#馆员荐书# #好书推荐# 学会纾解自己的情绪，合理约束自己的言行
负面情绪带来各种疾病，甚至影响个人的家庭和事业。《情绪革命》由著名医学博士、心理学家（美）约翰·辛德莱尔的演讲结集而成，为读者分析了负面情绪的危害并给出情绪自救的方法，本书出版以来，荣登《纽约时报》等多项媒体畅销书榜。（索书号：B842.6/1252）

如果你反复批评别人喜欢而你不喜欢的东西，他们并不会停止喜欢它，他们只会停止喜欢你。
比如你女朋友喜欢看综艺，而你天天批判综艺没有营养，这并不会打击她对综艺的兴趣，只会打击她对你的兴趣。
心理学家扎荣茨认为，情绪相比于思维更具有即时性。所以即便你很理性地列举综艺的种种弊端，别人仍然会“感情用事”。
人是肉身和意识的集合体，当你讨厌别人的喜好时，别人会下意识地默认你讨厌她本人，进而发生无畏的争吵。而大多数的争吵，最终跟最开始引起争吵的事情大都没有关系。翻旧账、发泄情绪、自私心……综艺只是一根导火线，两人更深的矛盾渐渐浮出水面。
尊重对方的生活方式，在自己舒服且不打扰别人的情况下，尽可能给对方带来快乐，这是最低程度的幸福的保证。#美丽心游小贴士# #正能量积分# #遇见美好# #情感#

如果你反复批评别人喜欢而你不喜欢的东西，他们并不会停止喜欢它，他们只会停止喜欢你。
比如你女朋友喜欢看综艺，而你天天批判综艺没有营养，这并不会打击她对综艺的兴趣，只会打击她对你的兴趣。
心理学家扎荣茨认为，情绪相比于思维更具有即时性。所以即便你很理性地列举综艺的种种弊端，别人仍然会“感情用事”。
人是肉身和意识的集合体，当你讨厌别人的喜好时，别人会下意识地默认你讨厌她本人，进而发生无畏的争吵。而大多数的争吵，最终跟最开始引起争吵的事情大都没有关系。翻旧账、发泄情绪、自私心……综艺只是一根导火线，两人更深的矛盾渐渐浮出水面。
尊重对方的生活方式，在自己舒服且不打扰别人的情况下，尽可能给对方带来快乐，这是最低程度的幸福的保证。#51JOY心理小知识# #正能量积分# #遇见美好# #情感#