【感动！#北京七旬老人拍上万照片记录抗疫点滴#】头戴编织小帽、身背硕大相机，这是本轮疫情期间，朝阳来广营地区北京青年城社区居民靳茂京的日常“装备”。从疫情之初至今，两年多来，这位年过七旬的老者拍下抗疫内容相关照片超过万张。或紧张或感动，点点滴滴，都在他的画面中定格。而镜头之外，他和他所带领的摄影爱好者小组，更成为活跃在社区的一股重要志愿力量。

各类场景跟拍，收录动人瞬间

烈日下的核酸检测现场，一位女孩正聚精会神为居民扫码。防护服“全副武装”加上暑气蒸腾，她的防护面屏已起了一层薄雾。对面不远处，和她一起担任志愿者、维持秩序的母亲注意到这一状况，趁着间隙几步走来，掏出一张面巾纸，为女儿细心擦拭起防护面屏。

画面中，女儿微闭双眼，乖巧享受着母亲的照料。母亲动作轻柔，眼中流露出温柔慈爱。这一母女同做志愿者的瞬间，平静中传递着浓郁情感。

另一个名为“大眼睛”的系列，则瞄准了全神为居民采集核酸咽拭子的“大白”。由于包裹严实，医护人员所有神情只能通过眼睛来呈现。专注、坚定，有些还带着因疲惫导致的红血丝……“大眼睛”背后，是无畏的勇气与责任。

本轮疫情期间，在朝阳来广营地区北京青年城社区，总是活跃着一位挎着单反相机的老人身影。完成自身志愿服务排班之余，他频频按动快门，将“大白”们轮班换衣上岗、社区里全员核酸检测、上门入户做核酸、送物资等各类场景、动人瞬间尽皆收录。

“即便是最简单的东西，照片里也一定要有故事。”翻看着电脑中自己拍下的张张照片，73岁的靳茂京感慨。作为北京青年城社区“金广角”摄影协会发起人，这位“共和国同龄人”以记录历史为初心，两年多来拍摄抗疫内容照片超过1万张。在他看来，“历史就是从点滴做起，只有点滴才能汇成巨流。”

手绘多色地图，踏遍社区卡口

将抗疫相关场景尽量拍摄留念，是靳茂京打从疫情初期就有的想法。

时光转回至2020年2月，在那个不寻常的初春，人们密切关注武汉疫情、牵挂各地驰援出征的白衣战士、在网络上“云监工”火神山雷神山医院建设。同时，也渐渐熟悉了身边小区返京报备、进出登记、测体温、查出入证等管理措施。

小区守卡，是疫情出现后人们生活中最早的变化之一，在靳茂京看来有不寻常的记录价值。“有时我们摄影师之间交流，谈到这次疫情，会回忆非典时期贴近社区、贴近百姓生活状态的照片很少。我想社区是防御第一线，是保护百姓的关键卡口，一定要拍下、拍好。”

他决定，除了自己所在的北京青年城社区，还要将来广营地区其他社区全部走到，每个社区内设立的小区卡口，均要拍摄一处作为代表。

来广营地区现下辖29个社区，疫情初期为24个社区，辖区面积超过20平方公里，靳茂京的计划是项大工程。“得先在家里规划，怎么走这个东西南北。”

学设计的女儿自告奋勇，将所有社区地址标记出来，以北京青年城为中心，用不同颜色为父亲绘制了一幅路线图。一种颜色，就是靳茂京出发路线的一个圈。他骑着自行车，每个圈至少花上两三天时间，总共骑行近百公里，细细摄下各式各样的小区卡口。刮风、下雨、下雪、夜晚等时段气候均有呈现。

浏览这些照片，可以看到有的小区规模庞大，卡口也很有气势，有的院落狭小，卡口仅利用两棵树间搭个棚子。有的小区门口摆起一排架子，送快递的从外面放，取快递的从里面拿，犹如一道天然“防线”。孩童在等待家长测温时，好奇注视着温度计，居民、孩童、志愿者视线交汇一处，张力十足又极富时代印记。

首次全员核酸，定格紧张嘈杂

核酸检测，如今早已成为人们生活中习以为常的“待办事项”。而或许大家已经有些淡忘，在疫情初期，它还是项遥远而陌生的操作。

疫情头小半年里，靳茂京和老伴从未做过核酸检测。直到受新发地疫情影响，2020年6月27日，来广营地区迎来了第一次大规模全员核酸检测，自然也是他拍摄的重头戏。

“很多人都是第一次做核酸，感觉挺隆重的。新闻里也总介绍要如何配合、多长时间、是什么感觉。”靳茂京回忆，在北京市第一中西医结合医院来广营院区（未投入使用）的一片空地上，大大的棚子搭起来。一连数天，人们先按社区集合，再由专人带领进入检测场地。“那会儿也不怎么讲究两米线，大家都靠得很近，望过去乌泱泱一片。”

