22.5.4✘我为什么对荠菜也很感兴趣的？因为有次就看到有文章说这荠菜也能降血压的，我于是就来劲了，不过第一次挖了一大把之后，姐姐告诉我那不是真正的荠菜，然后就是只看到一些零零碎碎的荠菜又一直确认不下来到底是不是真的，再就是那次上山去找又发现山上是基本没有这荠菜的，所以对荠菜就慢慢淡化了。
当我在学校里看到了自己十多年前种着的马齿苋，想起来了马齿苋曾经是我母亲用来代替降压药的草药，于是就专注于这马齿苋了，吃马齿苋应该已经快两个星期了吧，这马齿苋对于降血压就明摆着是效果非常明显的。
而对荠菜，我虽然已经淡化了想吃的念头了，但凡是看到了总还是念着它的，所以这两天就想到把菜籽弄些来放着备以后播种的。不过，这荠菜对我来说肯定是一种好药材的，但对老太婆来说应该是不太适合的，因为我就冬天不怕冷的，她可是身体特别怕冷而应该就属于虚寒体质的。不过，到时候试试也无妨的。
根据上述思考，我看还是重点研究马齿苋为上策的。
我的设想是在六楼房顶弄个几十平方的泡沫箱泥土，然后慢慢扩大马齿苋的种植。至于泥土，我大胆一点的话跟现在还在施工的有两辆大型起吊车商量一下本来就非常简单的，因为自家南边十几米处昨天就有一大堆泥土的，现在已经被搬到五十米外去了。也拍个照片存放吧。
如果用愚公移山的精神把泥土搬上房顶，现在也是个好机会的，跟人家商量一下，去五十米外把泥土用小石棉袋一袋一袋地运过来再自己想办法拿上房顶就是了。
今天就开始行动吧。可以这样安排：暂时不过去学校了，试试昨天已经磨碎的马齿苋干菜，看看能不能像新鲜的马齿苋那样能真正降血压的，太极拳就在运泥土的间隙在家里打吧。
开始行动吧！
当我在学校里看到了自己十多年前种着的马齿苋，想起来了马齿苋曾经是我母亲用来代替降压药的草药，于是就专注于这马齿苋了，吃马齿苋应该已经快两个星期了吧，这马齿苋对于降血压就明摆着是效果非常明显的。
而对荠菜，我虽然已经淡化了想吃的念头了，但凡是看到了总还是念着它的，所以这两天就想到把菜籽弄些来放着备以后播种的。不过，这荠菜对我来说肯定是一种好药材的，但对老太婆来说应该是不太适合的，因为我就冬天不怕冷的，她可是身体特别怕冷而应该就属于虚寒体质的。不过，到时候试试也无妨的。
根据上述思考，我看还是重点研究马齿苋为上策的。
我的设想是在六楼房顶弄个几十平方的泡沫箱泥土，然后慢慢扩大马齿苋的种植。至于泥土，我大胆一点的话跟现在还在施工的有两辆大型起吊车商量一下本来就非常简单的，因为自家南边十几米处昨天就有一大堆泥土的，现在已经被搬到五十米外去了。也拍个照片存放吧。
如果用愚公移山的精神把泥土搬上房顶，现在也是个好机会的，跟人家商量一下，去五十米外把泥土用小石棉袋一袋一袋地运过来再自己想办法拿上房顶就是了。
今天就开始行动吧。可以这样安排：暂时不过去学校了，试试昨天已经磨碎的马齿苋干菜，看看能不能像新鲜的马齿苋那样能真正降血压的，太极拳就在运泥土的间隙在家里打吧。
开始行动吧！
几个手机共用一个id账号导致通讯录被删了怎么恢复？
很多人都会选择跟家人共用一个id，但是有时候通讯录会同步到家人手机，导致家里人手机上面的通讯录删除之后，自己手机上的号码也没有了，这种情况该怎么恢复回来呢？一起看下吧。
方法一：通过icloud功能恢复
iCloud是苹果公司所提供的云端服务，使用者可以免费储存5GB的资料，使用iCloud可以轻松备份存放照片、通讯录、短信等内容，连接WiFi时会推送到所有的iOS设备上，从任何计算机或设备均可随时进行访问。想要恢复苹果通讯录的话，操作步骤如下：
打开设置-iCloud，关闭通讯录按钮。关闭的时候选择【保留在我的iPhone】上。滑动打开的按钮，会提示如何处理现有的本地通讯录，点击【合并】。
方法二：通过零点大师恢复软件恢复
