《品味，从知识开始：日本设计天王打造百亿畅销品牌的美学思考术》品味，是使无法量化的现象，表现出最佳样貌的能力
我们常会不经意地说出「品味很好」或「品味很差」。 「运用品味」这句话也适用于各个领域。 「美感品味」一词会出现在很多情况中；时尚品味是大家最熟悉的用法；另外还有像是「击球的品味」（バッティングセンス，又译作球感）这类的说法，表示运动项目也需要品味；而工作当然也需要品味。
品味会影响经营模式及销售状况。
那么，「品味的好坏」究竟指的是什么呢？
提到「穿衣服的品味很好」，大概就等同衣服穿得好看或很丑的区别，这样的说法大家应该都可以接受。
至于「很有经营品味」（経営のセンス，又译作经营头脑），是否就代表营业额的高低，或是业绩好坏的区别呢？ 的确，公司的经营者如果具有经营品味，似乎就代表会创造很多利润，当然也非常重视数字。
不过，有些公司就算业绩好，也不免令人怀疑：「品味？嗯……有吗？」例如剥削员工或压榨客户、一味追求利益的公司，当然就称不上有品味。
反过来说，如果是业绩表现并不出色，却致力于培养优秀人才、打造坚实企业的经营者，说不定也会让人觉得是有品味的经营者。
或者是，将利润投资到新产品的开发，虽然获利暂时下降了，但这样的经营者可能也有很好的经营品味。
业绩跟营业额都可以量化，但所谓「有品味的公司」，却无法单纯以数字来衡量。
如果将十名顶尖棒球打者的打击率依序排列，宣称「打击率最高的人就是击球品味最好的人」，恐怕会引发争议，至少我就不认为有这么单纯。
从这个角度来看就不难理解，品味其实很难以数字衡量。
所谓「有品味」，是指能够判断出无法以数字量化状态的优劣，并加以最佳化的能力。
这是我个人对品味的定义。
时髦、帅气、可爱都无法量化；但如果是同时出现在某个场合的人，我们就可以按照每个人的个性判断出服装的优劣，或做出最好的搭配选择，也就是所谓「帅气、有品味」的状态。
收集「日本最畅销服装」的资料，虽然可以做到某种程度的量化，却不表示穿上之后就会让品味变好。 就像大家应该都知道，穿上最高级的名牌服饰，并不等于品味比较好。
正因品味无法以数字衡量，所以往往被认为是难以理解的概念；但品味好坏的差异确实存在，而且标准会根据环境状况而改变。
第一步要了解「什么是普通」
「品味难以解释，是仅限于特定人士与生俱来的特质，就像从天而降的灵感……」
之所以会产生上述误解，原因之一就是品味无法用数字衡量。
这导致有些人会钻牛角尖，认为「创新的产出，一定是脱胎于前所未见的想法，而这样的想法必定是来自因品味而生的灵感启发」；一旦需要开发商品时，就只想追求「不普通的创意」。
然而，要打造出有品味的商品，「普通」的感觉非常重要；不仅如此，「普通」正是衡量「品味好坏」的唯一工具。
那么，什么是「普通」呢？
不是大多数人的意见，也不是一般常识。
所谓的「普通」，是了解什么是「好东西」。
所谓的「普通」，是了解什么是「坏东西」。
了解两者之后，才会懂得「介于两者之间」是什么。
因此，我认为「想要提升品味，就得先了解什么是普通」。
我的意思并不是要大家「做出普通的东西」，而是只要能知道什么是「普通」，就能制造出各种东西。
比普通好一点的东西、比普通好很多的东西、比普通好上非常多的东西……类似这样，把普通作为衡量所有事物的「尺」，制作出各式各样的物品。
虽然我借用了「尺」这个单字来说明，不过既然要衡量的对象是无法以数字量化的抽象概念，也可以换个说法。 请想像一下类似「拥有瑞士刀这种多功能的工具」，包含了小刀、葡萄酒开瓶器、小剪刀、指甲刀……各式各样的工具全都组合在一起。
