郑州专业职场减压，河南领先心理咨询：界限感是人与人健康关系的标志
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
end-
【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。
人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。
什么是界限呢？
在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人的责任？
一个缺乏界限的人，将会失去自我，注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。
界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物，在心理层面，界限是对于自己与他人为不同个体的认知，因为这种的不同感，所以每个人都具有独特且独立的身份。
界限就是在替我们说出：
我们是什么？
不是什么？
会选择什么？
不会选择什么？
会忍受什么？
不会忍受什么？
会感受到什么？
不会感受到什么？
喜欢什么？
不喜欢什么？
想要什么？
不想要什么？
一个有“界限感”的人处事原则应该是：做自己分内的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
01
人与人之间的界限
人和人之间，还得有一些界限。
小时候曾一度以为，那些不分青红皂白关心我的人是真正对我好的人，长大以后发现，过于热情的人无一例外会让我感到不适。
经过与他们的再三战斗，我总结出几个点：
1、远离那些特别热情的人，他们通常不懂界限是何物，或界限感很弱；
2、自己要避免滥发善心与爱心；
3、你以为占到的便宜或享受到的好处，总有一天要以另一种形式还出去。
理性的人都会认同一个观点，那就是：人生是一个人的独角戏。
一个人就是一个单独的世界，当我们跟其他世界产生交集的时候，什么是你的，什么是我的；什么是能做的，什么是该守住的，都需要清清楚楚，容不得半点马虎。
对这些东西不够清楚，是会出乱子的。
很多人都认为关系好，就可以不分你我，就可以不问自取，或者借而不还，关系好就代表了许多的理所应当。关系好，所以我就想让你按我的想法来，因为我这都是为了你好。
然而不论是朋友、亲属还是爱人，再亲近也是两个人，也需要分彼此，也有底线和边界。谁会心甘情愿被对方吞噬，成为对方的一部分呢？
02
生活中的界限
生活中处处可见不分界限之人。
远的如不常见面的亲戚朋友，上来就问你收入几何。本来交浅言深就是大忌，试图以此打开话题的，真算不上明智。还有一些长辈，总是喜欢打听婚姻情况，生没生孩子，然后以自己的人生观对别人指点江山。这样的情况，没有不是尬聊的结局。
近的如父母子女，试图对已成年的亲人的私人领域进行全方位掌控，他们通常是这么想的：
我以前对你这么好，所以现在你得回报我；
东西都是我给你的，所以你得听我的；
你还不懂事，所以我要来教你；
你以前入侵过我的私人领域，所以现在我得管还你。
可以说这里面有些目的未必是动机不纯的“坏心”，但好好的一盘棋，你都帮我下了，就算我赢了又有什么意思呢？
不要再为父母无休止地为子女付出歌功颂德了，这是病难道不知道吗？过度付出必然导致两个结果：
1、对对方的偿还期望较高，否则心理不平衡是人之常情；
2、容易自认为有功，认为侵入对方私人领域是理所当然。
许多的家庭关系僵化，都是来自父母的过度付出后的过度干涉以及过度控制，为了让孩子听从自己，使出一哭、二闹、三上吊的手段，用威胁、恐吓等各种方式来夺取控制权，就是为了让孩子顺从自己。当你想说：“我都是为你好”的时候。请提醒自己，你越界了。
不要这么快认为自己完全不求回报或者并不会成为那样的人，你的潜意识行为会引导你成为这样的人，除非你刻意让自己不过度付出，这样在对方拒绝你入侵他的私人领域时，你会更为平和。
03
工作中的界限
生活有生活的界限，工作也有工作的界限。
老板就是老板，员工就是员工，各自有各自的职能。
以我们目前的小创业公司为例，由于人员并不是很多，因此基本都在一块儿办公，我和所有员工一起叫外卖，有时带他们出去吃饭、喝下午茶，平日里聊在一块儿，吃在一块儿，玩在一块儿。
在非工作时间，他们可以肆意地跟我玩闹，开我的玩笑，否决我的建议，但在工作上，没人会这么做，我说完怎么做，就是最终决定，不会有人提出来，说你要这么干我干不了。
工作不是生活，员工和老板有各自的界限，员工为自己的工作负责，老板为公司的整体负责，赌上的是各自的前程和真金白银。
每个职场人都该明白这些默认的规则，如果有谁因为跟我私交好而僭越工作上的界限，我会毫不犹豫地让他走人，哪怕前一天穿一条裤子。
04
守住底线
守住界限，就是守住底线，守住底线，就是捍卫自己的领地。
有人觉得捍卫自己的领地常常会得罪人，会引发纷争，会引起不愉快，只要我们常怀善良之心，时时礼让就可以避免这些不愉快。
礼让这回事，在自己的领地外，怎么让都不过分，但在自己的领地内，就跟善良一点关系也没有了，仅仅是懦弱而已，不仅对自己有害，对别人也无益处。
我常听人说，老婆（老公）永远是对的。
这样的段子和文章常常会引起很多人的转发，说明有一大波人要么是认同，要么是心向往之，这让我觉得很多人走进婚姻或者恋爱，依然不是以整体利益最大化为目标，还是以骑在对方头上为目标的。
我见过很多践行这句话无底限退让的人，几乎都把另一半变成了另外一个人，一个脾气极差，动不动就要“大刑伺候”的人。
试想，如果两人分了手或者离了婚，还有谁会要这样的另一半呢？无底线地“宠爱”绝对是祸事。无论是在亲子关系，还是在亲密关系中，毫无底线地“宠爱”，都会让人失去自我，失去成为自我的能力。
