射箭流水账:#记录一下射箭生活#
自上次想一口气吃成胖子的复健中被疯狂打臂后,今天主动降磅数,把更多精力放到动作本身,尤其是:旋臂、背部发力、撒放。因为原来打的传统,现在改反曲,而且太久没练了,所以之前左手明显吃不消(举不动弓,无法正常旋臂,撑不住弓导致背部加力困难)
今天的进步:撒放基本自然了,旋臂和背部加力在力所能及的范围内尽力做到了,密集度开始回归。
依然存在的缺点:左手力量不足,后期旋臂时会有轻微耸肩,同时导致背部加力不足,不太撑得住弓。
之后计划:在目前的磅数打96箭(60+36)没有明显力量不足且达到箭均9环(也可以用40全打箭均8环,看情况),可以进一次磅数,同样要求达到再次达到再进一次磅数。(最主要的还是动作正确)再次达到就可以先入一打箭,然后等待奖学金买弓。弓片配置也是从30磅开始(和之前传统一致),但因为弓的自重更重,所以左手一开始多半吃不消,专项力量需要加强。一开始可能需要去掉减震杆和配重,稳定之后逐渐添加回去。响片和截箭距我就更遥远了,说不定在那儿之前就退坑了哈哈哈哈(x

一些碎碎念:
射箭真是一项神奇的运动,19年10月初次接触这项运动,11月底就去打了第一场比赛,(虽然之后因为疫情停了半年,好不容易练了两个月又停了一年)发现了自己之前在看待事物上存在的一些问题在射箭这个过程中被体现了出来,也为最终和这些问题的和解起到了推动作用。
射箭不是一个对抗性的运动,真正阻碍自己进步的只有自己,(当然还有器材,笑)非常享受自己射出的箭带着自己的意愿奔向靶心的这个过程,在这个过程中现实中的烦扰被暂时遗忘,此刻的注意力只在自己的动作与靶心上。关注这个过程中的每一个动作细节,平复心情,自然撒放,结果水到渠成……确实是一个很美妙的过程。本以为长期没有训练且随着时间的推移,对它的热情会慢慢退却,可时隔一年这项运动依然多次入我梦来,便决定还是圆一圆梦,毕竟“继续射箭”可能是以后众多“梦”中最容易的一项了吧。
有时也会遗憾接触这项运动太晚了,只能永远把它当作一项爱好,之后也不会有太多的时间训练,也不会出什么成绩。但更多的时间在感叹能够接触到这项运动,本身就是一种幸运,它同时也是当年阴差阳错的一点补偿,甚至想用塞翁失马,焉知非福来形容它。
一个从出生到现在都被认为是体育绝缘体,并且一直对任何体育运动都无心or有心无力的人,竟然有一天会对一项体育运动说出“喜欢”甚至“热爱”,仿佛就像当年一个文科生对物理说出爱一样令人难以理解,但对于当事人——我来说,在成长的过程中邂逅或多或少自己真正喜欢甚至热爱的事情,就是生活对我最好的眷顾。
希望自己可以一直有勇气、能力和底气去做一些自己喜欢的事情,在这注定会有痛苦与无奈的人生中保持热爱,奔赴山海,认真过好每一天。
因为,认真过每一天,可能就是对人世间最大的敬意。

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