如果拿瑞士刀里的小刀跟菜刀相比，菜刀当然比较好切；指甲刀当然也是独立一只的指甲刀比较好用；不过，拥有一把瑞士刀，却提供了「不管什么状况都可以应付」的安心感｜「了解普通」的概念，就很类似这样的状况。
或许有人会想，「是否就像是拥有多项资格认证的考照达人呢？」我想表达的意思稍微有些不同。 重点并不是「拥有很多道具，所以要做什么都可以」，而是「这个也做得到，那个也做得到，所以可以知道中间的状态是什么」。
例如当有人问到披头四，我说「他们很厉害」，跟坂本龙一先生说「他们很厉害」，两者的说服力完全不同。 身为音乐专业人士，坂本先生拥有丰富的音乐知识，可以从各个角度来评价披头四，如果他做出了「很厉害」的结论，当然就很有说服力。 人们通常能理解背后的关联性，也都相信「坂本先生的意见应该很精准」。 坂本先生应该是在熟悉东西方所有音乐人的情况下，才会做出「披头四很厉害」的认定。 可是对那些披头四就是一切的疯狂粉丝来说，不管滚石合唱团或B'z 都无法与披头四相提并论，他们坚信「没有任何事物比得上披头四」。
这不完全是坏事，也可说是「非常深入地看待一件事」；但无疑地，也是一种相当狭隘、偏颇的看法，所以这些人口中的「很厉害」，也缺少说服力。
我们周遭充满了无法量化的现象，如果要使这些现象呈现最佳状态，除了从多种角度及面向来评估衡量之外，也要具备辨别、设定什么是「普通」的能力。
对于这些无法量化的现象，如果我们了解越多评估方法，品味就会变得越好；如果自己认知的「普通」基准，越接近多数人心目中的「普通」，要进行最佳化作业时，或许就会变得越容易。 只要用「普通」这把尺来评估各个年龄层，就能制造出各个年龄层所需要的东西，无论制作者是男性或女性，都能制造出异性喜欢的事物。 了解什么是普通，就代表拥有更多可能性，可以制作出各种事物。
我们常会不经意地说出「品味很好」或「品味很差」。 「运用品味」这句话也适用于各个领域。 「美感品味」一词会出现在很多情况中；时尚品味是大家最熟悉的用法；另外还有像是「击球的品味」（バッティングセンス，又译作球感）这类的说法，表示运动项目也需要品味；而工作当然也需要品味。
品味会影响经营模式及销售状况。
那么，「品味的好坏」究竟指的是什么呢？
提到「穿衣服的品味很好」，大概就等同衣服穿得好看或很丑的区别，这样的说法大家应该都可以接受。
至于「很有经营品味」（経営のセンス，又译作经营头脑），是否就代表营业额的高低，或是业绩好坏的区别呢？ 的确，公司的经营者如果具有经营品味，似乎就代表会创造很多利润，当然也非常重视数字。
不过，有些公司就算业绩好，也不免令人怀疑：「品味？嗯……有吗？」例如剥削员工或压榨客户、一味追求利益的公司，当然就称不上有品味。
反过来说，如果是业绩表现并不出色，却致力于培养优秀人才、打造坚实企业的经营者，说不定也会让人觉得是有品味的经营者。
或者是，将利润投资到新产品的开发，虽然获利暂时下降了，但这样的经营者可能也有很好的经营品味。
业绩跟营业额都可以量化，但所谓「有品味的公司」，却无法单纯以数字来衡量。
如果将十名顶尖棒球打者的打击率依序排列，宣称「打击率最高的人就是击球品味最好的人」，恐怕会引发争议，至少我就不认为有这么单纯。
从这个角度来看就不难理解，品味其实很难以数字衡量。
所谓「有品味」，是指能够判断出无法以数字量化状态的优劣，并加以最佳化的能力。
这是我个人对品味的定义。
时髦、帅气、可爱都无法量化；但如果是同时出现在某个场合的人，我们就可以按照每个人的个性判断出服装的优劣，或做出最好的搭配选择，也就是所谓「帅气、有品味」的状态。
收集「日本最畅销服装」的资料，虽然可以做到某种程度的量化，却不表示穿上之后就会让品味变好。 就像大家应该都知道，穿上最高级的名牌服饰，并不等于品味比较好。