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【文章来源：525心理网 。版权归作者所有，图片来自网络，如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。】
#六一文案#
1.灯与河川，六月人间
2.往后的30天都是六月天
3. 在春天和夏天中间悄然而至的六月。
4.愿我们的六月有鲜花 有彩虹 日月不缺 星辰不落 每一天都能闪闪发光
5.夏天来得很快，六月才刚刚开始
6.六月里，宜收集快乐，把鸡毛蒜皮换成风和日丽
7.抱一下吗六月小朋友
8.借着夏天的名义，一起去看海吧。六月你好
9.想和你一起在六月吃西瓜
10.希望这个六月，风吹的合适一点，冰淇淋便宜一点，快乐多一点
图片
11.窗外的梧桐叶随风摇动，六月，风动，心动
12.我穿过四月的风，跑赢了五月的雨，只是为了遇见六月的你。
13.想和你过不一样的夏，一起走在六月的太阳下
14.送星星，送月亮都太俗气了，那么就送你一个顺心顺意顺丰包邮的六月吧
15.我以六月的名义穿上短裙，也替月亮夺走你的心事
16.六月，青草已成，阳光鼎盛。
17.五六月的努力在七月就可以得到结果，六月也要努力呀
18.你好六月，不慌不忙，精进成长。
19.五月的暖风已经吹过，六月的蝉鸣即将响起。
20.六月，正当夏季，万物峥嵘，不如大胆出发。
图片
21.三月拾花酿春，六月流萤染夏。
22.六月荷花香满湖，红衣绿扇映清波。
23.六月，万事胜意前程似锦，祝你，也祝我。
24.我想变成六月的风 在时光的洪流里岁岁与你相逢。
25.六月，愿生活不再拥挤，愿笑容不必刻意。
26.就这样六月到了。六月里青草盛开，处处芬芳。
27.六月是芙蓉迎夏。你是故城清荷，烟煴四野的香。
28.一晃两三年，匆匆又夏天。
29.人间六月，不过想念你的日日夜夜。
30.生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。六月你好。
图片
31.五月的坏运气，六月烟消云散。
32.六月，一切都在闪着亮片，带你通往美好。
33.所有的烦恼留在五月，迎接六月盛夏光年
34.六月的馈赠，是温柔的好天气和慢慢变好的自己。
35.六月傍晚的秘密，是我偷偷想念你，你不知情
36.云是软的，风是轻的，怀揣期待六月的海浪的兴致，和一颗继续喜欢你的心
37.希望六月诸事顺利,无论是生活还是爱情。
38.我见过的最美的夏天，是你穿过人群找到我的那个六月。
39.夏天的惊喜是兜风，晚霞，冰西瓜，和努力以后的那句我终于可以。
40.好看的皮囊千篇一律，可爱的灵魂要过六一
1.灯与河川，六月人间
2.往后的30天都是六月天
3. 在春天和夏天中间悄然而至的六月。
4.愿我们的六月有鲜花 有彩虹 日月不缺 星辰不落 每一天都能闪闪发光
5.夏天来得很快，六月才刚刚开始
6.六月里，宜收集快乐，把鸡毛蒜皮换成风和日丽
7.抱一下吗六月小朋友
8.借着夏天的名义，一起去看海吧。六月你好
9.想和你一起在六月吃西瓜
10.希望这个六月，风吹的合适一点，冰淇淋便宜一点，快乐多一点
图片
11.窗外的梧桐叶随风摇动，六月，风动，心动
12.我穿过四月的风，跑赢了五月的雨，只是为了遇见六月的你。
13.想和你过不一样的夏，一起走在六月的太阳下
14.送星星，送月亮都太俗气了，那么就送你一个顺心顺意顺丰包邮的六月吧
15.我以六月的名义穿上短裙，也替月亮夺走你的心事
16.六月，青草已成，阳光鼎盛。
17.五六月的努力在七月就可以得到结果，六月也要努力呀
18.你好六月，不慌不忙，精进成长。
19.五月的暖风已经吹过，六月的蝉鸣即将响起。
20.六月，正当夏季，万物峥嵘，不如大胆出发。
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21.三月拾花酿春，六月流萤染夏。
22.六月荷花香满湖，红衣绿扇映清波。
23.六月，万事胜意前程似锦，祝你，也祝我。
24.我想变成六月的风 在时光的洪流里岁岁与你相逢。
25.六月，愿生活不再拥挤，愿笑容不必刻意。
26.就这样六月到了。六月里青草盛开，处处芬芳。
27.六月是芙蓉迎夏。你是故城清荷，烟煴四野的香。
28.一晃两三年，匆匆又夏天。
29.人间六月，不过想念你的日日夜夜。
30.生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。六月你好。
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31.五月的坏运气，六月烟消云散。
32.六月，一切都在闪着亮片，带你通往美好。
33.所有的烦恼留在五月，迎接六月盛夏光年
34.六月的馈赠，是温柔的好天气和慢慢变好的自己。
35.六月傍晚的秘密，是我偷偷想念你，你不知情
36.云是软的，风是轻的，怀揣期待六月的海浪的兴致，和一颗继续喜欢你的心
37.希望六月诸事顺利,无论是生活还是爱情。
38.我见过的最美的夏天，是你穿过人群找到我的那个六月。
39.夏天的惊喜是兜风，晚霞，冰西瓜，和努力以后的那句我终于可以。
40.好看的皮囊千篇一律，可爱的灵魂要过六一
太好了，人民日报一口气公布了11个青铜器及生僻字，并附带真实的图片与生僻字拼音，一目了然，很好的科普了这11种青铜器的特征与用途，看完之后，真是大涨知识。家有孩子的，保存下来，有空带孩子认识一下这些青铜器，开阔孩子的眼界与认知，尤其是这些生撇字甗簠斝匜瓿罍卣，一定让孩子记住这些生僻字的正确读法，增长知识积累。#百家号星火计划##动态创作月#
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