最近加入了一个叉友之家的群
才猛然发觉自己的复健有点儿消极[污]
之前每周 半个月或者一个月去医院复诊
还有一些紧迫感 锻炼也要积极一些
因为会有来自医生处的的压力[摊手]
自从最后一次复诊后 要过半年后再去医院
加上可以到处走动甚至都部分复工了
锻炼的部分有点儿懈怠[awsl]
好吧 10斤沙袋买回来了 手背臂的哑铃也到了
那就开启同步锻炼之路啦
每日伸直 负重抬腿 弯腿 锻炼起来
下一个目标是上下楼梯正常化
这需要足够的力量来支撑呀[加油]
#运动康复[超话]# https://t.cn/R2WxuoH
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｜夏季上新
♢₁流苏水钻泡泡袖公主裙
用轻薄的连衣裙去拂走夏日的燥热，迎接风吹过后的清凉感V型腰线搭配前片立体拼缝设计对身材的可塑性增强，版型一流显瘦显高，下身裙摆A摆收褶皱，走动间裙摆飘动一整个就是白月光即视感
官方售价：380RMB 颜色：蓝/白 尺码：S/M/L 货号：Q220148
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今年适合动中发展的生肖
生肖猴
属猴人在虎年同样逢“驿马星动”，今年适宜多多走动，来减弱寅申相冲带来的不利影响。属猴人今年在赚钱方面的点子比较多，可以尝试着去将自己的想法实现出来，结果大概率是不错的，但切记不可冒进。
生肖狗
属狗人意志坚定，做事能持之以恒，今年是一个很好的年份。不管是在家中安稳工作，还是到外地做生意，机会都比较多，也容易得到朋友帮助，贵人指点，让自己不断进步。所以，属狗人今年若能为自己建立目标，并朝着它奋进，日子将会越过越好。
#转运# #十二生肖#
生肖猴
属猴人在虎年同样逢“驿马星动”，今年适宜多多走动，来减弱寅申相冲带来的不利影响。属猴人今年在赚钱方面的点子比较多，可以尝试着去将自己的想法实现出来，结果大概率是不错的，但切记不可冒进。
生肖狗
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