【严江】礼物
江停戒烟了，但严峫没戒烟，江停没劝他，是因为有时严峫抽，他还可以闻一闻。拥抱的时候，熟悉尼古丁的味道和严峫的气息总能让他安心。
上次严峫送了他保温杯，江停想着这次送他一个打火机，毕竟这个对他来说比较实用。买现成的没什么意思，保温杯严峫花重金给定制了掐丝珐琅的外壁，江停想着要不也给他做一个掐丝珐琅工艺的打火机吧。
他想给严峫一个惊喜，所以没告诉他，自己悄悄找了家可以让顾客体验的掐丝珐琅工作室，下班一有时间就去那学手艺。
严峫发现最近江停回家总是比较晚。
“媳妇儿，你最近忙什么呢？”
江停轻叹了口气，“最近学校事情比较多，学生的论文也让人头疼……”
他的神色太自然了，严峫不疑有他，“哦，那你辛苦了，来，老公给你按按摩。”说着娴熟地给他按头捏肩。
江停：“要是以前没戒烟，我抽一根估计能缓解缓解……”
严峫：“那不行，我为了你现在都能少抽就少抽了，你不能抽！”
江停：“我就说说而已，不抽不抽～”
这天严峫回家又到处找不见人，打他电话也关机了。他准备出发去学校接人之前，还是给杨媚打了电话。
“喂，江停在你那吗？”
杨媚：“不在啊，怎么，你们吵架了？我江哥离家出走了？”
严峫：“不是……”
杨媚根本没给他解释的机会：“好啊，你个姓严的，你欺负我们江哥是不是？”
严峫：“我没有，我哪敢啊！好了我先找他去，他要是找你你记得让他赶紧回家！”
杨媚还想骂人，严峫已经匆匆挂了电话了。
去了学校捞不到人，门卫大叔说是正常下班的，他认得江停的车，四五点下课后他就走了。
严峫这下真急了，赶紧又去问吕局，“您不会又安排江停去做什么特殊工作吧，他最近几天总是晚归，现在电话关机，学校说早就看他下班出校门了！”
吕局：“说什么呢？没有的事！江停那么大的人了，经验又那么丰富，不会有事的，你要不去调调路面监控看看。”
严峫刚挂完电话，江停的电话就打过来了。
“媳妇儿你去哪了，我到处找你半天！怎么电话也打不通？”
“对不起严峫，我——”江停还没把话说完，严峫就紧张道：“怎么突然说对不起，你是在外面跟哪个小姑娘小鲜肉厮混了？不对，你喜欢的是像我这样的成熟精英男！”
江停：“你能不能先听我把话说完……嗯？你居然敢怀疑我？”
严峫立马怂了，“不是，没有，我就是担心你！”
江停听得出他很着急，自己过意不去，也老实交代：“我最近在给你做个手工礼物，还没做好，打算到时给你惊喜的，”他摊摊手，“现在惊喜没有了……”
严峫：“啊，你亲手给我做礼物？”听到江停没事，还在给自己做礼物，他刚才的担心焦虑一下就烟消云散了，“媳妇儿，你好爱我！我也爱你！”说着对着电话隔空响亮地mua了一个。
“你现在在哪呢？我去接你！”
江停：“我在XX工作室体验学做掐丝珐琅工艺啊，手机没电关机了，刚刚才看到，找了充电器充着呢～”
严峫：“哦，这不是我上次定制那家么，我这就过去，你等我！”
江停：“你知道我为什么学做了那么多天吗？”
严峫：“为啥，你给我做了什么？”
江停：“打火机，想着跟那个保温杯相呼应，给你做了个孔雀图案的，太复杂了！”
他虽然没说，但严峫能从他的语调里听出了点撒娇和求表扬的意味。
“乖乖，我的好媳妇儿，你还真是时刻想着夫唱夫随啊！老公今晚好好奖赏你！”
江停：“别！我不需要你的‘奖赏’，你快过来，等会我们出去外面吃饭，饿了～”
严峫：“哎哟，你应该得的！好好好，我这就来！”
江停这边刚挂电话，杨媚就打进来了。
