#清风健康传递# 【腰不好，#侧躺时夹个枕头#】正常脊柱有3个生理性弯曲，侧卧时，脊柱所承受的压力相对较轻。但如果上方的膝盖搭下来，会令前胸压向床一侧；同时，脊柱尤其是腰椎部分出现过度牵拉；髋关节和骨盆周围肌肉也随之倾斜。#侧躺两腿间夹个小枕头#或垫子就可以让脊柱和头保持在一条直线上，髋关节及骨盆也会维持在一个舒适的状态。

江城最美的女人是黎浅，最声名狼藉的女人还是黎浅！ 一次放纵，让她和江城最矜贵的男人有了纠缠。 陆天擎，风度翩翩的世家公子，陆氏王国首席继承人。 事后，她清淡一笑，“一次意外而已，我明白，不用放在心上。” 他眸光清凉看她转身而去，一个多月后却又在医院与她相遇。她蹲在花坛边干呕，手中捏着妊娠40天的检查单。 半个月后，陆天擎用一场全城瞩目的盛世婚礼，娶了她。满城哗然，却没有人知道，这场婚姻不过是一场算计。黎浅算计了陆天擎，她不爱他，嫁他不过另有所图。 然而，当她得到了想要的，主动向他提出离婚时，陆天擎却将她逼至角落……“黎浅，你说嫁就嫁，说离就离，我陆天擎就这么容易被你玩于鼓掌之间？”

冰演季+二刷完大江大河，突然意识到了自己的两个做人目标的重合度[吃瓜]
都作为家里的小儿子，虽有姐姐和父母节制的宠爱照拂，却从小便在命途多舛里深刻意识到自己的生命力和心之所向，并为之倾尽全力不达目的不罢休地奋斗。做人三观极正，纯粹通透；极讲原则，绝不妥协；极度敬业，严于律己，宽以待人；心怀感恩与大爱，日常用最诚挚的真心为别人付出和帮扶，用以回馈那些自己在困境时被别人庇佑的经历。隐忍，执着，真诚，脚踏实地，仰望星空。命运大概是给了他们几颗甜枣，比如遇到了几个贵人，但更多的确是实打实的耳光考验，还是要靠自己的坚韧不拔去打怪升级。
然而宋运辉是个小说人物，更反衬出羽生结弦作为一个真实的人的不可思议。所以还是可以继续努力一把子的[加油]#下辈子可以抽中羽生结弦的剧本吗#