涡阳县图书馆召开张照人诗文集《岁月之行囊》座谈会 安徽省涡阳县图书馆 2月6日

为充分发挥公共图书馆引领作用,推动全民阅读活动深入开展,营造全县浓厚的阅读氛围,丰富我县春节文化生活，繁荣我县文学创作，推进书香涡阳建设，2月6日上午，在县图书馆四楼会议室，召开张照人诗文集《岁月之行囊》座谈会，分享成书喜悦。涡阳县文旅体局党组成员、副局长张见伟，局机关党委纪委书记郭小龙，图书馆馆长牛琴，部分文艺爱好者及读者代表出席座谈会。
本次读书活动由县文旅体局，图书馆主办，县作家协会、县诗词学会，县李氏文化研究会、县老年书画家协会、县太上书艺文化中心、县道德经大课堂等单位协办。县文旅体局党组成员、副局长张见伟在座谈会上指出，读书会是拓展视野、宏观思维、知识交流、提升生活的活动，图书馆将会继续以"搭建读书平台，推进读书交流、营造读书氛围"为宗旨，通过开展读书活动为书香涡阳建设添砖加瓦。
座谈会结束，参观图了书馆藏书大厅和阅览大厅！

初接触忙肺

先喝的是2020年忙肺古树纯料散茶，称量7克，盖碗大约140毫升，沸水即冲即岀，滋味的确浓酽尚饱满。叶底柔软有弹性，
七水之后换了2017忙肺小饼，干茶摇香有点威士给酒香？汤水柔和，截然不同风格。叶底明显小了一号。

冰岛、昔归、忙肺、大雪山四山头茶被省内外普洱茶爱好者称为临沧普洱的“四小龙”。
忙肺，位于云南临沧市永德县勐板乡忙肺村，辖区3个自然村，平均海拔1380米。
目前，全村共有茶园4950亩，大树以上茶园2850亩，其中，集中连片古树茶1980亩，平均树龄已百年。
2020年，全村年产茶叶160吨，实现产值2880万元，531户茶农户均茶业收入5.4万元，人均纯收入12996元 https://t.cn/RxmmfQL

#医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤#【你以为你吃下去的就是一斤小龙虾吗？】小龙虾可谓是夏季夜宵界的一枝独秀，一群人围坐在一起剥壳吃肉，谈笑风生，那感觉不要太爽。不过，作为小龙虾的重度爱好者兼营养师还是要奉劝各位一句，小龙虾肉虽然具有高蛋白低脂肪，能量也不高（500克小龙虾热量为225前千卡），口味鲜甜，让人停不下筷子等多重优点，但还是要悠着点吃。因为吃下去一斤小龙虾，可能还附带着吃下去这些：
1⃣大量的钠。俗话说，好厨子，一把盐。想要身穿盔甲的小龙虾肉入味，没有大量的盐是做不到的。
2⃣大量的油。如果不是蒸熟或水煮，小龙虾逃不过被油炸的命运。有研究发现，一斤小龙虾在经过油炸后，虾肉脂肪含量可从0.66克飙升只2.02克，那你嗦虾头的时候的脂肪也不能不算数呀。
3⃣大量的糖。想要提鲜，糖是必不可少的，这也是很多大厨的私家提鲜秘籍。
4⃣大量的蛋白质。物无美恶，过则为灾。蛋白质也是一样。每百克小龙虾肉中含有14.8克蛋白质，如果吃下一斤小龙虾，虾肉含量30%左右，就是22.2克蛋白质。但往往一斤龙虾根本不能满足口腹之欲，如果一次性摄入过多的蛋白质会给肝脏和肾脏增加负担。
所以，小龙虾再美味也还是要适量吃才行。#这个问题吃什么##吃出好代谢#