#团子爱唠叨# 【天气太热，没有胃口怎么办???】最近的天气越来越热了，团子都快要融化了[doge][doge][doge]而且，天气一热胃口就会下降，团子在这里教你几招饮食方法，快快收下吧[二哈][二哈]
1、改善早餐，可以吃馒头、牛奶等。午餐不一定吃米饭，可以吃些汤类。晚饭吃水果、鱼肉等。
2、多喝水，做到饭前一杯水，饭后一小时一杯水。
3、清淡勿油腻，吃点清淡的小菜会更加开胃。
4、适量运动。
1、改善早餐，可以吃馒头、牛奶等。午餐不一定吃米饭，可以吃些汤类。晚饭吃水果、鱼肉等。
2、多喝水，做到饭前一杯水，饭后一小时一杯水。
3、清淡勿油腻，吃点清淡的小菜会更加开胃。
4、适量运动。
勤快的小棉袄很早就起来吵醒懒惰的大马甲给妈妈做早餐，她指挥大马甲煎鸡蛋，又用ketchup点出红心来，再准备鲜奶黑芝麻糊。门轻轻地敲开, 大马甲捧着热呼呼的早餐，小棉袄捧着藏了两天的鲜花礼物：Happy Mother's Day! 一年的操劳和辛苦就融化在这甜言蜜语里。大马甲实实在在地订了母亲节大餐, 小棉袄机灵地找到一段警句：
To the world you are a mother, but to the family you are a world! 眼睛湿润着，心里滋润着！祝大家母亲节快乐！
To the world you are a mother, but to the family you are a world! 眼睛湿润着，心里滋润着！祝大家母亲节快乐！
#晨哥早餐# [太阳] 长豇豆肉包+小米粥+荷塘小炒。非常适合在早上做的一发包子：准备好肉馅儿；2克酵母融化在110克温水里，混合面粉250克揉成光滑的面团；分成12个小面团，擀平包馅儿；锅里放不烫手的温水，放蒸屉，放包子，发酵半个小时；发酵好后大火蒸20分钟，关火焖5分钟。熬粥+做包子+炒菜一个小时ok。#早餐##365天早餐不重样#
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