“江哥！你电话终于开机了！你在哪？你没事吧？姓严的说找不到你……”
江停：“杨媚，我没事，在外面办事手机没电了，严峫他现在正过来接我去吃饭呢～”
杨媚：“哦……”是谁酸s了她不说！
那个掐丝珐琅工艺打火机，用的还是一种夜光粉，那天晚上，被摆在床头柜，见证了严峫对江停慷慨的奖赏全程。
第二天，神清气爽的严峫在办公室显摆他的打火机。
马翔：“哟，严哥，你这新打火机这么潮啊！”
高盼青：“是啊，看着好高级的样子！”
严峫：“那当然！你江哥亲手给我做的，国潮风的掐丝珐琅工艺！瞧这孔雀的神态、羽毛，啧啧，活灵活现有没有！晚上还是夜光的呢！”
马翔：“江教授这手艺可以啊！”
严峫打开打火机点了根烟，“这是你江教授带着对我满满的爱意做出来的礼物，肯定与众不同！我去找找吕局，那天多亏了他提醒我，我给他送根烟抽抽。”
马翔和高配盼青窃窃私语：“肯定是去显摆他那打火机了！”
（P.S 请自行把这仙鹤图案想象成孔雀哈[笑cry]）
江停戒烟了，但严峫没戒烟，江停没劝他，是因为有时严峫抽，他还可以闻一闻。拥抱的时候，熟悉尼古丁的味道和严峫的气息总能让他安心。
上次严峫送了他保温杯，江停想着这次送他一个打火机，毕竟这个对他来说比较实用。买现成的没什么意思，保温杯严峫花重金给定制了掐丝珐琅的外壁，江停想着要不也给他做一个掐丝珐琅工艺的打火机吧。
他想给严峫一个惊喜，所以没告诉他，自己悄悄找了家可以让顾客体验的掐丝珐琅工作室，下班一有时间就去那学手艺。
严峫发现最近江停回家总是比较晚。
“媳妇儿，你最近忙什么呢？”
江停轻叹了口气，“最近学校事情比较多，学生的论文也让人头疼……”
他的神色太自然了，严峫不疑有他，“哦，那你辛苦了，来，老公给你按按摩。”说着娴熟地给他按头捏肩。
江停：“要是以前没戒烟，我抽一根估计能缓解缓解……”
严峫：“那不行，我为了你现在都能少抽就少抽了，你不能抽！”
江停：“我就说说而已，不抽不抽～”
这天严峫回家又到处找不见人，打他电话也关机了。他准备出发去学校接人之前，还是给杨媚打了电话。
“喂，江停在你那吗？”
杨媚：“不在啊，怎么，你们吵架了？我江哥离家出走了？”
严峫：“不是……”
杨媚根本没给他解释的机会：“好啊，你个姓严的，你欺负我们江哥是不是？”
严峫：“我没有，我哪敢啊！好了我先找他去，他要是找你你记得让他赶紧回家！”
杨媚还想骂人，严峫已经匆匆挂了电话了。
去了学校捞不到人，门卫大叔说是正常下班的，他认得江停的车，四五点下课后他就走了。
严峫这下真急了，赶紧又去问吕局，“您不会又安排江停去做什么特殊工作吧，他最近几天总是晚归，现在电话关机，学校说早就看他下班出校门了！”
吕局：“说什么呢？没有的事！江停那么大的人了，经验又那么丰富，不会有事的，你要不去调调路面监控看看。”
严峫刚挂完电话，江停的电话就打过来了。
“媳妇儿你去哪了，我到处找你半天！怎么电话也打不通？”
“对不起严峫，我——”江停还没把话说完，严峫就紧张道：“怎么突然说对不起，你是在外面跟哪个小姑娘小鲜肉厮混了？不对，你喜欢的是像我这样的成熟精英男！”
江停：“你能不能先听我把话说完……嗯？你居然敢怀疑我？”
严峫立马怂了，“不是，没有，我就是担心你！”
江停听得出他很着急，自己过意不去，也老实交代：“我最近在给你做个手工礼物，还没做好，打算到时给你惊喜的，”他摊摊手，“现在惊喜没有了……”