根据数据库机制，删除通讯录其实并没有被彻底的删除。只不过被系统隐藏了，想要恢复数据，我们可以借助专业的数据恢复软件，将那些被隐藏的苹果手机通讯录数据提取恢复出来。以【零点大师】为例，在苹果手机的应用商店里面就可以直接获取【零点大师】，完成以后通过首页选择需要的【通讯录】恢复检测服务进行预约，然后等待工程师主动联系，检测到可恢复数据即可请工程师进行恢复。安卓手机可关注公众号零点恢复，客服24小时免费咨询哦。
很多人都会选择跟家人共用一个id，但是有时候通讯录会同步到家人手机，导致家里人手机上面的通讯录删除之后，自己手机上的号码也没有了，这种情况该怎么恢复回来呢？一起看下吧。
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打开设置-iCloud，关闭通讯录按钮。关闭的时候选择【保留在我的iPhone】上。滑动打开的按钮，会提示如何处理现有的本地通讯录，点击【合并】。
方法二：通过零点大师恢复软件恢复
根据数据库机制，删除通讯录其实并没有被彻底的删除。只不过被系统隐藏了，想要恢复数据，我们可以借助专业的数据恢复软件，将那些被隐藏的苹果手机通讯录数据提取恢复出来。以【零点大师】为例，在苹果手机的应用商店里面就可以直接获取【零点大师】，完成以后通过首页选择需要的【通讯录】恢复检测服务进行预约，然后等待工程师主动联系，检测到可恢复数据即可请工程师进行恢复。安卓手机可关注公众号零点恢复，客服24小时免费咨询哦。
#全国部分城市现米面油抢购潮#
超市几百个推车不够用、有市民一次性购买600斤大米、商超及时补货保障供应……近日，网传重庆、河南郑州、江苏常州和启东、安徽蚌埠等多地出现抢购潮，排队购物结账似乎成了近几日各大商超的日常。
11月3日，极目新闻记者联系了上述多地的超市、市民和商务部门，他们证实连日来确实出现了不同程度的市民抢购情况，但均未发现生活物资短缺、供应断档。多地商务局通过极目新闻呼吁，广大市民不必过度紧张，无需盲目囤货，造成不必要的浪费。
2日，商务部消费促进司司长朱小良表示，从目前的情况来看，各地生活物资货源充足，供应应该完全有保障。
常州：超市几百个推车不够用
一位网友发布的照片显示，在江苏省常州市天宁区一家大型超市内，挤满了抢购生活物资的市民，一位市民的推车内堆满了面条、蔬菜以及食用油。另一张图片显示，等待结账的市民在超市排起了长龙。
11月3日上午11时许，常州市天宁区一家大型超市工作人员告诉极目新闻记者，一大早超市就涌进了大批抢购生活物资的市民，最高峰时排队结账要等待近2个小时，大家购买最多的主要是米、面、油。上述三类商品会很快补充，超市其他生活物资均供应充足。目前，他们也已经停止了网上订单，因为从3日凌晨开始，就不断有市民在网上下单购物，“目前网上来的订单已经排到4号了。”
天宁区另一家大型超市工作人员表示，截至目前超市内供货充足，他们的工作人员从早上忙到了现在，中午可能也没时间吃饭了，“中午比早上的情况稍有缓和，排队在1个小时以内。”
常州市钟楼区的一家大型超市工作人员则告诉极目新闻记者，超市内“乌泱乌泱”的，几百个推车都不够用，“建议市民今天不要来超市，我们的供货量充足，没必要集中在一天抢购。”
为何会出现大批市民抢购生活物资的情况？常州市商务局市场运行和消费促进处工作人员告诉极目新闻记者，出现上述情况主要有两个原因，一是可能受外界过度解读商务部印发的《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》的影响；另一个则是常州市报告新增了3例本土新冠肺炎确诊病例。目前，他们已经对市内生活物资供应情况做了初步调查，各大商超、菜市场供应基本正常。工作人员呼吁市民理性购物，不必过度紧张。
启东：有人一次买600斤大米
在江苏省启东市，也有不少市民反映该市存在抢购物资的情况，很多超市和门店收银处都排着长队。
