【银发焕彩正青春——#北京首届老年春晚将于大年初三首播# 】“国强盛·人少年”——北京首届老年春节联欢晚会已圆满完成录制,将于2月3日大年初三精彩亮相,通过“文化养老”弘扬中华民族孝亲敬老的传统美德,展示新时代老年人的幸福生活和积极向上的精神面貌。

北京首届老年春晚由北京市民政局、北京广播电视台主办,北京养老行业协会协办,BRTV生活频道中心承办,恭和家园独家冠名。晚会以“国强盛·人少年”为主题,立足首都老龄事业发展趋势,深怀敬老之心,倾注爱老之情,笃行为老之事,以沁暖人心的情感为贯穿暗线,以缤纷多彩的文艺节目为呈现方式,生动诠释了新时代老年人“美好生活·每一程”,“美好生活·每一天”的幸福景象,在传递温暖与正能量中共同谱写老年春晚的盛世华章。

“人民至上,把人民放在心中最高位置”是中国共产党始终坚持的初心使命,同时也是本届晚会的主旨所在。为了让老年人生活无忧,安心享受退休后的美好生活,北京正着力构建市级指导、区级统筹、街乡落实、社区参与的四级居家养老服务网络,实现老年人在其周边、身边和床边就近享受居家养老服务。老吾老以及人之老,无论是制度保障,还是关爱与和乐,每一位老人们的幸福感,与政府的关爱密不可分。在如此多的幸福环绕之下,“快乐”“悦己”已经不再是年轻人追求的专利,老年人的生活也可以被笑声环绕。

为了能够全方位的展现新时代老年人的幸福生活,本次晚会在编排结构上分为“国强盛·人少年”,“爱和丽·人温暖”,“孝传扬·人幸福”,“心无忌·人青春”四大篇章。从国家保障、社会服务、子女孝养、自身心态四个角度,来解构新时代老年人的幸福生活,用真实而鲜活的情感传达“国不老,家不老,人不老”的主旨思想。每一章节开篇均采用少儿诵读三字经的形式,用深厚的文化底蕴彰显中华民族的道德情怀,韵律和美,宜咏宜吟。

北京首届老年春晚从筹备、海选、复选、彩排到成功演出历时一个月,参演人员包括知名老艺术家、老年表演团体以及儿童和社区普通老人,节目演出涵盖了歌唱、舞蹈、器乐、朗诵、走秀等多种艺术形式,通过欢乐的分享与正能量的传递,赋予了晚会更多维的社会温度和情感力量,展现了新时代广大老年人热爱生活、积极向上、健康快乐的精神风貌,弘扬了中华民族尊老爱老助老的传统美德,充分彰显了老有所养、老有所医、老有所学、老有所教、老有所乐、老有所为的幸福景象。

老艺术家传唱经典 德艺双馨再绽芳华

93岁高龄的著名男高音艺术家李光羲尽管腿脚不便,平时依靠轮椅代步,但在晚会现场依然坚持全程站立,热情洋溢的演唱了他的经典曲目《祝酒歌》,尽显常青之态。同时,一首《龙》在表达老人爱国之情的同时,也让每一位国人都为之振奋。值得一提的是,1953年李光羲和老伴儿王紫薇于合唱队一见钟情,两人于1957年冬天结婚,50年金婚照片曾经悬挂于人民大会堂的百位老人金婚照最显眼的位置,如今结婚60余载,依然恩爱如初。晚会组特意在节目中穿插了李光羲的全家福照片,四世同堂、共享天伦的其乐融融画面,让人感到幸福满溢。

以一曲《回娘家》红遍大江南北的著名歌唱艺术家朱明瑛,开篇以一首《新春到》在欢快的歌声中带领观众们踏上寻找春天的脚步,共同描画新一年的幸福图景。今年已经72岁的她还坚持为观众们准备了又唱又跳的曲目《黄昏放牛》,这首源自拉美的歌曲,唱跳结合,颇具难度。在彩排过程中,朱明瑛与孩子们精心排练舞蹈动作,特别是一段与年轻舞蹈演员舞台上对舞的环节,完全不亚于年轻的舞者,一次次的排练让晚会组都担心朱明瑛的身体能否吃的消,但她每个动作都严格按照要求准确到位,甚至连腰带上的小细节都不放过,着实令人敬佩与感动。

