姐姐属于在朋友圈长大的孩子，从小到大的照片数不胜数，而我翻遍手机相册，却找不见几张像样的关于噜哥的照片。这个小朋友过于古灵精怪，我和队友都在想他到底遗传了谁的基因[允悲]这是一个破坏力极强，精力及其旺盛，经常游荡在炮点边缘的小调皮，也是一个善于卖萌，经常让我们捧腹的小可爱。这个小伙子今天整整三周了，就这样继续单纯地开心下去吧，我的宝贝，我的宝贝们[心][心][心]

和孩子聊最怀念的时期。
我怀念2009年的这个时候，即将毕业，既考上了编制也考上了研究生，每天在宿舍里看电影或与同学出去嗨，可以说是人生中最自由自在的一段时光。
也怀念2014年的这个时候，刚入职新工作，新鲜感还在，也无人事纠葛，每天游荡在西湖边，尽情享受湖山胜景。
还怀念2019年这个时候，因为还没有疫情。
所有不复重来的时光，在怀念中显得格外美好，当时只道是寻常。

【Day320】
540
穿过累的快
酸爽！

好久没有跑快了
今天5公里后开始加速
515坚持到8公里
明显的感觉到呼吸急促 人有点累
但告诉自己坚持到10
想想前年冬天跟橘子2个人
经常晚上 早上跑步都是这个配速跑的
还是那种一抬脚就能的轻松
事隔2年进入怠慢期
很久都没有快过了
一直在6分配游荡
毕竟快还是累的

这样想的时候就有信心
跑量在那里 加上还在坚持
应该没问题
我要解决的其实就是对累的对抗
就像是你累了想停下来
并不是你真的跑不起
而是你心里有了想停的念头
它会把这个感受当成指令发送给大脑
大脑让身体停下来
所以与念头共处或者说合理的解释它
比起执拗的对抗或者听从放弃
要好的多
要学会穿过去享受它才好！

后面碰到一个已经跑了20公里的男跑友
一路跟着我
更加不能自乱阵脚
要跑完10
我还是一边听戴锦华老师讲电影
《天堂电影院》为什么不让他们见上一面？
遗憾本身就是一种残缺美
也是能给我们带来心灵冲击跟震撼的
所以也是完美

一路想着把自己泡在这种快带来的不适里
去享受它 到9公里多也还好
我开始加速
身体（腿）感觉还行 只是呼吸有点急促
想想好久没有让自己这样快过了
也是蛮好的
陷在舒服里是不累
但绝不是一种好的体验
到10
那种呼吸要求停
脚步还不自觉的往前跑的刹车感
太棒了！

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