【一座#抗炎食物金字塔#，照着吃给身体消消炎】多项研究证实，炎症反应是一些重大疾病发展中的重要一环，当炎症失控时，重要器官的组织和细胞因受到炎症因子攻击而发生病变，影响相关功能。美国亚利桑那大学医学教授安德鲁·威尔博士有一个著名的“抗炎食物金字塔”理论，他指出——

✿果蔬的抗炎效果最佳，每天至少摄入4~5份蔬菜，每份约80克；
✿粗粮、面食、豆类次之，每天要搭配食用；
✿有机菜籽油、坚果等健康脂肪居第三；
✿鱼和海鲜，每周可摄入2~6份（1份约113克）。
✿蘑菇、鸡蛋、酸奶、生姜、大蒜、茶、核桃、咖啡等都具有抗炎功效。

肺结核的中医辨证及分型(四）

《裴正学中西医结合临床经验集—呼吸系统》选摘

主审：裴正学教授，中国著名中西医结合专家、中华中医药学会终身理事、中国中医科学院博士生导师、甘肃中医药大学博士、硕士生导师、国家级中医师带徒导师、全国第三批名老中医、甘肃省首批名老中医。
主编：黄邦荣，裴正学教授博士研究生，甘肃省中医院肿瘤科副主任医师、国家中医药管理局中医血液病重点学科后备学科带头人。
作者：万 强，裴正学教授博士研究生，甘肃省肿瘤医院中西医结合主任医师。
冯永笑：裴正学教授硕士研究生，甘肃省肿瘤医院中西医结合主治医师。

4.阴阳两虚
证见：咳逆喘息，痰呈泡沫状或夹白，形寒自汗，声嘶音哑，形体消瘦，或有浮肿，腹泻，心慌，肢冷，大肉脱尽等症，舌质淡而少津，苔光剥，脉微数或虚大无力。
治则：滋阴补阳。
方剂：补天大造丸加减。
人参10g，黄芪30g，远志10g，白芍10g，山药10g，茯苓12g，枸杞子10g，龟甲6g，鹿角10g，紫河车10g，白术10g，当归12g，枣仁10g，熟地12g。
加减：若心慌甚可酌加紫石英、远志以静心安神；若肾虚气逆喘息可加冬虫夏草、诃子以补肾纳气。

肺结核的中医辨证及分型(二)

《裴正学中西医结合临床经验集—呼吸系统》选摘

主审：裴正学教授，中国著名中西医结合专家、中华中医药学会终身理事、中国中医科学院博士生导师、甘肃中医药大学博士、硕士生导师、国家级中医师带徒导师、全国第三批名老中医、甘肃省首批名老中医。
主编：黄邦荣，裴正学教授博士研究生，甘肃省中医院肿瘤科副主任医师、国家中医药管理局中医血液病重点学科后备学科带头人。
作者：万 强，裴正学教授博士研究生，甘肃省肿瘤医院中西医结合主任医师。
冯永笑：裴正学教授硕士研究生，甘肃省肿瘤医院中西医结合主治医师。

2.阴虚火旺
证见：咳呛气急，痰少质黏，色白或黄，咯血反复发作，血色鲜红，午后潮热，骨蒸，五心烦热，颧红，盗汗，口渴，心烦，胸闷掣痛，形体日渐消瘦，舌质红或绛，苔薄黄或剥，脉弦细数。
治则：滋阴降火。
方剂：百合固金丸合秦艽鳖甲散。
百合10g，麦冬10g，玄参10g，生地12g，熟地12g，当归10g，炒芍药10g，甘草6g，桔梗20g，鳖甲6g，知母10g，秦艽10g，柴胡6g，地骨皮10g，青蒿10g，川贝母10g，乌梅4枚。
加减：若咳嗽痰黏色黄者加山栀、紫珠草、大黄炭、茜草炭等凉血止血；若出血紫黯成块，伴胸痛可加三七、血余炭、花蕊石、广郁金以化瘀和络止血；盗汗甚者加煅龙骨、煅牡蛎、麻黄根以敛营止汗。