怎么委婉地告诉一个人「我不等你了」？

1.
我也曾对你动心过 只是赶路要紧 我忘了说
　
2.
至始至终我的手都一直这么伸着
太久了 你都没放上来
我觉得很累 手好酸
所以就缩回来了
　
3.
我从未放弃过你，只是从浓烈变的悄无声息
　
4.
我要归还向你借来的勇气
　　
5.
我也求我自己别再喜欢你了
　　
6.
从此以后山高水阔青山路远 你是你 我是我
　
7.
我想去拥抱你
即使山河阻拦 风雨交加 路遥马亡
我都可以跨越重重艰难去找你
你知道我从未惧怕奔赴
唯独你不爱我会使我连迈起脚尖的勇气都没有　
　
8.
好像在爱情里所有人都害怕错过吧
因为错过代表着遗憾
而我们也都害怕遗憾
可是后来好像渐渐明白到
有些错过是真的无可避免的
即使你撞的头破血流都没有用
也终究会明白你不适合我
即使我再喜欢你
　
9.
愿你此生都过的清澈明亮
不言不由衷 不口是心非
没有疾病没有烦恼 没有牵挂
有所追求 不辜负梦想
不深陷过去 懂得活在当下
有人真心待你 诚信做你听众
像个孩子无忧无虑
有个人全心全意顾及你理解你懂你
遇见你时我花光了所有的运气
所以没有运气再去陪伴你了
挫折迷茫累了也别怕
最后 别再活在我梦里了
　　
10.
何止是野心
我预谋了一生的爱情
从遇见你开始就不见黄河不死心
但你毕竟是见过大海的人
而我只是一条烂鱼 空有一腔孤勇
可愚勇向来得不到温柔
所以我该选择放弃了　
　
11.
你是风是雾是鸟是酒馆 唯独不是归宿
　　
12.
大不了各走各的路，各受各的苦。　
　
13.
试药试到死都医不好感情 难抱紧你
　
14.
感情就到这 我选尊严
　　
15.
祝你岁月无波澜 敬我余生不悲欢
　
16.
你有你的清欢渡 我有我的不归路
　
17.
模糊地迷恋你一场 ，就当风雨下潮涨， 总会退。——『有心人』张国荣　
　
18.
我这份悬在半空的喜欢可能飞不过万水千山了。
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人生是一条漫漫的不归路，每个人都是单程票，无论你是达官贵人，还是民间草莽，最后也终将要面临死亡。在这漫长的旅途中，谁将是我们的知己？朋友也可能背叛你，伴侣也可能会离你而去，父母和你之间隔着深深的代沟。你无助，你彷徨，你迷茫，你挣扎，你感到自己的灵魂无处安放。
读书吧！书将是你最好的朋友。读书会让你的心平静下来，会让你学会静静的思考，会指引你人生的方向。

#健身百科# 说到减肥，总有的人采取节食的方法
有的人跑去健身
迈不开腿就只有管好嘴
节食减肥和锻炼减肥
到底哪种效果更好呢？

1、节食减肥

节食减肥看似容易
不需要健身减脂运动的汗水
只需要吃少一点、少一点、再少一点
殊不知这样的减重方式直接危及健康
想饿瘦不难，想靠饿着一直瘦下去很难
别对自己那么残忍
节食减肥当心越减越胖

长时间让身体处于挨饿状态
你会发现你比原来饿的更快

因为饿，你开始焦躁不安，百爪挠心
因为饿，你开始对食物感知变得敏感
因为饿，舌尖记忆变得更清晰更鲜活
因为饿，甜滋滋的东西让你浮想联翩

因为饿，油腻腻的食物让你胃口大开
因为饿，食欲大增结果一发不可收拾
到最后除了食物诱惑你可以拒绝一切
就这样你的减肥之路陷入了崩塌边缘

在节食减肥这条不归路上
无数个亲身实践的例子告诉我们
不管你再怎么任性顽强都没有用
只需要1年左右的时间50%左右
饿下去的肉肉就会重新再长回来
甚至有的人比减肥之前更胖了

想靠节食减肥的你
经过长达几个月甚至几年的辛苦努力
很有可能到最后饿胖了自己的身体

2、健身减脂

对于肥胖者而言
减肥不只是单纯的降低体重
而是在确保健康的基础上
让身材变得更有型更紧致
节食减肥做不到的健身减脂可以

健身减脂除了显而易见的打造
完美的外形性感的身材之外
还有很多你不知道的好处

健身减脂可以改善肥胖者的心肌代谢状况
有不少肥胖者都存在心脏功能降低的情况
正确的健身减脂方式能强化心肌收缩能力
增加血管的弹性，加速血液循环

健身减脂还可以改善肥胖者的肺功能状况
增强呼吸肌的力度以及胸廓活动范围
增加肺活量，加快气体交换频率
有助于氧化燃烧多余脂肪组织

同时也可以降低肥胖者的血脂
在肥胖人群中脂质异常症发病率极高
通过健身减脂的方式降低血脂十分健康

节食减肥是饥饿的不归路
健身减脂是条通往魅力健康的不归路
你是选大多数人都走过的那条路
还是在健身里一个人也要坚持
结果都需要自己承受

不完美的自己
才有了蜕变和上升的空间
希望大家都能健康的美起来

健身不仅为我们带来完美的身材
更让我们每一天都能够充满活力