正因品味无法以数字衡量，所以往往被认为是难以理解的概念；但品味好坏的差异确实存在，而且标准会根据环境状况而改变。
第一步要了解「什么是普通」
「品味难以解释，是仅限于特定人士与生俱来的特质，就像从天而降的灵感……」
之所以会产生上述误解，原因之一就是品味无法用数字衡量。
这导致有些人会钻牛角尖，认为「创新的产出，一定是脱胎于前所未见的想法，而这样的想法必定是来自因品味而生的灵感启发」；一旦需要开发商品时，就只想追求「不普通的创意」。
然而，要打造出有品味的商品，「普通」的感觉非常重要；不仅如此，「普通」正是衡量「品味好坏」的唯一工具。
那么，什么是「普通」呢？
不是大多数人的意见，也不是一般常识。
所谓的「普通」，是了解什么是「好东西」。
所谓的「普通」，是了解什么是「坏东西」。
了解两者之后，才会懂得「介于两者之间」是什么。
因此，我认为「想要提升品味，就得先了解什么是普通」。
我的意思并不是要大家「做出普通的东西」，而是只要能知道什么是「普通」，就能制造出各种东西。
比普通好一点的东西、比普通好很多的东西、比普通好上非常多的东西……类似这样，把普通作为衡量所有事物的「尺」，制作出各式各样的物品。
虽然我借用了「尺」这个单字来说明，不过既然要衡量的对象是无法以数字量化的抽象概念，也可以换个说法。 请想像一下类似「拥有瑞士刀这种多功能的工具」，包含了小刀、葡萄酒开瓶器、小剪刀、指甲刀……各式各样的工具全都组合在一起。
如果拿瑞士刀里的小刀跟菜刀相比，菜刀当然比较好切；指甲刀当然也是独立一只的指甲刀比较好用；不过，拥有一把瑞士刀，却提供了「不管什么状况都可以应付」的安心感｜「了解普通」的概念，就很类似这样的状况。
或许有人会想，「是否就像是拥有多项资格认证的考照达人呢？」我想表达的意思稍微有些不同。 重点并不是「拥有很多道具，所以要做什么都可以」，而是「这个也做得到，那个也做得到，所以可以知道中间的状态是什么」。
例如当有人问到披头四，我说「他们很厉害」，跟坂本龙一先生说「他们很厉害」，两者的说服力完全不同。 身为音乐专业人士，坂本先生拥有丰富的音乐知识，可以从各个角度来评价披头四，如果他做出了「很厉害」的结论，当然就很有说服力。 人们通常能理解背后的关联性，也都相信「坂本先生的意见应该很精准」。 坂本先生应该是在熟悉东西方所有音乐人的情况下，才会做出「披头四很厉害」的认定。 可是对那些披头四就是一切的疯狂粉丝来说，不管滚石合唱团或B'z 都无法与披头四相提并论，他们坚信「没有任何事物比得上披头四」。
这不完全是坏事，也可说是「非常深入地看待一件事」；但无疑地，也是一种相当狭隘、偏颇的看法，所以这些人口中的「很厉害」，也缺少说服力。
我们周遭充满了无法量化的现象，如果要使这些现象呈现最佳状态，除了从多种角度及面向来评估衡量之外，也要具备辨别、设定什么是「普通」的能力。
对于这些无法量化的现象，如果我们了解越多评估方法，品味就会变得越好；如果自己认知的「普通」基准，越接近多数人心目中的「普通」，要进行最佳化作业时，或许就会变得越容易。 只要用「普通」这把尺来评估各个年龄层，就能制造出各个年龄层所需要的东西，无论制作者是男性或女性，都能制造出异性喜欢的事物。 了解什么是普通，就代表拥有更多可能性，可以制作出各种事物。
冬天皮肤干到起皮？想要身上又白又水嫩，身体乳真少不了！
每到冬天的时候，你们是不是也会感觉脸上、身上都紧绷绷的？
脸上又是面霜又是乳液的照顾，可身上的皮肤还是感觉干干巴巴的，甚至用手挠一下就有「雪花」飘落。
