#早餐[超话]##微辣不吃早餐不上班#
♻️ / . /高碳日/
早啊大家！
最近我老公在换工作的间隙，早上起不来吃早饭，我自己就吃的比较简单了
半个苹果派➕煎蛋➕鸡肉肠➕mini芝士
这个鸡肉肠真的还不错，没有猪肉的那么油，也很香的！

#100天不上称#
⛈第三天
早上睡醒就十点咯，怕午饭吃不下所以只吃了一个西红柿喝了一瓶牛奶，这次的西红柿生吃不好吃，又酸又硬的，不过拿来做菜还挺合适。中午做了番茄虾仁午餐肉意面，意面真是不会失误的饭，最后剩了点午餐肉都给mzy吃掉了。晚上做了大卷卷，mzy吃了直说好，发现我只能做得来减脂餐类的饭，因为它最简单不需要什么调味，简单搞点什么番茄酱黑胡椒酱就可以了，卷卷放了煎蛋豆腐杏鲍菇午餐肉虾仁生菜，本来切一大个杏鲍菇的时候还怕太多了，结果炒出来也不是很多嘛。晚上去打了一个小时羽毛球，打球好快乐，比自己运动快乐多了，这种互动性的就很像做游戏开心开心以后多打球嘻嘻。下午下了大暴雨，窝在家里不用出门看窗外好安逸。

今天给女儿做饭，有点懒，不想做菜。。。
就学外卖里的老式拌饭，照着模样做了一番。
闷好米饭，煎4个草鸡蛋（半生），弄海苔片，弄成碎末。
剁碎好几瓣蒜，弄成蒜泥，用油煎。蒜取出来后可以继续煎蛋。
过油蒜末，放酱油，香油，一丁点耗油搅拌。
青椒再来一点。。。。
米饭上面，放上去，再把弄好的料浇在上面一拌！超好吃！
叫女儿过来吃，别看品相很素，闻起来可是很香的！女儿瞬间清光饭碗[哈哈][哈哈][哈哈]
比做肉还香，感觉懒得时候可以偶尔常识一下，简单还挺好吃[哈哈][哈哈]