#母亲节#如何备孕成功，成为准妈妈？
1、在夫妻双方感情最好的时候备孕，宝宝会更聪明
2、备孕期间越焦虑，越难备孕成功，放松心情可以助力备孕
3、充足的睡眠，愉快的心情，有效的活动量，父母在备孕之前身心状态更好，精子卵子的质量就更强
4、若是想要孩子，肯定是早做打算的，因为要考虑到身体的恢复，也考虑到已婚未育女性在职场上的更大压力
5、做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
6、夫妻双方都不能有过大的压力，尤其是工作方面的，遇到问题也尽量是床头吵架床尾和，过度的内耗会伤身，备孕也会没结果
7、最关键的是，备孕成功后，准妈妈每天生活在生气，焦虑，朝不保夕，没有安全感的婚姻状态中，对孩子的发育很不好
1、在夫妻双方感情最好的时候备孕，宝宝会更聪明
2、备孕期间越焦虑，越难备孕成功，放松心情可以助力备孕
3、充足的睡眠，愉快的心情，有效的活动量，父母在备孕之前身心状态更好，精子卵子的质量就更强
4、若是想要孩子，肯定是早做打算的，因为要考虑到身体的恢复，也考虑到已婚未育女性在职场上的更大压力
5、做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
6、夫妻双方都不能有过大的压力，尤其是工作方面的，遇到问题也尽量是床头吵架床尾和，过度的内耗会伤身，备孕也会没结果
7、最关键的是，备孕成功后，准妈妈每天生活在生气，焦虑，朝不保夕，没有安全感的婚姻状态中，对孩子的发育很不好
这些年给不少夫妻都看过备孕，但是备孕不仅仅是八字的子女宫，更是“身”，“心”的共同滋养
❶在夫妻双方感情最好的时候备孕，宝宝会更聪明
❷备孕期间越焦虑，越难备孕成功，放松心情可以助力备孕
❸充足的睡眠，愉快的心情，有效的活动量，父母在备孕之前身心状态更好，精子卵子的质量就更强
❹若是想要孩子，肯定是早做打算的，因为要考虑到身体的恢复，也考虑到已婚未育女性在职场上的更大压力
❺做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
❻夫妻双方都不能有过大的压力，尤其是工作方面的，遇到问题也尽量是床头吵架床尾和，过度的内耗会伤身，备孕也会没结果
❼最关键的是，备孕成功后，准妈妈每天生活在生气，焦虑，朝不保夕，没有安全感的婚姻状态中，对孩子的发育很不好
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
❶在夫妻双方感情最好的时候备孕，宝宝会更聪明
❷备孕期间越焦虑，越难备孕成功，放松心情可以助力备孕
❸充足的睡眠，愉快的心情，有效的活动量，父母在备孕之前身心状态更好，精子卵子的质量就更强
❹若是想要孩子，肯定是早做打算的，因为要考虑到身体的恢复，也考虑到已婚未育女性在职场上的更大压力
❺做充足的营养准备。每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
❻夫妻双方都不能有过大的压力，尤其是工作方面的，遇到问题也尽量是床头吵架床尾和，过度的内耗会伤身，备孕也会没结果
❼最关键的是，备孕成功后，准妈妈每天生活在生气，焦虑，朝不保夕，没有安全感的婚姻状态中，对孩子的发育很不好
#姓名与命运##姓名与命运[超话]#
#门门我和你港#
门门，关注你也好多年了，也在你这里看过不少姐妹的投稿，今天我也来找你倾诉一下吧。
我奔三了，已婚已孕，家在一个N线的小县城，父母都是公务员教师编，我也是。我父母年龄都60+了，今天偶然当中我发现我妈出轨了。其实也不算今天才发现，很久很久之前就发现了，也和她争吵过，但是我发现他们还在保持联络，而且我妈的出轨对象不止一个。就按照时间顺序来说吧。