86版西游记作为不可逾越的经典,剧中饱含深情的金曲亦是如此。歌唱家吴静作为剧中插曲《女儿情》的原唱,当年是由杨洁导演直接钦定由她来演唱。这首脍炙人口的经典歌曲一直传唱至今,热度不减,被无数人争相翻唱。虽然刚刚做完一个手术,身体还没有完全恢复,但吴静仍然坚持来参加首届老年春晚的演出,再现《女儿情》的天籁之音,她表示:为了观众,她会一直唱下去。

63岁的牟玄甫歌声沉稳悠扬,别有一番韵味,曾经是东方歌舞团的男高音歌唱家,后任煤矿文工团团长、党委副书记。几十年来,他始终没有离开过心爱的舞台,一直在为人民歌唱。这一次他没有选择自己的独唱曲目,而是特意准备了一首与平均年龄70岁的民族合唱团共同合作的《草原之夜》,献给首届老年春晚。

中国萨克斯第一人范圣琦虽已89岁高龄,但现场风采依旧。当他收到首届老年春晚的邀约,毫不犹豫就答应了。当听说是与孩子们合作演出,由孩子们为他伴舞,范圣琦简直乐开了花,特意准备了一曲欢快的彝族经典曲目《阿细跳月》。

78岁的首批金话筒奖获得者虹云和83岁的我国第一代电视工作者陈铎也双双亮相,两位老艺术家携手再现中国纪录片高峰《话说长江》的经典合作,特意为首届老年春晚带来一首题为《每一个春天都是新的青春》的朗诵,生动诠释只要心态青春,我们总是少年。

老少同乐致青春 笙歌欢颜共享天伦

幼有所育、老有所养,各得其美,怡然自乐,这是美好和谐社会的图景,因为国之强盛,才能让千家万户共享安定康乐的生活,才能让无数老年人在新时代焕发别样的青春。2020年第七次人口普查的数据显示,北京市居民平均预期寿命达到82.43岁,全市百岁老年人已达1400余人。在首届老年春晚上,无数自称是60后、70后、80后的百岁老人后备军们与时代同频,在欢歌笑语中展现出积极健康的精神风貌。

《对唱总动员》以老人唱新歌、儿童唱老歌的演绎形式,带来流行与经典交相辉映的舞台享受,在老少同乐中彰显“一老一小”民生温度;曾因穿着非遗蜡染旗袍在三里屯走秀而爆火网络的时尚奶奶团携手酷爷爷团上演走秀串烧,这些平均年龄已近古稀的爷爷奶奶用时尚的步伐中走出人生又一崭新篇章;民族合唱团与和平里社区老年合唱团在明快爽朗的音乐语言和充满活力的节奏中,倾诉出年轻的心对未来的无限向往与憧憬,分别带来了《二十年后再相会》以及原创曲目《就是图个乐》。

此外,在“直通老年春晚”征集活动中脱颖而出的优秀作品:男子独唱《你的模样》、男子独唱《京腔京调话北京》和女子群舞《彝海情长》同样在首届老年春晚中精彩亮相。据了解,“直通老年春晚”海选征集活动自12月27日正式开启,在北京时间和快手站内同步上线,线上共征集作品近400部,总浏览量超过2亿,海选参与老人3000余人,最终票选前三名直通本次老年春晚。

情系养老新时代 传颂孝善文明新风

近年来,北京市全面拓展养老服务业发展内涵,着力打造“以居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合”的养老服务体系。以恭和家园为代表的大量社会养老服务机构,代表着社会力量,为老年人提供温暖、安心的服务与帮助,为构建和谐大环境、让老年人安心养老提供支持,这是中华民族的传统美德,也是中国人最深厚、最美好的情感。过去讲养儿防老,可现在养老观念在突飞猛进,养老事业多元化、多样化的发展给老年人也提供了更多生活方式的选择,大量的社会养老机构,为老年人提供着更为便捷的关怀与温暖。

晚会中的合唱曲目《美好家园》,这首由恭和家园社区长者家人以及社区G.O(美好生活组织者)共同创作的歌曲尽显社区的和谐温暖、邻里的亲近情感,展现了与时俱进、人人向往的新时代养老方式。同时,由恭和苑的音乐治疗师徐斐带来的歌曲《母亲老了》,在温暖的旋律中同样成为晚会中的一个重要记忆点。

