催婚方式还真的有点奇葩，比如“我把你生的也还行，现在这不是浪费资源吗？”或是“你这样还是出家得了”这样的经典名句听起来挺搞笑的，但现在看来天下父母都是一样的心情，无非就是希望自己的孩子幸福，有个可以依靠的港湾。

殷桃说对于感情，她也十分期待，如果有缘分能够能够遇到一个合适的人，还是挺相信爱情的，，如果没有遇到，自己也不愿意凑合，不过当被问到孩子问题的时候，殷桃十分坦诚地说自己非常喜欢孩子，这也是唯一一个比较着急的事。

对于现在的状态她还是很满意的，素颜状态下皮肤还是很好的，两个小酒窝给人很真实的感觉。难怪那么多人喜欢她呢。