建筑大师路德维希·密斯·凡德罗曾提出一个概念：少即是多。

人也是如此，生活越简单，越幸福。

漫画家蔡志忠四十多年来，每天只吃一餐饭，即使是馒头就着豆腐乳，他也吃得有滋有味。

他没有手表和手机，日常的装扮就是一件白衬衣，一条休闲裤，一双磨出洞却依然干净的破布鞋。

简单朴素的生活，使他腾出更多时间和精力专注在自己热爱的漫画上。

为了构思出满意的漫画作品，他曾经一连42天没有出门。

每当沉浸在漫画的世界里，听着笔尖在纸上刷刷作响的声音和自己的心跳声，他就会不由自主地赞叹：“生命真是美好。”

“过最简单的物质生活，做最丰富的精神思考，用最少的物质需求带来最大的精神财富。”

这就是蔡志忠先生一生奉行的人生准则。

古人云，不为物役，方能保持精神的自由。

真正的幸福，不在于外在物质的多寡，而源于内心世界的富足。

网上有对80后夫妻，前几年创业赔了200多万，几经波折，两人带着孩子在四线城市的郊区租了一套小院，开始经营民宿。

他们买不起家具，就自己动手做；想吃菜了，就自己动手种。

每天种花、种地、做木工，亲手打造理想中的小院。

虽然存款少得可怜，日子也不富裕，但夫妻俩却活得很充实。

妻子淡然地说：“我有一个志同道合的爱人，一个可爱的儿子，我们的世界有梦想、有花、有自由，这就是富有。”

真正的富有，不是你能拥有多少财富，而是具备在艰难的日子里，也能笑出声来的能力。

庄子说得好：“鹪鹩巢林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”

一个人维持生存必备的物质，并不需要太多。

房子不需要太大，温馨就好；每日粗茶淡饭，快乐就好。

生活简单惬意，心灵丰盛富足，才是人生最大的满足。#洞见#

#护肤秘籍# 防晒千千万，适合自己的才是最好的~

✨想要挑到一款适合自己的防晒首先就得把地基打好，搞清楚原理，挑起来还不是so easy~

其实市面上的防晒大致可以分为以下几个种类：纯物理防晒、纯化学防晒和物化综合防晒。这里面的主要功效成分就物理防晒剂和化学防晒剂两种，它俩通过不同的作用机制，都能达到防晒的效果。

接下来就简单给姐妹们唠唠，它们各自的优缺点~

☀物理防晒剂

物理防晒剂又称无机防晒剂，因为它本身片状原子微粒的特点，可以达到反射紫外线的作用，简单来讲它就像一个反光板，光线照射在涂抹物理防晒剂的肌肤表面会自行反弹出去。

不过别看它这么厉害，它也是有硬伤的~物理防晒剂一般质地比较厚重，会有油腻感，特别是SPF值越高的时候这种情况会越明显。而且上脸也很容易泛白，这点就得看具体的防晒产品了~

有些防晒产品润色效果做的好，比较自然，有“伪素颜”的既视感，就会比较讨喜~但有些上脸就会假白糊墙，一言难尽！

化学防晒剂

化学防晒是个“爱恨分明”的家伙，不同于物理防晒剂的厚重，化学防晒剂有着不管加多少，都依旧保持轻薄肤感的优点。而且在防御紫外线方面，也是丝毫不输物理防晒剂~

但是由于它是通过吸收紫外线来达到防晒效果的，就比较容易在紫外线的照射下分解，即我们常说的光降解，所以常常需要补涂。

所以比较下来它俩也没有谁好谁坏之分，主要看姐妹们的需求是更倾向于肤感还是便捷度。

#区块链[超话]#　　比特币日内行情在午夜一波拉升至32222一线后，盘中整体处于一个修复整理的阶段，并没有给到我们太大的空间出来，我们午夜我们提前公开布局的波段多完美拿下1300余点的空间，在日内我们追求二次破高，但是行情不给力，进场后没有给出拿利的空间，目前还在持有中。当下这个行情我们的思路和方向已经不确定的情况下形成了模糊，越是复杂的流程越容易出错，范围简单的问题迎刃而解，说明白点就是要做减法，把繁琐没有用的东西丢掉，轻装上阵，稳准狠要做到简单化一，一步到位的操作就可以。

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