女孩子必须知道的变美秘诀
1、洗澡的时候也要洗耳朵。
2、少挖鼻孔。
3、用完电脑马上洗脸。
4、经常性收腹可以变成A4腰。
5、化妆的时候腮红很重要。
6、用鼻子呼吸，不要用嘴。
7、喝咖啡过多会让小兔兔变小。
8、指甲不要就太长，看起来不太卫生。
9、一次走2层台阶可以翘屁股。
10、脱脂牛奶真的不减肥，不如全脂牛奶有营养。
11、多吃碱性的食物可以变成易瘦体质。
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【身体信号告诉你缺什么维生素】①角膜干燥、毛发干枯：缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏；②经常性的唇、舌、口腔溃疡，视物模糊，皮肤粗糙：缺维生素B。白领多缺乏；③乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛，牙龈出血：缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。 https://t.cn/A6VkmF1D
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