年前我去献血时录了个视频，结果很多小伙伴看到我上臂的皮肤后都说我的皮肤好干燥，“涂点身体乳吧”。
话说，我那段时间还真有涂身体乳，只不过没有涂上臂，涂了左前臂和左手。
可以看得出，涂了身体乳之后变化还是比较明显的，左手和小臂明显比右侧白嫩（图2）。
由于四肢的皮肤皮脂腺相对于脸部更少一些，缺少天然的“保护膜”，很容易干燥起皮，更需要进行保湿。
我本身属于比较能出油的，所以平时虽然不怎么涂保湿产品，身体皮肤一般也不会特别干燥。不过大家也发现了，即便能出油，如果不注意还是会出现干燥的情况。
根据《中国皮肤清洁指南》的建议，对于所有人群来说，尤其是容易皮肤干燥的人，洗澡后应尽量在3分钟里涂上保湿产品。
为了自己白白嫩嫩的皮肤，身体乳确实该考虑涂起来了。
可能还有小伙伴不知道身体乳是什么。
身体乳就是在洗澡后涂抹在身上的化妆品乳液，为皮肤补充水分和养分，起到滋润肌肤的作用，防止皮肤干燥。同时，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓水分的流失。
所以，身体乳的主要作用就是保湿补水，再根据添加的其他成分不同，身体乳还有美白、去鸡皮、修护、香体等作用。
【身体乳是怎样保湿补水的？】
我们需要先了解一下皮肤屏障和保湿。
正常的皮肤含水量为20%-35%，如果皮肤含水量降到10%以下，皮肤屏障功能就会受损。所以，保湿对皮肤来说是非常重要的。
皮肤角质细胞中的天然保湿因子可以维持皮肤正常的弹性和渗透性，调节角质层的水合功能，如果保湿因子不足，角质层就缺水了。天然保湿因子岁年龄增加而逐渐减少。
皮肤上的脂质可以帮助角质层锁住水分。其中，结构脂质主要是神经鞘磷脂、葡糖神经酰胺、磷脂和胆固醇等，帮助防止体内水分和电解质的流失，阻止有害物质的入侵，结构脂质的异常会降低皮肤的储水保湿功能；润泽脂质是皮脂腺的分泌和角质细胞崩解的脂质（主要是甘油三酯、蜡脂、角鲨烯、胆固醇酯和胆固醇等），覆盖在皮肤表面与水乳化成皮脂膜，起到润滑皮肤及减少水分蒸发等作用。
想要锁水保湿，一方面要减少对皮肤的刺激，保护好皮肤屏障；另一方面，使用保湿护肤品进行适当地维护和补充。
【怎样挑选身体乳？】
身体乳的保湿能力怎样，关键要看产品里的保湿剂。保湿剂应当模拟人体皮肤中由脂质、水、天然保湿因子组成的保湿系统，有吸湿剂和封闭剂两大类。
其中，吸湿剂（比如甘油、丙二醇）可以帮助从外部环境中吸收水分到角质层，增加角质层的含水量从而达到「补水」的作用。而封闭剂则能在皮肤角质层外面形成一个封闭的结构，起到阻止水分的蒸发的作用。
当然，如果你的皮肤本身没有那么干燥，选择适合自己的身体乳还可以让皮肤变得更加白嫩。
比如像维C、烟酰胺、α-熊果苷等成分的身体乳，可以抑制黑色素的形成和运输，从而达到美白的作用。而一些含酸的身体乳，可以加速皮肤新陈代谢，促进新的角质形成，主要用在死皮较多或者角质层过厚的部位，比如膝盖、胳膊肘这些部位，帮助恢复皮肤的细嫩光泽。
这里给大家分享这款伊锐卡身体乳，这款产品的设计理念是全通路覆盖，采用“叠加”形式，配比组合（扁桃酸焕肤身体乳+复合酸维C精华液）＋B5油橄榄身体乳，“攻”“防”交替进行，隔天交替使用。
身体乳中的扁桃酸直接加速代谢表层黑色素，改善肤色；更好地代谢角质，促进其他有效成分吸收，复配维C精华中亦含有5种复合酸，加强单种酸效果的同时，缓解了单种酸的刺激。此外，α-熊果苷、烟酰胺、凝血酸（传明酸）等成分可以抑制黑色素的生成和转移，市面上多数果酸身体乳肤感黏腻，很难推开，这款扁桃酸身体乳里加了部分二氧化钛，利弊皆有，会有少许的即时增白，胜在肤感舒适易推开，效果都是在洗净之后未涂抹时候拍摄的，只求真实的体验效果。