严峫：“啊，你亲手给我做礼物？”听到江停没事，还在给自己做礼物，他刚才的担心焦虑一下就烟消云散了，“媳妇儿，你好爱我！我也爱你！”说着对着电话隔空响亮地mua了一个。
“你现在在哪呢？我去接你！”
江停：“我在XX工作室体验学做掐丝珐琅工艺啊，手机没电关机了，刚刚才看到，找了充电器充着呢～”
严峫：“哦，这不是我上次定制那家么，我这就过去，你等我！”
江停：“你知道我为什么学做了那么多天吗？”
严峫：“为啥，你给我做了什么？”
江停：“打火机，想着跟那个保温杯相呼应，给你做了个孔雀图案的，太复杂了！”
他虽然没说，但严峫能从他的语调里听出了点撒娇和求表扬的意味。
“乖乖，我的好媳妇儿，你还真是时刻想着夫唱夫随啊！老公今晚好好奖赏你！”
江停：“别！我不需要你的‘奖赏’，你快过来，等会我们出去外面吃饭，饿了～”
严峫：“哎哟，你应该得的！好好好，我这就来！”
江停这边刚挂电话，杨媚就打进来了。
“江哥！你电话终于开机了！你在哪？你没事吧？姓严的说找不到你……”
江停：“杨媚，我没事，在外面办事手机没电了，严峫他现在正过来接我去吃饭呢～”
杨媚：“哦……”是谁酸s了她不说！
那个掐丝珐琅工艺打火机，用的还是一种夜光粉，那天晚上，被摆在床头柜，见证了严峫对江停慷慨的奖赏全程。
第二天，神清气爽的严峫在办公室显摆他的打火机。
马翔：“哟，严哥，你这新打火机这么潮啊！”
高盼青：“是啊，看着好高级的样子！”
严峫：“那当然！你江哥亲手给我做的，国潮风的掐丝珐琅工艺！瞧这孔雀的神态、羽毛，啧啧，活灵活现有没有！晚上还是夜光的呢！”
马翔：“江教授这手艺可以啊！”
严峫打开打火机点了根烟，“这是你江教授带着对我满满的爱意做出来的礼物，肯定与众不同！我去找找吕局，那天多亏了他提醒我，我给他送根烟抽抽。”
马翔和高配盼青窃窃私语：“肯定是去显摆他那打火机了！”
（P.S 请自行把这仙鹤图案想象成孔雀哈[笑cry]）
玉蘭，傾人城
世上每一朵花，皆合女子气。
玉兰，似娴静绰约的美人，温婉大方，有遗世独立之仙姿，持春信芬馥，令人怦然心动、心向往之。喜爱一种花，也像喜欢一个人。乍暖还寒时，玉兰皎皎盛开，凭凌玉树前，烂漫春风里，多么希望，我在花下遇见你。
我们今日熟知的“玉兰”之名，在明代以前还未见应用。同属木兰科的辛夷、玉兰、木莲，常被古人混称为“木兰”。
白居易有诗《题令狐家木兰花》：“腻如玉指涂朱粉，光似金刀剪紫霞。从此时时春梦里，应添一树女郎花。”大概因花木兰替父从军的故事，木兰有了“女郎花”的别称。而从诗中“朱粉”、“紫霞”的描写推断，诗名“木兰”应指“辛夷”，即紫玉兰。
李时珍在《本草纲目》里说：“辛夷，亦有白色者，人呼为玉兰。”几十年后，王象晋所著《群芳谱》，才将木兰、辛夷、玉兰视为三种不同的植物，分别加以介绍。
时至今日，人们口中提及木兰或玉兰时，所指对象仍可能难解难分，但心中共同倾慕的，尽在这场倾国倾城的早春花事。
如果把不胜凉风的水莲花，比作一位娇羞的小家碧玉；那么舒展大方的玉兰，就像是温婉高洁的大家闺秀，同样诠释着令人陶醉的温柔。
早在寒冬未过时，玉兰就已开始孕育它的花蕾，不待枝桠上长出绿叶，花朵已傲然盛开。
“紫粉笔含尖火焰，红臙脂染小莲花。”玉兰盛开之态亦如莲花，但更显亭亭玉立、高贵向上。玉兰花苞玲珑圆润，飘逸多姿，有如敦煌壁画上曼妙的盛唐飞天，霓裳羽衣，纤尘不染。
