8m1d 新增食材：鸽子肉
之前已经告诉外婆，今天要加蛋白，结果外婆炖了鸽子汤，也给哦哦安排鸽子吧，鸽子汤的面条，哦哦好吃到尖叫，直接上手抓面条往嘴里塞了[笑cry][笑cry]

午餐：米糊（鸽子肉，西兰花，西红柿，油麦菜，牛肉，核桃油），土豆条，西梅苹果泥

晚餐：蔬菜鸽子汤碎碎面（油麦菜，口蘑），南瓜山药蒸糕

今天吃了点小麦，希望不要便秘[微笑]
排便：1次
#哦哦辅食记# #婴幼儿喂养[超话]#

晚上给朵朵做的茄汁意面、香煎蘑菇脆皮肠，
给姐姐和自己做的嫩煎鸡胸肉、青椒冬瓜、上汤西兰花和蒸玉米~太好吃了！
姐姐看我做意面感叹了一句原来做意面这么多讲究啊，她说原来她就直接用肉酱混意面一通炒，不好吃。这周末我就回万州啦，把我那本供在客厅中间的食谱留给姐姐，方便姐以后照着做[哈哈]
下午还熬了一锅红豆牛奶~往冰箱里冻一冻再喝特别好喝！

#小徐碎碎念#
P1️⃣早餐 面包+黑咖啡+半个苹果+半根香蕉+黑芝麻燕麦牛奶 今天早餐空前丰富吃好多哈哈哈
P2️⃣3️⃣午餐 小周厨房 炒西兰花+青椒炒豆干+萝卜丝炒牛肉+萝卜丸子汤+杂粮饭
P4️⃣5️⃣晚餐 萝卜丸子汤+海苔拌饭
P6️⃣小徐自制炒海苔 我觉得味道超好 比上次网上买的好吃嘻嘻 拌饭贼香
P7️⃣今天无意中看到的一句话 还蛮符合最近心情 差点因为某些粉丝脱粉 以后还是不碰粉圈文化了 怕了
P8️⃣ 最近要开始肝论文了 我哭了 我的快乐溜走了
P9️⃣因为凑不足九图 就分享一下最近的书单吧 最近在看柴静的《看见》 怎么说呢 刚好看到关于非典的内容 觉得太难过了有点不敢往下看 我泪点太低了 晚上看着看着就开始哭 哭完就失眠 准备换本书看 疫情结束再重新继续吧[允悲]
昨天练得有点狠 今天腿痛肩膀痛背也痛 有点缓不过来 所以今日无运动 可能等会会做个拉伸
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