为什么建筑材料要防火？
很多建筑材料是可以燃烧的，特别是大多数天然高分子材料和合成高分子材料都具有可燃性，而且这些建筑材料在燃烧后往往会产生大量的烟雾和有毒气体，对火灾扑救和人员疏散造成严重威胁。为了预防火灾的发生，或阻止、延缓火灾的发展，或最大限度地减轻火灾的危害，必须对可燃建筑材料的使用及其燃烧性能进行有限控制。

市新经济和科技局组织召开全市工贸企业叉车使用安全生产警示教育拉练
为进一步压紧压实全市工贸企业叉车使用安全生产主体责任，有效预防、及时控制和消除突发性特种设备事故的危害，最大限度减少特种设备事故。保证叉车驾驶员安全、准确、规范、有效地操作叉车。近期，市新经济和科技局联合市应急局、市市场监管局召开了“全市工贸企业叉车使用安全生产警示教育拉练”暨新《安全生产法》等宣教进“企业”系列活动（元通镇、怀远镇、街子镇）专场。市新经济和科技局、市应急局、元通镇政府、安全专家、工贸企业叉车实际操作人员近50人应邀参加本次活动。
拉练活动现场，首先由市新经济和科技局就本次培训警示拉练作相关说明；市市场监管局就全市目前叉车管理和使用相关情况和要求作介绍；市应急局就新修订的《安全生产法》重点内容进行解读和说明。最后，叉车培训老师在成都阿克太新型建材有限公司现场就叉车安全驾驶和日常检查维护的相关知识进行专项培训、考试；并就叉车安全操作和防范措施、应急处置作实操讲解和演练。
此次拉练活动，通过典型讲解、实操演练、应急处置的生动形式，进一步增强了元通镇、怀远镇、街子镇工贸企业叉车操作人员对于安全操作的认知，压紧压实企业叉车使用安全生产主体责任。下一步，市新经济和科技局将继续联动市应急局、市市场监管局分片区召开全市工贸企业叉车使用安全生产警示教育拉练，切实提高操作人员的认知和技能，压紧压实主体责任。

糖尿病人运动有风险？

糖尿病是一种比较严重的疾病，危害比较大，此病最大的难点就是很难控制血糖。糖尿病需要从多个方面降血糖，除了服用降糖药物外，还要严格控制饮食，以及科学的运动，这样才能控制血糖。不过，糖尿病如果没有掌握科学的运动方式，很有可能在运动时出现低血糖等风险，因此，糖尿病患者要掌握科学运动的方法。

那么糖尿病人运动注意哪些细节？

1、热身运动

对于糖尿病人来说，适当的运动是比较有好处的，既能够提高身体各个器官的功能又有助于稳定血糖。但是运动之前的热身是要多加注意的，热身工作需要做好，不要没有热身直接开始剧烈的运动，否则容易扭伤、拉伤之类的，这样就会得不偿失。适度的热身之后再运动，更有利于舒展筋骨，促进血液的循环。

2、注意循序渐进

运动虽然对身体健康比较有好处，但是对于糖尿病人来说，运动一定要循序渐进，要逐步的增加强度，不可以一开始就剧烈的运动或者运动量过大，超出身体的承受能力，这样反而容易损害到身体的健康，所以运动需要遵循的原则是从低到高慢慢的增加。

3、注意运动时间

运动时间不要过长，因为长时间的运动会增加身体的负担，所以要学会适可而止，对于糖尿病人来说，每次运动的时间一个小时左右就行。当然有些人可能感觉运动太累，所以运动几分钟就停止，这样热量没有得到有效的消耗，血糖也无法稳定控制，所以运动量过短或过长都是不好的。

4、不能空腹运动

有很多糖尿病患者认为空腹运动可以更好的消耗身体的能量，这样对降血糖更有帮助，其实这种想法是错误的。因为空腹的时候运动虽然会让血糖快速的降低，但是容易出现一些低血糖的反应，对血糖的控制，从根本上来说是不利的，反而容易影响到身体其他方面的健康。所以运动之前应该适当的吃一点食物，这样才更有利于控糖。

糖尿病患者在平时想要稳定血糖，除了要运动之外，饮食方面也有很多细节需要注意，比如不要暴饮暴食，最好少吃多餐，每顿饭7~8分饱即可。还有食物选择方面，尽量不要吃高糖，高油脂的食物，可以选择粗粮、新鲜的蔬菜、瓜果类的食物，这样更有利于稳定血糖。还在药物方面，大多数糖尿病人需要口服药物或者使用注射胰岛素的方式来控糖，药物的用法要规范，不能自己盲目停药或调节药量，需要在医生的指导下正确用药。#忆果缘1971##糖尿病##运动与健康#