#辟谣# 虽然顶级自律顶级忙碌,喝水都严格限制时间场合、随车携带体重秤、工作行程满到24小时当48小时用的肖战,怎么也不像是半夜三更去吃小龙虾的人,然而偶尔嘴馋的可能性还是有,但是昨天没有就是没有,所以象征性的辟谣一下,昨天肖战没有去文和友吃饭。顺便嘚瑟一下,这个谣言老子又预判对了。神算子*寒,再添实绩
连轴转的双11居然还能给自己挤出时间来做了一个无花果挞。做的时候发现厨房用电子秤搬家的时候早就不知去了哪里,所有原料全凭感觉。原本很担心风味,结果成品味道非常在线。很喜欢做烘焙的这个过程,虽然辛苦但是异常解压,无论是做的过程还是吃进肚子里的满足,会觉得脑袋终于放空下来只关注着手上这件事是多么的放松。 https://t.cn/RQKBzgm
【称体重的最佳时间:清晨[doge]】平时可以用食指拇指捏捏腰腹部,看厚度是否有变化,如果变薄,说明皮下脂肪减少,体脂下降了。另外很多人称体重的时机不对,喜欢在健身之后上秤,此时由于运动后有一定脱水现象,无法反应真实体重。正确的时间在清晨,且空腹、上完厕所后裸身称。来啊,上秤啊[微笑] https://t.cn/Rf2n3OC
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