启东市一大型超市工作人员向极目新闻记者介绍，从2日下午开始，就不断有顾客来抢购米面等商品，“目前货架上米面等商品已所剩不多，并且线上下单也较为火热，超市都来不及补货。”
该工作人员表示，不仅是他们一家超市，启东全市其它大大小小的各个超市里的生活物资销量都非常好，3日早上出门时，她看到自家小区门口小店里的大米都快卖完了。她还告诉记者，这些顾客大多是在网上听闻一些消息后，才到超市抢购。当记者询问她是否也囤购了一些商品时，其表示自己相信国家能够充分保障粮食供应，并没有跟风抢购。
3日下午，启东市商务局一工作人员告诉极目新闻记者，近两天，该市确实存在部分市民不理性囤积物资的情况，有个别市民甚至一次性购买了600斤大米。“今天上午，局里工作人员已经到全市各个商超仓库进行了查看，目前整体来看，米面油等物资充足。但由于一些群众不理性地消费，导致个别区镇米油出现短期断货的现象。”上述工作人员表示，目前他们也正在编写相关公告，希望广大市民不要盲目囤货，造成不必要的浪费。
蚌埠：客流像做促销时一样
安徽省蚌埠市一大型连锁超市工作人员告诉极目新闻记者，3日早上一开门，就有很多顾客前来购物，客流量相较于平时多了不少，跟做促销活动时一样。“前来购物的人群大多是中老年人，购买的物品也大都是米面粮油等生活物资。我听他们说，都是在网上看了要囤货的消息赶过来的。”该超市工作人员说。
而蚌埠市大润发超市一门店工作人员则表示，3日早上客流量相较以往差别不大，没有出现疯狂抢购的情况。不过以近两天她的观察来看，顾客购物车里的物品大多是米面等生活物资，且这些生活必需品的销量近两天有所提升。
安徽省蚌埠一超市大米所剩无几
蚌埠市商务和外事局工作人员表示，他们还没有接到关于群众抢购生活物资的反馈，当前全市米面等物资供应充足，部分市民可能是受网上不实信息影响，出现盲目囤货的行为。
重庆：个别超市大米几乎卖光，但补货及时
重庆市民“梨梨”已经许久没有看到过这样的景象：货架上的大米被抢购一空，超市内挤满了前来购物的市民。 重庆市沙坪区一家大型超市工作人员告诉极目新闻记者，从11月2日下午开始，超市出现了抢购潮，大米、粮油、猪肉和面粉这几种商品特别紧俏，部分商品暂时缺货。该工作人员称，这次抢购潮主要是部分群众得知商务部发布的相关通知后，过度担心物资紧缺而引发，和疫情关系不大。
渝中区邹容路一家大超市的工作人员则称，从2日下午开始，超市出现了抢购潮。现在超市内大米基本卖光了，面粉也所剩不多，猪肉还有，食用油供应充足。该工作人员称，超市的供货没有问题，卖空的商品会很快补货。
重庆市商务委员会一名工作人员告诉极目新闻记者，近日受疫情反弹影响，该市出现一些生活物资集中购买的情况。对此，永辉、重百新世纪等商超已采取及时补货措施，保障市场供应不断档、不脱销，确保市场供应有保障。
郑州：超市客流比平时大了很多
河南省郑州市也出现了购买米面油消费者数量骤增的情况。
在社交平台，郑州一名网友晒出她的网络购物截图，截图显示她购买的东西基本都是食物，其中包括米酒、两包十公斤大米、四桶食用油。
极目新闻记者先后联系到郑州两家大型商超的工作人员。二七区大学路一家大型商超的工作人员告诉记者，她从2日下午就关注到这个现象，不少市民到超市抢购米、面、油等商品，“人流量比平时大了很多。” 二七区长江路一家大型商超的工作人员则称，她3日上午发现超市内购买米、油的消费者骤增，“几乎每个人都买的有米和油，有的人一次性买两桶油，但大批量购买的情况尚未出现。”
3日下午，极目新闻记者多次拨打郑州市二七区商务局、郑州市商务局、郑州市人民政府的电话，均无人接听。
一位做粮油行业分析的博主贾先生告诉极目新闻记者，从2日开始，他收到不少网友私信称安徽、山东等地出现抢购粮油的情况，为此他于3日下午去郑州当地的两家大型商超观察。“确实发现不少市民到超市买粮油，有的一次性买了两三包。”贾先生说，他作为上游供货商从各个渠道了解到，目前粮油的供货量充足，供货价格也很平稳。粮油虽然可以存放较长时间，但他还是呼吁大家不要盲目囤货。
