运动｜78min
Cardio+Upper Body 60min+全身拉伸18min

[太阳]进步：俯卧撑需要跪姿的时间在减少；plank1分钟到了居然觉得「我还可以」

[心]感悟：怕打扰楼下，今天在宿舍的阳台上跳操。一直梦想拥有一个大阳台，可以种花花、晒太阳、看书、运动。

今天体验了一下阳台运动也没有多好嘛。只要能铺开一个瑜伽垫，哪里动都快乐。

快乐不依附于周围环境，不是垫子下铺的地板砖昂贵了我才快乐，快乐只源于内心。

得之坦然，失之淡然的星座，宠辱不惊内心强大，境界非常高

我曾经跟大家说过，看一个人基本的性格如何，从星盘上的太阳，月亮和上升，基本就能够判断出来。太阳落在天秤座的人，一般来说都是比较洒脱，人缘而言比较好，比较擅长人际关系的一类人。
所以在很多事情上，他们都是能够想得开的，不会给自己设限，也不会让自己钻进牛角尖。当上升星座落在射手座的时候，会让太阳天秤的这个洒脱的特性得到加强。在上升，射手命主星就是木星，木星本身就是乐观的，积极的，开朗的。

不过上升星座代表的是我们给外界看到自己的样子，太阳代表着我们对这个世界的看法以及价值观。这个时候，月亮星座的价值就体现出来了，一个人内心真正的幸福感在哪里？月亮发挥着非常重要的作用。
而月亮射手无疑是一个非常洒脱，能够想得开，并且有生活上的大智慧的人。这个配置的人，他们在生活上也会更加洒脱，遇事也会更加地淡然。不会过于苛责别人，更不会强求自己。

得之我幸，失之我命。这句话说起来容易，但是做起来真的非常难。拥有和失去对于大多数人来说，都是很难真正看透的。不过值得敬佩的是，太阳天秤+上升射手+月亮射手这类人，他们是真的能做到宠辱不惊的那类人。
太阳双子，上升水瓶这个配置是风向能量非常强的一个配置。风象星座在行事风格上都是非常洒脱的一类人，他们不会钻牛角尖儿，更不会揪着一个问题不放。因为在他们看来，真的没有必要，人生就是开心就好。

太阳双子搭配上升水瓶，这个配置会让他们对世界万物都没那么执着。没有执念，便没有失去的痛苦。人一旦有了执念，有了内心必须要得到的东西，一旦没有得到，或者失去了，就会非常地难受。
好在太阳双子搭配上升水瓶这类人，他们总能看得开。上升水瓶给他们提供了看待世界的另外一种方式，而太阳双子让他们很快能够转移自己的注意力。不过最后的情绪转化，还是会落在月亮星座上。

如果月亮星座的落座不够好，那么情绪就很难自洽，即便是拥有太阳双子，上升水瓶这样比较洒脱的配置，也可能只是表象而已。所以搭配一个月亮金牛，对于这类配置来说是比较好的，能够正向地去化解那些不够好的情绪。
即便是遇到了问题，他们也能非常坦然地去面对。得到了也不会过分地狂喜，失去了也不会过度地悲伤。这源于他们内心的强大，源于他们看待这个世界的角度。这也是我们常说的，境界。
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无论你如何等待，机会总是不会主动敲门。别人拥有的，你不必羡慕，只要你努力也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。做一个阳光的人。不悲伤，不急躁。坚强，向上，靠近太阳，做一个更好的自己，你不需要别人太多的赞美，因为你知道自己有多好。内在的力量总是比炫耀的外表好。#班服图案# #班服定制# #班服设计# #初中班服#