当身边好友开始唱结婚进行曲时，再想想自己，竟还没有合适的对象，自怜之感油然而生，这就是典型的白羊座。而一旦决定要结婚时，谁也阻挡不了。因为白羊座能坦然面对自己想要过的日子，所以婚姻生活绝对不是闹剧一场。白羊座的人容易跟着感觉走，很愿意对自己的另一半倾吐真言，渴望建立明朗率性的家庭。#白羊座##闪婚#

#考场上如何让自己放松##一起高考##距2022高考还剩2天#

我们在参加重要的考试时，或出席重大活动时，难免都会紧张焦虑。《哈佛商业评论》资深编辑丹尼尔·麦克金在《打起精神：心理准备科学如何助你成功》一书中介绍了几个克服的方法。

1.唤起对自己过往成就的回忆。
这会帮助人建立自信。比如，运动心理学家录制一些个性化叙述音频，讲述运动员过去的辉煌成绩，让运动员在比赛前听。

2.利用“视觉促发效应”。
“视觉促发效应”指的是，一些不易察觉的潜意识暗示，能够对人的行为产生影响。我们可以用在桌子上摆放榜样的照片、在笔袋里放激励的小卡……可能会有意想不到的作用。

3.“认知再评估”。
轻微的情绪转变，要比波动大的转变，更容易实现。比如“从紧张到兴奋”，比“从焦虑到平静”，更容易实现。因此，不要说“别紧张”，而应该说“好兴奋”。不要试图在重大事件前冷静下来，而应该去想：有机会参加这么重要的事件，值得庆幸和让人兴奋。

4.建立自己的“惯例、仪式和迷信”。
研究者对保龄球、橄榄球等项目的运动员进行调查后发现，比赛前有一套例行流程的人表现得更好。虽然我们还没有找到这么做的科学依据，但是不少运动员、演说家、作家的确都有自己的特定“迷信”。

你也可以听一段自己最喜欢的歌曲，轻轻哼唱几句；或者写下此刻的心情；或者鼓励自己会做得很好；或者专注于呼吸，感受呼吸的过程……

[心]所有的这些心理暗示以及正向激励，为的都是让自己安静下来，关注考试本身。

对自己刻薄的人，不可能真正对别人好。

就是对别人好，也是有寄希望于自己的想象建立在别人身上的某种希望上。

那个希望破灭后，那个人和那个事也没有存在的价值了。

然后继续寻觅新的希望，可他不知真正的希望是自己给自己的，不是别人给你的。

阿波罗的神谕，认识你自己。

自己都不了解自己，怎么能了解到别人。

人们往往喜欢高估自己，因为这样会让自己觉着自己有价值，恰恰证明自己得自卑。

《恶意》里野野口修得知自己得癌症之后，制定的那个“报复”计划，是他得癌症之前可以想象得嘛？自己的癌症，所剩不多的生命让他的恶意指数拉到最满！

对了，人的想法随着境遇的变化而变化，而唯一不变的是人性。