与其他花卉相比，玉兰的花朵大而繁茂，在高高的枝头上，孤傲地挺立。大气昂扬的玉兰，尤其符合唐代人的审美，也难怪对玉兰的吟咏，从唐代开始频繁。
甚至有诗人在称赞玉兰时说：“今朝绕郭花看遍，尽是深村田舍儿。”——把玉兰看成神仙，其他的花就只能沦为俗气的乡下人了。
玉兰处处都不落俗，形似莲，香似兰，纯洁而芬芳。透过绚烂繁华，归于平淡真淳——如此看，后人冠以“玉”之名，确是恰切的。
苏州拙政园中有一处“玉兰堂”，是当年文徵明读书作画的地方。小院南墙筑湖石花台，亦有湖石、青竹，堂前东西两侧对植高大的白玉兰，花开时，千枝万蕊，如大家闺秀，优雅可人。
玉兰堂庭院肃静雅致，玉兰的栽植恰与文震亨《长物志》记述相符：“玉兰，宜种厅事前。对列数株，花时如玉圃琼林，最称绝胜。”
文徵明偏爱玉兰，他称赞玉兰“譬彼孤洁士，可望不可亲”的芳洁高雅，也曾作诗将其比作素衣美人轻盈起舞：“绰约新妆玉有辉，素娥千队雪成围。”
有趣的是，玉兰堂曾名为“笔花堂”，取“梦笔生花”之意，恰与辛夷别名“木笔”通有灵犀。玉兰花蕾似毛笔，盛开时如佳人，怎能不为文人所喜？文人爱玉兰的姿容，玉兰亦可谓文人的灵感缪斯。
高大挺拔、满树着花的玉兰，堪为草木中的佼佼者。以玉兰所比拟的人物，也定是气宇不凡。
《世说新语》记述了一段故事。谢太傅当着各位子侄的面，问了一个怪问题：“你们这些孩子，与长辈的功业有何相干？大人为什么老是想让你们出人头地呢？”
大家都无从答起。只有谢玄回答说：“就好比希望芝兰玉树生长在自己的庭前阶下一样。”
谢玄回答得巧妙，不去纠缠什么成败荣辱、功名利禄……却用一个新颖别致的比喻，把这些虚虚实实的问题，转化成了一幅美丽的生活小景。
“芝兰”是灵芝和兰草，至于“玉树”，世上并无此物。然而后人认为，玉兰可以胜任。李渔《闲情偶寄》中讲到玉兰：“世无玉树，请以此花当之。”
“芝兰玉树”当然名贵，“华庭玉阶”也很华丽。优秀的子弟，如株株名草、几树玉兰，长于门庭之内，自然而然，生出一种贵族气象。
玉兰高贵，却不事招摇、不争不夺，隐于庭阶，而芬芳依旧。玉兰，既是粲粲女郎花，亦有谦谦君子风，他们不因俗常而自喜自艾，却以高贵的心性，出落得圆融超脱，平静释然，全意盛开。
玉兰花明艳皎洁，一树玉兰竞相花开，仿佛便拥有了整个春天的和风与阳光。
过去的文人雅士极爱玉兰，栽之种之，咏之画之。今天的人依然爱着玉兰，自然山水、人文胜迹，都可以遇见玉兰盛开，吹兰芬馥，若雪涛落玉，蔚为奇观。
走进春天里，草长莺飞，烟柳轻絮，皆是烂漫。然而，玉兰不同于其他的花木，它不愿看见人们蜂拥而至，也不适合扰攘和喧闹，而更宜在僻静的庭院，或是幽深的寺庙，为人们渲染一处神圣庄严、空灵脱俗的所在。
生活里似乎有太多的时不我待。春天虽短暂，但请不要急着追赶，不如让生活的梦笔慢慢生花，让心灵在春光里自在地徜徉和休憩。
若没有玉兰，春天便丢了一份气质。
玉兰，勾勒了满眼的芳华，亦存有想象的留白。悦目，亭亭明丽；赏心，清静淡然。玉兰年年是此色，却总有深情悄悄涌来，让这一抹从岁月深处传来的幽远香气，更添朝露的清新。
春天正好，莫错过大好春光，莫错过玉兰的纷纷开落，去接受光明的拥抱，去承蒙香海的浸染。春天终有尽时，你却不会忘记，这场倾城的花事。
勃发一枝香带雨，
自在飞花轻似梦。
玉兰一醒惊三月，
陌上花开倾人城。
世上每一朵花，皆合女子气。