B5油橄榄身体乳主要进行“防守”，保湿滋润，也增加了美白通路中抗炎这一环。氢化橄榄油有优良的乳化、润滑作用。泛醇（维生素B5）可以增强保湿功效，舒缓皮肤干燥以及增强皮肤水合能力。含有的多种神经酰胺具有很强缔合水分子能力，能通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分。另外，还有像泛醇、红没药醇这样的舒缓抗炎成分，提高皮肤抗刺激能力，保护和护理过敏性皮肤。一味地刷酸和美白成分的叠加会有不错的美白效果，但是容易造成皮肤屏障受损，增加抗炎舒缓这一环能够很大程度上保障美白效果，炎症的改善也能增加肤色的亮白效果，对于有滋润、美白身体需求的人群是个不错的选择。
现在拿我自己做完了实验，以后洗完澡我就可以全都涂起来了，不用只涂前臂和手了。
不过，还是需要给大家说明一点，由于套装里面含有酸的成分，对皮肤有一定的刺激，要谨慎使用，第一次用的时候先用小片的皮肤试用，没有过敏和不适的情况再继续使用。身体乳就是涂身体的，不要用在脸部和其他敏感的部位昂~ 还有，如果在使用的过程中有不适感，立即停止使用。 https://t.cn/A6iYnGbL
每到冬天的时候，你们是不是也会感觉脸上、身上都紧绷绷的？
脸上又是面霜又是乳液的照顾，可身上的皮肤还是感觉干干巴巴的，甚至用手挠一下就有「雪花」飘落。
年前我去献血时录了个视频，结果很多小伙伴看到我上臂的皮肤后都说我的皮肤好干燥，“涂点身体乳吧”。
话说，我那段时间还真有涂身体乳，只不过没有涂上臂，涂了左前臂和左手。
可以看得出，涂了身体乳之后变化还是比较明显的，左手和小臂明显比右侧白嫩（图2）。
由于四肢的皮肤皮脂腺相对于脸部更少一些，缺少天然的“保护膜”，很容易干燥起皮，更需要进行保湿。
我本身属于比较能出油的，所以平时虽然不怎么涂保湿产品，身体皮肤一般也不会特别干燥。不过大家也发现了，即便能出油，如果不注意还是会出现干燥的情况。
根据《中国皮肤清洁指南》的建议，对于所有人群来说，尤其是容易皮肤干燥的人，洗澡后应尽量在3分钟里涂上保湿产品。
为了自己白白嫩嫩的皮肤，身体乳确实该考虑涂起来了。
可能还有小伙伴不知道身体乳是什么。
身体乳就是在洗澡后涂抹在身上的化妆品乳液，为皮肤补充水分和养分，起到滋润肌肤的作用，防止皮肤干燥。同时，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓水分的流失。
所以，身体乳的主要作用就是保湿补水，再根据添加的其他成分不同，身体乳还有美白、去鸡皮、修护、香体等作用。
【身体乳是怎样保湿补水的？】
我们需要先了解一下皮肤屏障和保湿。
正常的皮肤含水量为20%-35%，如果皮肤含水量降到10%以下，皮肤屏障功能就会受损。所以，保湿对皮肤来说是非常重要的。
皮肤角质细胞中的天然保湿因子可以维持皮肤正常的弹性和渗透性，调节角质层的水合功能，如果保湿因子不足，角质层就缺水了。天然保湿因子岁年龄增加而逐渐减少。
皮肤上的脂质可以帮助角质层锁住水分。其中，结构脂质主要是神经鞘磷脂、葡糖神经酰胺、磷脂和胆固醇等，帮助防止体内水分和电解质的流失，阻止有害物质的入侵，结构脂质的异常会降低皮肤的储水保湿功能；润泽脂质是皮脂腺的分泌和角质细胞崩解的脂质（主要是甘油三酯、蜡脂、角鲨烯、胆固醇酯和胆固醇等），覆盖在皮肤表面与水乳化成皮脂膜，起到润滑皮肤及减少水分蒸发等作用。
想要锁水保湿，一方面要减少对皮肤的刺激，保护好皮肤屏障；另一方面，使用保湿护肤品进行适当地维护和补充。
