今天全天待在游泳池，中途可怕的事情再次发生了，我完全不能让自己安静 的坐着，我想继续写字，但我做不到。我采取通常的办法，紧紧地闭上眼睛，身体一次次发出汗水，我很想平着躺下，平着躺下，这样会对我有利。然后我走到游泳池的底下，在深水区和浅水区的交界处坐下来，气息在一丝丝耗尽，我对恢复完全没有把握，我无直觉了。

#和圆宝一起玩# 终于开学啦！圆宝当然还没上学了，我依然很兴奋，因为我们又可以包场游乐园啦[笑cry]

明年的这个时候圆宝也要去幼儿园了，接下来的这一年，可能是往后的人生中不会再有的，和圆宝全天24小时相处陪伴的日子。我想珍惜这一年的时间，好好陪圆宝玩一玩，参照别的博主，做了一个陪玩计划表，也算是家庭早教的内容整理。

虽然计划看起来有些娃，但我想重要的不是结果，不是学到多少内容，不是能背多少诗数几个数（有结果当然也很开心啦），而是开心游戏的过程，提供给她丰富的体验，希望她能从中发现世界的美好和广博，发现自己的乐趣所在。

忙碌的生活我还在适应中，累是肯定的，但我也开始期待明天了～加油啦，这一年！

缺乏运动的遗憾

经常运动对身体健康的益处是难以被忽视的。我的好友当中有些拥有粗大的二头肌和全身健硕的肌肉，而他们往往就是那种不容易病倒的人。虽然我完全不做运动，但我想我能够通过另一种过量的活动来弥补这一点 - 那就是全天候不停地到处忙东忙西。但当我发现身边健硕无比的贴身保镖和每天早上都在泳池里游上几圈的好友相继因为中风而影响他们的日常活动能力之后，我一直试图弄清楚我们是否有忽略了其他的外来因素。

很多人告诉我慢跑或去健身房健身可以抵御抑郁症，提高智慧和改善睡眠质量等。也有人说运动可以控制体重和对抗各种疾病。在我忙碌与慵懒的生活模式之间，我是彻底没做过任何激烈运动的 - 每天晚上"潜入"我的床算是一项运动吗？我知道自己生命中的一大遗憾就是慢慢老去的同时，却没能看到和亲身体验我肉体真正的能力与肌肉的优美。