玉兰，似娴静绰约的美人，温婉大方，有遗世独立之仙姿，持春信芬馥，令人怦然心动、心向往之。喜爱一种花，也像喜欢一个人。乍暖还寒时，玉兰皎皎盛开，凭凌玉树前，烂漫春风里，多么希望，我在花下遇见你。
我们今日熟知的“玉兰”之名，在明代以前还未见应用。同属木兰科的辛夷、玉兰、木莲，常被古人混称为“木兰”。
白居易有诗《题令狐家木兰花》：“腻如玉指涂朱粉，光似金刀剪紫霞。从此时时春梦里，应添一树女郎花。”大概因花木兰替父从军的故事，木兰有了“女郎花”的别称。而从诗中“朱粉”、“紫霞”的描写推断，诗名“木兰”应指“辛夷”，即紫玉兰。
李时珍在《本草纲目》里说：“辛夷，亦有白色者，人呼为玉兰。”几十年后，王象晋所著《群芳谱》，才将木兰、辛夷、玉兰视为三种不同的植物，分别加以介绍。
时至今日，人们口中提及木兰或玉兰时，所指对象仍可能难解难分，但心中共同倾慕的，尽在这场倾国倾城的早春花事。
如果把不胜凉风的水莲花，比作一位娇羞的小家碧玉；那么舒展大方的玉兰，就像是温婉高洁的大家闺秀，同样诠释着令人陶醉的温柔。
早在寒冬未过时，玉兰就已开始孕育它的花蕾，不待枝桠上长出绿叶，花朵已傲然盛开。
“紫粉笔含尖火焰，红臙脂染小莲花。”玉兰盛开之态亦如莲花，但更显亭亭玉立、高贵向上。玉兰花苞玲珑圆润，飘逸多姿，有如敦煌壁画上曼妙的盛唐飞天，霓裳羽衣，纤尘不染。
与其他花卉相比，玉兰的花朵大而繁茂，在高高的枝头上，孤傲地挺立。大气昂扬的玉兰，尤其符合唐代人的审美，也难怪对玉兰的吟咏，从唐代开始频繁。
甚至有诗人在称赞玉兰时说：“今朝绕郭花看遍，尽是深村田舍儿。”——把玉兰看成神仙，其他的花就只能沦为俗气的乡下人了。
玉兰处处都不落俗，形似莲，香似兰，纯洁而芬芳。透过绚烂繁华，归于平淡真淳——如此看，后人冠以“玉”之名，确是恰切的。
苏州拙政园中有一处“玉兰堂”，是当年文徵明读书作画的地方。小院南墙筑湖石花台，亦有湖石、青竹，堂前东西两侧对植高大的白玉兰，花开时，千枝万蕊，如大家闺秀，优雅可人。
玉兰堂庭院肃静雅致，玉兰的栽植恰与文震亨《长物志》记述相符：“玉兰，宜种厅事前。对列数株，花时如玉圃琼林，最称绝胜。”
文徵明偏爱玉兰，他称赞玉兰“譬彼孤洁士，可望不可亲”的芳洁高雅，也曾作诗将其比作素衣美人轻盈起舞：“绰约新妆玉有辉，素娥千队雪成围。”
有趣的是，玉兰堂曾名为“笔花堂”，取“梦笔生花”之意，恰与辛夷别名“木笔”通有灵犀。玉兰花蕾似毛笔，盛开时如佳人，怎能不为文人所喜？文人爱玉兰的姿容，玉兰亦可谓文人的灵感缪斯。
高大挺拔、满树着花的玉兰，堪为草木中的佼佼者。以玉兰所比拟的人物，也定是气宇不凡。
《世说新语》记述了一段故事。谢太傅当着各位子侄的面，问了一个怪问题：“你们这些孩子，与长辈的功业有何相干？大人为什么老是想让你们出人头地呢？”
大家都无从答起。只有谢玄回答说：“就好比希望芝兰玉树生长在自己的庭前阶下一样。”
谢玄回答得巧妙，不去纠缠什么成败荣辱、功名利禄……却用一个新颖别致的比喻，把这些虚虚实实的问题，转化成了一幅美丽的生活小景。
“芝兰”是灵芝和兰草，至于“玉树”，世上并无此物。然而后人认为，玉兰可以胜任。李渔《闲情偶寄》中讲到玉兰：“世无玉树，请以此花当之。”
“芝兰玉树”当然名贵，“华庭玉阶”也很华丽。优秀的子弟，如株株名草、几树玉兰，长于门庭之内，自然而然，生出一种贵族气象。