【怎样挑选身体乳？】
身体乳的保湿能力怎样，关键要看产品里的保湿剂。保湿剂应当模拟人体皮肤中由脂质、水、天然保湿因子组成的保湿系统，有吸湿剂和封闭剂两大类。
其中，吸湿剂（比如甘油、丙二醇）可以帮助从外部环境中吸收水分到角质层，增加角质层的含水量从而达到「补水」的作用。而封闭剂则能在皮肤角质层外面形成一个封闭的结构，起到阻止水分的蒸发的作用。
当然，如果你的皮肤本身没有那么干燥，选择适合自己的身体乳还可以让皮肤变得更加白嫩。
比如像维C、烟酰胺、α-熊果苷等成分的身体乳，可以抑制黑色素的形成和运输，从而达到美白的作用。而一些含酸的身体乳，可以加速皮肤新陈代谢，促进新的角质形成，主要用在死皮较多或者角质层过厚的部位，比如膝盖、胳膊肘这些部位，帮助恢复皮肤的细嫩光泽。
这里给大家分享这款伊锐卡身体乳，这款产品的设计理念是全通路覆盖，采用“叠加”形式，配比组合（扁桃酸焕肤身体乳+复合酸维C精华液）＋B5油橄榄身体乳，“攻”“防”交替进行，隔天交替使用。
身体乳中的扁桃酸直接加速代谢表层黑色素，改善肤色；更好地代谢角质，促进其他有效成分吸收，复配维C精华中亦含有5种复合酸，加强单种酸效果的同时，缓解了单种酸的刺激。此外，α-熊果苷、烟酰胺、凝血酸（传明酸）等成分可以抑制黑色素的生成和转移，市面上多数果酸身体乳肤感黏腻，很难推开，这款扁桃酸身体乳里加了部分二氧化钛，利弊皆有，会有少许的即时增白，胜在肤感舒适易推开，效果都是在洗净之后未涂抹时候拍摄的，只求真实的体验效果。
B5油橄榄身体乳主要进行“防守”，保湿滋润，也增加了美白通路中抗炎这一环。氢化橄榄油有优良的乳化、润滑作用。泛醇（维生素B5）可以增强保湿功效，舒缓皮肤干燥以及增强皮肤水合能力。含有的多种神经酰胺具有很强缔合水分子能力，能通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分。另外，还有像泛醇、红没药醇这样的舒缓抗炎成分，提高皮肤抗刺激能力，保护和护理过敏性皮肤。一味地刷酸和美白成分的叠加会有不错的美白效果，但是容易造成皮肤屏障受损，增加抗炎舒缓这一环能够很大程度上保障美白效果，炎症的改善也能增加肤色的亮白效果，对于有滋润、美白身体需求的人群是个不错的选择。
现在拿我自己做完了实验，以后洗完澡我就可以全都涂起来了，不用只涂前臂和手了。
不过，还是需要给大家说明一点，由于套装里面含有酸的成分，对皮肤有一定的刺激，要谨慎使用，第一次用的时候先用小片的皮肤试用，没有过敏和不适的情况再继续使用。身体乳就是涂身体的，不要用在脸部和其他敏感的部位昂~ 还有，如果在使用的过程中有不适感，立即停止使用。 https://t.cn/A6iYnGbL
一个人最大的自律：不透支自己
这世间的很多东西，都是有限度的。一旦超过了限度，可能就需要自己付出十倍、百倍的代价来偿还。愚者痴迷眼前，透支未来；智者取舍有度，持续发展。
1
第一，不透支健康。
人在年轻的时候，往往意识不到健康的重要性，总以为自己是金刚不坏之身，即使听过了许多“注意身体”“不要熬夜”的劝告，仍会自顾自地通宵刷剧、暴饮暴食，一次又一次地把侥幸当成日常。直到有一天健康出现了问题，才会认识到：健康是经不起挥霍的。
身体确实有自我修复的能力，但这种能力也是有限度的。如果肆无忌惮地透支，时间久了，生活就不得不按下暂停键，用来弥补这些毫无节制的消耗。
人这一生，千万不要透支健康。按时吃饭、早睡早起、定期运动，只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。
2
第二，不透支信用。