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超市几百个推车不够用、有市民一次性购买600斤大米、商超及时补货保障供应……近日，网传重庆、河南郑州、江苏常州和启东、安徽蚌埠等多地出现抢购潮，排队购物结账似乎成了近几日各大商超的日常。
11月3日，极目新闻记者联系了上述多地的超市、市民和商务部门，他们证实连日来确实出现了不同程度的市民抢购情况，但均未发现生活物资短缺、供应断档。多地商务局通过极目新闻呼吁，广大市民不必过度紧张，无需盲目囤货，造成不必要的浪费。
2日，商务部消费促进司司长朱小良表示，从目前的情况来看，各地生活物资货源充足，供应应该完全有保障。
常州：超市几百个推车不够用
一位网友发布的照片显示，在江苏省常州市天宁区一家大型超市内，挤满了抢购生活物资的市民，一位市民的推车内堆满了面条、蔬菜以及食用油。另一张图片显示，等待结账的市民在超市排起了长龙。
11月3日上午11时许，常州市天宁区一家大型超市工作人员告诉极目新闻记者，一大早超市就涌进了大批抢购生活物资的市民，最高峰时排队结账要等待近2个小时，大家购买最多的主要是米、面、油。上述三类商品会很快补充，超市其他生活物资均供应充足。目前，他们也已经停止了网上订单，因为从3日凌晨开始，就不断有市民在网上下单购物，“目前网上来的订单已经排到4号了。”
天宁区另一家大型超市工作人员表示，截至目前超市内供货充足，他们的工作人员从早上忙到了现在，中午可能也没时间吃饭了，“中午比早上的情况稍有缓和，排队在1个小时以内。”
常州市钟楼区的一家大型超市工作人员则告诉极目新闻记者，超市内“乌泱乌泱”的，几百个推车都不够用，“建议市民今天不要来超市，我们的供货量充足，没必要集中在一天抢购。”
为何会出现大批市民抢购生活物资的情况？常州市商务局市场运行和消费促进处工作人员告诉极目新闻记者，出现上述情况主要有两个原因，一是可能受外界过度解读商务部印发的《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》的影响；另一个则是常州市报告新增了3例本土新冠肺炎确诊病例。目前，他们已经对市内生活物资供应情况做了初步调查，各大商超、菜市场供应基本正常。工作人员呼吁市民理性购物，不必过度紧张。
启东：有人一次买600斤大米
在江苏省启东市，也有不少市民反映该市存在抢购物资的情况，很多超市和门店收银处都排着长队。
启东市一大型超市工作人员向极目新闻记者介绍，从2日下午开始，就不断有顾客来抢购米面等商品，“目前货架上米面等商品已所剩不多，并且线上下单也较为火热，超市都来不及补货。”
该工作人员表示，不仅是他们一家超市，启东全市其它大大小小的各个超市里的生活物资销量都非常好，3日早上出门时，她看到自家小区门口小店里的大米都快卖完了。她还告诉记者，这些顾客大多是在网上听闻一些消息后，才到超市抢购。当记者询问她是否也囤购了一些商品时，其表示自己相信国家能够充分保障粮食供应，并没有跟风抢购。
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渝中区邹容路一家大超市的工作人员则称，从2日下午开始，超市出现了抢购潮。现在超市内大米基本卖光了，面粉也所剩不多，猪肉还有，食用油供应充足。该工作人员称，超市的供货没有问题，卖空的商品会很快补货。
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3日下午，极目新闻记者多次拨打郑州市二七区商务局、郑州市商务局、郑州市人民政府的电话，均无人接听。
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