玉兰高贵，却不事招摇、不争不夺，隐于庭阶，而芬芳依旧。玉兰，既是粲粲女郎花，亦有谦谦君子风，他们不因俗常而自喜自艾，却以高贵的心性，出落得圆融超脱，平静释然，全意盛开。
玉兰花明艳皎洁，一树玉兰竞相花开，仿佛便拥有了整个春天的和风与阳光。
过去的文人雅士极爱玉兰，栽之种之，咏之画之。今天的人依然爱着玉兰，自然山水、人文胜迹，都可以遇见玉兰盛开，吹兰芬馥，若雪涛落玉，蔚为奇观。
走进春天里，草长莺飞，烟柳轻絮，皆是烂漫。然而，玉兰不同于其他的花木，它不愿看见人们蜂拥而至，也不适合扰攘和喧闹，而更宜在僻静的庭院，或是幽深的寺庙，为人们渲染一处神圣庄严、空灵脱俗的所在。
生活里似乎有太多的时不我待。春天虽短暂，但请不要急着追赶，不如让生活的梦笔慢慢生花，让心灵在春光里自在地徜徉和休憩。
若没有玉兰，春天便丢了一份气质。
玉兰，勾勒了满眼的芳华，亦存有想象的留白。悦目，亭亭明丽；赏心，清静淡然。玉兰年年是此色，却总有深情悄悄涌来，让这一抹从岁月深处传来的幽远香气，更添朝露的清新。
春天正好，莫错过大好春光，莫错过玉兰的纷纷开落，去接受光明的拥抱，去承蒙香海的浸染。春天终有尽时，你却不会忘记，这场倾城的花事。
勃发一枝香带雨，
自在飞花轻似梦。
玉兰一醒惊三月，
陌上花开倾人城。
按时吃早饭对身体真的很重要，这种健康小常识你们基本都不遵守。根据你们日常反馈，我可以把你们分成两大类人群，要么是起不来床没时间吃，要么就是大早上只喝美式，还美其名曰去水肿。
我直接教你们一招解决早餐困难症：元气早餐豆乳。低糖、低脂肪，一盒热量低于一个苹果，喝起来清爽微甜。不喜欢喝太甜的可以选择原味，喜欢果味浓郁的可以选香蕉牛油果，悄悄告诉你们，我选的是香蕉牛油果味。
元气早餐豆乳有双重蛋白，5倍钙含量，总体钙和蛋白的含量和普通牛奶差不多，既有高蛋白的营养，又不用担心乳糖不耐，可以放心安利给你们身边喝牛奶肚子就会“咕噜咕噜”叫的姐妹们。而且元气早餐豆乳中的双重蛋白是：植物蛋白+牛奶蛋白，营养更全面，植物蛋白对女生的皮肤很好哦，家里有小朋友的也可以放心给他们喝。
如果你早上只有5分钟的早餐时间，可以平时在家里备一点面包，搭配豆乳，就是一顿不错的早餐。如果你起得早，有时间做个有菜有肉的三明治，当然是更好了。
除了早餐，不能吃辣又喜欢挑战串串、火锅、冒菜的，我建议也备上一些，解辣一流哦。
专平抽两位一人一箱，现在平仑还有U慧~ https://t.cn/A66OT69N
我直接教你们一招解决早餐困难症：元气早餐豆乳。低糖、低脂肪，一盒热量低于一个苹果，喝起来清爽微甜。不喜欢喝太甜的可以选择原味，喜欢果味浓郁的可以选香蕉牛油果，悄悄告诉你们，我选的是香蕉牛油果味。
元气早餐豆乳有双重蛋白，5倍钙含量，总体钙和蛋白的含量和普通牛奶差不多，既有高蛋白的营养，又不用担心乳糖不耐，可以放心安利给你们身边喝牛奶肚子就会“咕噜咕噜”叫的姐妹们。而且元气早餐豆乳中的双重蛋白是：植物蛋白+牛奶蛋白，营养更全面，植物蛋白对女生的皮肤很好哦，家里有小朋友的也可以放心给他们喝。
如果你早上只有5分钟的早餐时间，可以平时在家里备一点面包，搭配豆乳，就是一顿不错的早餐。如果你起得早，有时间做个有菜有肉的三明治，当然是更好了。
除了早餐，不能吃辣又喜欢挑战串串、火锅、冒菜的，我建议也备上一些，解辣一流哦。
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