#新版婴幼儿喂养指南##儿童健康守护者计划##新手爸妈指南#
【洋洋聊天室Ⅰ母婴篇～第一口辅食怎么做】
婴儿食物转换应遵照“从少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种”的原则，循序渐进为宜，不能操之过急，让宝宝按其消化功能及营养需要逐渐适应
宝宝的第一口辅食很重要，是从奶粉或母乳过渡到成人固体食物的第一步。一般建议第一口辅食选用泥状的食物，从少量强化铁的米粉开始，再逐渐加入菜泥、水果泥等
第一口辅食应选含铁的米粉，因为宝宝出生时存储的铁只够维持4~6个月，后面就需要用食物来补充啦，如：强化铁的婴儿米粉、肉泥、动物肝脏泥等

今日分享：崔玉涛自然养育法｜如何测出敏宝的过敏源？

家里有敏宝真的是让家长操碎了心，在测试宝宝过敏源的时候也一定要用正确的方法，推荐大家使用“回避+激发试验”。

“回避+激发试验”，是世界过敏学会定义的食物过敏判断的金标准，很适合孩子。“回避 + 激发试验”怎么做呢？说起来很简单，当家长怀疑孩子是吃了某种食物而出现过敏症状时，就要暂停给孩子吃这种食物，也就是“回避”，如果说孩子不吃了之后过敏症状消失了，那就代表回避试验阳性；等到孩子的过敏症状完全消失之后，让他再次吃这种食物。也就是“激发”，如果孩子吃了之后又出现了相同的疑似症状，就代表激发试验阳性。当回避试验和激发试验都呈阳性时，我们就可以认为宝宝的症状是因为对这种食物过敏而出现的。
#崔玉涛育儿百科##微博健康公开课##崔玉涛##过敏宝宝如何添加辅食#

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