五月，我不喜欢五月。没有对第二天的期待让我的早睡又变得困难，快乐也又变成一泡幻影，而我，又开始想要逃避。逃到虚幻世界？逃进婚姻？逃去被规划好的生活？我的大脑一半恐惧不安，一半不受控制的被诱惑，只有吃饭的时候，能获得些许力量和片刻喘息，放松下来，咀嚼下快乐因子，把本来的自己往回拽拽。(所以我胖了
难得早睡，又早早自然醒，起床看到谭的朋友圈[悲伤]恍惚间已经31号了，走廊堆的纸箱眼看着越来越多，又越变越少。昨天笑着打趣热说，从今天起都早睡，第二天不午睡了你放心收拾行李。虽然很期待六一大团聚，可是紧接着就得看着热热走，目送每一次离别再一个人关上门的最后的人会是谁呢，从2018夏到2022夏只是一眨眼，却从最美好的六月变成了最多遗憾的六月。#408日常#
戒掉这四点，再胖的人也能瘦下去
第一
不要熬夜坚持11点半左右就睡觉真的气色变好人也瘦了早睡有利于排毒排毒排毒重要的事情说三遍
第二
戒掉碳酸饮料还有奶茶他们真的能胖s你当你戒掉饮料和奶茶之后就算你啥都不做你也不会变胖了
甚至还会变瘦
第三
不要不吃早餐早餐要吃的丰富你想吃的可以放在早餐适量吃不要吃油条糖糕
第四
不吃宵夜
晚上8点之后进食都属于宵夜会增加身体负担因为睡觉的时候身体处于休息状态
就会把食物残留在肠子里变酸发酵产生毒素危害身体
第一
不要熬夜坚持11点半左右就睡觉真的气色变好人也瘦了早睡有利于排毒排毒排毒重要的事情说三遍
第二
戒掉碳酸饮料还有奶茶他们真的能胖s你当你戒掉饮料和奶茶之后就算你啥都不做你也不会变胖了
甚至还会变瘦
第三
不要不吃早餐早餐要吃的丰富你想吃的可以放在早餐适量吃不要吃油条糖糕
第四
不吃宵夜
晚上8点之后进食都属于宵夜会增加身体负担因为睡觉的时候身体处于休息状态
就会把食物残留在肠子里变酸发酵产生毒素危害身体
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