孔子说：“人而无信，不知其可也。”诚信是一个人不可缺少的品质，只有守住诚信的底线，才能守住做人的根本。
有的人，把自己的信用当作筹码，肆无忌惮地哄骗别人来谋求利益。刚开始，他们也许可以获得想要的东西。但时间一长，众人便知道了他们是不讲信用的人。这时，即使他们想要故技重施也没有机会了，因为他们的信用已经变得一文不值。
信用不只是一句话，而是如金子一般贵重的东西。真正守信的人不会背弃别人，而是会始终以真诚之心，行信义之事。与这样的人相处，让人踏实又安心；和这样的人共事，让人舒坦又放心。
3
第三，不透支感情。
有的人，一旦与对方关系亲近了以后，就会不拿自己当外人。他们肆无忌惮地向对方提出要求，如果对方答应，便是“应该的”；如果对方拒绝，他们就指责对方“无情无义”。
人与人之间的感情是有限度的。再深厚的感情，如果不加维护，一味透支，终究也会被消耗干净。很赞同一句话：“感情最怕一腔真心，却换来对方的毫不在乎。”说到底，人生是一个以心换心的过程。在关系和谐的时候，就要好好去维护，把握好一个度。如果总是不懂感恩、缺少回馈，总有一天你会失去它。
人生有度，过则为灾。只有取舍有度，不透支自己，人生之路才能行稳致远。共勉。
（来源：人民日报）
#职场##成长选修课#
这世间的很多东西，都是有限度的。一旦超过了限度，可能就需要自己付出十倍、百倍的代价来偿还。愚者痴迷眼前，透支未来；智者取舍有度，持续发展。
1
第一，不透支健康。
人在年轻的时候，往往意识不到健康的重要性，总以为自己是金刚不坏之身，即使听过了许多“注意身体”“不要熬夜”的劝告，仍会自顾自地通宵刷剧、暴饮暴食，一次又一次地把侥幸当成日常。直到有一天健康出现了问题，才会认识到：健康是经不起挥霍的。
身体确实有自我修复的能力，但这种能力也是有限度的。如果肆无忌惮地透支，时间久了，生活就不得不按下暂停键，用来弥补这些毫无节制的消耗。
人这一生，千万不要透支健康。按时吃饭、早睡早起、定期运动，只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。
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第二，不透支信用。
孔子说：“人而无信，不知其可也。”诚信是一个人不可缺少的品质，只有守住诚信的底线，才能守住做人的根本。
有的人，把自己的信用当作筹码，肆无忌惮地哄骗别人来谋求利益。刚开始，他们也许可以获得想要的东西。但时间一长，众人便知道了他们是不讲信用的人。这时，即使他们想要故技重施也没有机会了，因为他们的信用已经变得一文不值。
信用不只是一句话，而是如金子一般贵重的东西。真正守信的人不会背弃别人，而是会始终以真诚之心，行信义之事。与这样的人相处，让人踏实又安心；和这样的人共事，让人舒坦又放心。
3
第三，不透支感情。
有的人，一旦与对方关系亲近了以后，就会不拿自己当外人。他们肆无忌惮地向对方提出要求，如果对方答应，便是“应该的”；如果对方拒绝，他们就指责对方“无情无义”。
人与人之间的感情是有限度的。再深厚的感情，如果不加维护，一味透支，终究也会被消耗干净。很赞同一句话：“感情最怕一腔真心，却换来对方的毫不在乎。”说到底，人生是一个以心换心的过程。在关系和谐的时候，就要好好去维护，把握好一个度。如果总是不懂感恩、缺少回馈，总有一天你会失去它。
人生有度，过则为灾。只有取舍有度，不透支自己，人生之路才能行稳致远。共勉。
（来源：人民日报）
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