在他的镜头下，来广营地区工委书记王刚身穿红色志愿者马甲，紧锁眉头，来回奔波调度。一位负责维持秩序、答疑解惑的女领导举着大喇叭从开场喊到结束，33摄氏度的高温令她额头不断沁出细密汗珠。检测棚内，“大白”们坐成一列，彼此间用绳拦出一条条分隔，人们流水线般上前，一旁大型工业风扇呼呼地吹……隔着屏幕，也能感受到当时空气中翻腾的热浪，以及带着一丝紧张气氛的喧哗嘈杂。

“摄影人要有一双摄影眼、有摄影的头脑。”靳茂京认为，新冠肺炎疫情是当下正发生的重大事件，抓住其具有代表意义的动态进程，就是对历史的参与和思考。

共为社区服务，俨成志愿力量

在靳茂京印象中，2021年疫情整体相对平稳。此轮疫情，是头回这么天天或隔天大规模做核酸检测。除了自己活跃在志愿服务与拍摄现场，还有其他“金广角”摄影协会的成员也在行动。

北京青年城社区的“金广角”摄影协会，于2018年3月筹备、5月13日正式成立。作为发起人，靳茂京打从中学时代就开始接触胶片、相机，摄影是他一辈子的爱好。2009年退休后，他更是进入来广营老年大学系统学习，并加入到来广营摄影家协会。“看到别的社区都有摄影小组，就想我们社区是不是也能组建一个？”

靳茂京的想法得到了北京青年城社区的大力支持，社区党委书记王晋燕专门委派了一位社工，和老人进行对接、搭建平台。很快，协会吸引了三十余位居民报名。“我们对大家的设备和技术都不做要求，就为了把爱好者们团结在一起。”

在他的期待中，“金广角”尽力帮助大家提升摄影水平的同时，也应发挥一定社会价值，让会员获得成就感。经过反复讨论，协会提出两条口号，“我摄影我快乐”，以及“摄影为社区服务，为社区居民服务”。 靳茂京请来老年大学相熟的摄影老师，从基础知识讲起，直到疫情前，都保持着每周一次的上课频率。

另一方面，不同于诸多摄影协会各处采风，拍摄静物美景，“金广角”更多将镜头对准社区。各类文艺演出、社区活动中，都少不了大伙儿“长枪短炮”的阵容。“人是最难拍的，瞬间构图要合理，具有表现力，很考验水平。”通过不断拍摄、讲评，大伙儿真正学到了东西，同时也为社区留下了丰富的影像资料。

此外，协会成立第一年的九九重阳节期间，会员为社区65岁以上老人拍摄了标准照。立冬时节，和社区工作者、在职党员等一起，为高龄、空巢、困难等老人送去饺子，传递温暖。第二年重阳节又为军烈属、退伍军人拍摄标准照。本轮疫情，大伙儿更拍下担任志愿者的居民影像，洗成12寸照片放在相框里，免费送给居民留念，受到广泛好评和欢迎。“保护好会员对摄影的乐趣和积极性的同时，带着大家共同为社区服务。”在靳茂京这样的理念下，“金广角”俨然已成为社区内重要的志愿力量。（北京晚报 记者魏婧）

惠水端午垂钓比赛：愉悦身心 尽享渔趣

6月5日，惠水县2022年“生态垂钓·渔乐无限”首届钓鱼邀请赛在涟江河拉开帷幕。50名钓鱼爱好者齐聚涟江河畔，静坐“钓鱼台”，同场比钓功，尽享渔趣。

比赛开始前，各位选手通过抽签的方式依次进入钓位，着手调试饵料，整理钓鱼装备。比赛现场一声令下，参赛选手们熟练地上鱼饵、调鱼漂、甩鱼竿，专心投入，各显身手，忙得不亦乐乎。不一会，钓杆挥舞，银丝闪动，撒钩抛线声、鱼儿拍水声交相辉映，好不热闹。比赛过程中，大家时而交流经验、切磋技艺，时而聚精会神观察着河面上的一举一动，尽情地享受垂钓带来的乐趣，展现自己精湛的垂钓技术。

参赛选手们纷纷表示，钓鱼比赛不仅切磋了垂钓技艺，锻炼了身体，丰富了业余生活，更为钓友搭建了一个良好的交流平台，提升大家的获得感和幸福感。（吕彩云 余雷 白小婷）

#关灯玩手机真的很伤眼#

关灯玩手机：轻则视疲劳，重则青光眼

长时间在明暗对比环境下用眼，容易造成眼睛疲劳，聚精会神的时间越长，屏幕上不断变换的光影对眼睛造成持续刺激越大，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳干涩，甚至使眼睛有刺痛。流泪畏光等不适症状，从而影响视力甚至损害眼睛。

眼睛没问题的时候，都觉得自己的眼睛很好，一点问题都没有。一点也不知道长期关灯玩手机、打游戏，还有青光眼可能会找上自己。#经常眼干怎么办#，快看这个视频帮你恢复眼疲劳，提升视力的10个好方法https://t.cn/AigkSFkG

#今天爱眼日# #陶勇医生提醒用202020法则保护眼睛#