1.第一个我认识，是我父母的共同的朋友，我上初中的时候就发现了，那时候我爸爸长期外地出差，晚上他们两个会偷偷打电话，有一次我妈妈骗我说中午家里没人，让我放学不要回家吃饭，但是我碰巧要回家拿东西，用钥匙发现打不开门，我还以为锁坏了，正要离开的时候我妈妈从里面把门打开了，我进屋之后发现那个男人正坐在床边穿鞋…后来，可能是我软弱吧，我没有告诉我爸爸，再后来我就离家上高中了，但是我上高三的时候发现他们俩还在保持关系，甚至我妈妈还装作没事人的样子让我们同桌吃饭。后来他们就断了，因为这个男人在工作上给我妈造成了很大的麻烦，他因为私人恩怨举报了很多我妈妈他们单位的同事，正好当时我妈就在那个利害相关的岗位上，所以之后的十来年我妈都在为他背黑锅。很多人都因此误会她，在工作上给她使绊子。我妈妈发现之后就和他断了联系了，也在用心收集证据（打电话套话，录音），但是因为那个人脾气特别冲动暴躁，所以我妈妈不敢说出来，怕闹出大乱子，一直到去年年底，那个人去世了，我妈妈才有勇气把事实说出来，也算是洗清了。
2，上一个就叫他A吧，第二个人就称为B，B好像是我妈妈的老师，他们俩的关系可能开始的更早，我小学的时候我妈妈会带我去他们家串门，我玩心很重，去了之后就在他家里看书，玩电脑，他们俩会单独相处，时间有长有短，我以前还特别喜欢B，因为他会给我买特别多的书看，我是在上班之后，大概16年17年左右发现的，他半夜给我妈打视频被我发现了，也被我发现了他们俩的聊天记录。当时和我妈第一次爆发了正面的争吵，后来也不了了之。但是B退休之后就去另外的城市了，没有回来过，所以应该只是聊天。我今天就是又发现了我妈和B的聊天记录。
3，第三个就是C，他应该是我妈妈的同学，通过同学聚会认识的，我发现C的时间和B差不多，甚至发现C发现的更早一些，但是我发现的时候我妈妈和C已经闹翻了，因为我妈妈发现C会在朋友圈乱发一些东西，或者在外面张扬和我妈妈的关系，这就是我特别不能忍受的地方，因为C家和我老公家在同一个地方，和我公公婆婆都是认识的，而且我妈和C开始的时候，我和我老公已经在谈恋爱了，她真的是只顾自己开心，一点都没有为我考虑过。而且C那里应该是有我妈妈的一些照片的。
我纠结的点在于1，为什么我妈妈会这样，一而再，再而三的出轨，我爸爸很顾家，很好，虽然在体制内没有什么升迁，但是他有想其他的办法养家，我家里虽不富贵，但是也是衣食无忧的。可能我妈妈嫌弃我爸爸不能在事业上给她助力，让她在工作上受了一些委屈，但是她在外面乱搞的那些人都有给她惹麻烦啊，甚至她后来工作上的不顺都是A导致的。
2.现在C的事情确实是有麻烦的，他有可能在外面乱说和我妈妈的关系，他手里还有照片。小县城的圈子就那么大，可能早就传的风言风语了，只不过我们不知道而已。而且C和我婆家还在一个社区。我现在都觉得在我婆家抬不起头来。
3.我爸妈应该是没有离婚打算的，俩人都六十多了，感情看上去也可以。如果我妈妈真的在外面遇到真爱了，她离婚我也支持她。让我矛盾的是我觉得她这样对我爸爸非常不公平。她性格强势，在家里都是我爸爸忍让她。现在我真的特别替我爸爸委屈。另一方面，我妈妈很爱我，虽然脾气不好，但是真的很爱我。我怪她，埋怨她都觉得没有立场，但是我又很难去接受这些事情，而且她一而再再而三的这样，完全没有悔改的意思。
4.我妈妈性格有点极端，而且有点疑神疑鬼的，她说她和C闹翻是因为她怀疑C收了别人（就是当初被A举报的那些人）的好处，要陷害她。她是真的这样以为的，她手机里存了很多她辱骂C的聊天记录。我反问她“苍蝇不叮无缝的蛋，如果你自己不乱搞，C想在外面抹黑你都无从下手”，她也表示很后悔当时和C有牵扯。
5.她说她现在和B保持联系，是因为她想让B帮忙留意一下C是怎么在外面抹黑她的（B是她和C的老师，有共同社交圈），我对此表示无语，不知道是她的借口，还是她真的是那么想的。
怎么处理这些事，怎么让她和他们断了联系。
门门，我该怎么办，我真的快崩溃了。
请帮我打码，厚码，谢谢门门。
如果门门看到还请帮我发出去，我想看一些大家对这件事的看法。唉⊙︿⊙
门门，关注你也好多年了，也在你这里看过不少姐妹的投稿，今天我也来找你倾诉一下吧。
我奔三了，已婚已孕，家在一个N线的小县城，父母都是公务员教师编，我也是。我父母年龄都60+了，今天偶然当中我发现我妈出轨了。其实也不算今天才发现，很久很久之前就发现了，也和她争吵过，但是我发现他们还在保持联络，而且我妈的出轨对象不止一个。就按照时间顺序来说吧。
1.第一个我认识，是我父母的共同的朋友，我上初中的时候就发现了，那时候我爸爸长期外地出差，晚上他们两个会偷偷打电话，有一次我妈妈骗我说中午家里没人，让我放学不要回家吃饭，但是我碰巧要回家拿东西，用钥匙发现打不开门，我还以为锁坏了，正要离开的时候我妈妈从里面把门打开了，我进屋之后发现那个男人正坐在床边穿鞋…后来，可能是我软弱吧，我没有告诉我爸爸，再后来我就离家上高中了，但是我上高三的时候发现他们俩还在保持关系，甚至我妈妈还装作没事人的样子让我们同桌吃饭。后来他们就断了，因为这个男人在工作上给我妈造成了很大的麻烦，他因为私人恩怨举报了很多我妈妈他们单位的同事，正好当时我妈就在那个利害相关的岗位上，所以之后的十来年我妈都在为他背黑锅。很多人都因此误会她，在工作上给她使绊子。我妈妈发现之后就和他断了联系了，也在用心收集证据（打电话套话，录音），但是因为那个人脾气特别冲动暴躁，所以我妈妈不敢说出来，怕闹出大乱子，一直到去年年底，那个人去世了，我妈妈才有勇气把事实说出来，也算是洗清了。
2，上一个就叫他A吧，第二个人就称为B，B好像是我妈妈的老师，他们俩的关系可能开始的更早，我小学的时候我妈妈会带我去他们家串门，我玩心很重，去了之后就在他家里看书，玩电脑，他们俩会单独相处，时间有长有短，我以前还特别喜欢B，因为他会给我买特别多的书看，我是在上班之后，大概16年17年左右发现的，他半夜给我妈打视频被我发现了，也被我发现了他们俩的聊天记录。当时和我妈第一次爆发了正面的争吵，后来也不了了之。但是B退休之后就去另外的城市了，没有回来过，所以应该只是聊天。我今天就是又发现了我妈和B的聊天记录。
3，第三个就是C，他应该是我妈妈的同学，通过同学聚会认识的，我发现C的时间和B差不多，甚至发现C发现的更早一些，但是我发现的时候我妈妈和C已经闹翻了，因为我妈妈发现C会在朋友圈乱发一些东西，或者在外面张扬和我妈妈的关系，这就是我特别不能忍受的地方，因为C家和我老公家在同一个地方，和我公公婆婆都是认识的，而且我妈和C开始的时候，我和我老公已经在谈恋爱了，她真的是只顾自己开心，一点都没有为我考虑过。而且C那里应该是有我妈妈的一些照片的。
我纠结的点在于1，为什么我妈妈会这样，一而再，再而三的出轨，我爸爸很顾家，很好，虽然在体制内没有什么升迁，但是他有想其他的办法养家，我家里虽不富贵，但是也是衣食无忧的。可能我妈妈嫌弃我爸爸不能在事业上给她助力，让她在工作上受了一些委屈，但是她在外面乱搞的那些人都有给她惹麻烦啊，甚至她后来工作上的不顺都是A导致的。
2.现在C的事情确实是有麻烦的，他有可能在外面乱说和我妈妈的关系，他手里还有照片。小县城的圈子就那么大，可能早就传的风言风语了，只不过我们不知道而已。而且C和我婆家还在一个社区。我现在都觉得在我婆家抬不起头来。
3.我爸妈应该是没有离婚打算的，俩人都六十多了，感情看上去也可以。如果我妈妈真的在外面遇到真爱了，她离婚我也支持她。让我矛盾的是我觉得她这样对我爸爸非常不公平。她性格强势，在家里都是我爸爸忍让她。现在我真的特别替我爸爸委屈。另一方面，我妈妈很爱我，虽然脾气不好，但是真的很爱我。我怪她，埋怨她都觉得没有立场，但是我又很难去接受这些事情，而且她一而再再而三的这样，完全没有悔改的意思。
4.我妈妈性格有点极端，而且有点疑神疑鬼的，她说她和C闹翻是因为她怀疑C收了别人（就是当初被A举报的那些人）的好处，要陷害她。她是真的这样以为的，她手机里存了很多她辱骂C的聊天记录。我反问她“苍蝇不叮无缝的蛋，如果你自己不乱搞，C想在外面抹黑你都无从下手”，她也表示很后悔当时和C有牵扯。
5.她说她现在和B保持联系，是因为她想让B帮忙留意一下C是怎么在外面抹黑她的（B是她和C的老师，有共同社交圈），我对此表示无语，不知道是她的借口，还是她真的是那么想的。
怎么处理这些事，怎么让她和他们断了联系。
门门，我该怎么办，我真的快崩溃了。
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如果门门看到还请帮我发出去，我想看一些大家对这件事的看法。唉⊙︿⊙
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