作为养老服务的主要提供者和中坚力量,养老护理员推动着新时代养老服务的高质量发展。北京市目前共有护理员1.2万名,他们用无尽的耐心、如对父母一般的爱心,为无数老人送去无微不至的照顾,带去更加幸福的生活体验。本次晚会特别邀请了16位全市优秀护理员代表共同演绎合唱曲目《和你一样》,展现当下养老护理员的风貌以及他们对养老事业发展做出的贡献,为大众带来深入人心的真诚印记。

除了精彩好看的文艺演出,首届老年春晚通过人性化、多样化的环节设计与内容形式贯穿始末,最终实现晚会主题“国强盛·人少年”的情境营造和思想内涵的升华。晚会在每个篇章特别设计的《说出你的故事》这一环节,通过全北京市各个养老机构、养老社区共80多位老人的群采视频,讲述普通人的故事,呈现老人与子女之间的暖心瞬间,以平实真挚的情感引发共鸣。与此同时,晚会组通过进驻养老社区拍摄60多位老人的笑容,并在晚会现场后台捕捉参演老人笑容的花絮,反应老人内心由衷散发的喜悦之情,以此展现新时代老年人最真实的精神面貌和晚年生活。

在舞美设计方面,首届老年春晚更是进行了一次视听审美的升级革新。现场舞美打破了春晚以往的固有设计,在色调上以玫红色与蓝色混搭,并辅以白、灰、金等色调,彰显大气高级的底色与质感,营造尊贵典雅的氛围和感受。舞台造型上融入了“碗”的意象创意,在提升整体舞台视觉效应的同时,极大的拓宽了表现力与观赏性。同时“碗”在中华文化中象征着合家团圆团圆,寓意着千家万户齐聚一堂共庆新春,寄托了对新的一年的美好祝愿。

“国强盛·人少年”——北京首届老年春晚将于2月3日大年初三晚19:45起在BRTV生活频道、BRTV新闻频道、 BRTV科教频道联合播出,并将通过北京时间进行同步直播,敬请广大市民届时收看。

《国强盛•人少年-北京首届老年春节联欢晚会》

生活频道首播:2月3日(大年初三)19:45

重播:2月3日21:15、https://t.cn/A6ioN8Jp 、13:59

2月5日9:28、https://t.cn/A6ioN8Je 、https://t.cn/A6ioN8iy

#光与夜之恋[超话]#
不得不叹服,光夜在细节方面做得相当优秀。每次抽卡光激动来着,迫不及待想点开,只觉得画风好精美,从来没有认真看过信笺长什么样子。
最近研究了下六星卡的信笺,蛮有意思的,就像5位男主的开屏卡一样,简直是细节满满啊。信笺上充满了各自不同的元素:代表花卉,边框,logo,英文名,还有一段诗歌。
11、66和77的六星信笺上的诗歌分别来自《莎士比亚十四行诗》中第25、18、116首节选,汤圆的来自雪莱《无常》节选,未婚夫的来自歌德《爱人的近旁》节选。内容上,所选诗歌都很贴合各自人设,而且用的字体也不相同。这种细节真的爱了。[good]
➡️萧逸:
The painful warrior famoused for fight ,
After a thousand victories once foil ' d ,
Is from the book of honour razed quite ,
And all the rest forgot for which he toil ' d : Then happy I , that love and am belov ' d Where I may not remove nor beremov ' d .——Shakespeare , Sonnet 25
那个痛苦的战士因为战斗而闻名,
在一千次胜利之后一旦功败垂成,
他将被从荣名册中抹去不留迹痕,
并因他失败,一切都被忘得干净:
因此爱她并被爱的我,多么幸福,
我不会将她抹除,也不会被抹去。
——莎士比亚十四行诗 第25首
➡️陆沉:
But thy eternal summer shall not fade ,
Nor lose possession of that fair thou ow’st ;
Nor shall Death brag thou wander’st in his
shade ,
When in eternal lines to time thou grow’st .
So long as men can breathe or eyes can see ,
So long lives this , and this gives life to thee .
——Shakespeare , Sonnet 18
唯有你的夏天永不黯淡,
拥有的美丽永不凋残,
死神也无缘将你幽禁。
当你在不朽的诗中永葆盛时,
只要世间有人,或人有眼睛,
这诗就将不朽,并且赐给你生命。
——莎士比亚十四行诗 第18首
➡️齐司礼:
Love's not Time's fool , though rosy lips and cheeks ,
Within his bending sickle's compass come ;
Love alters not with his brief hours and weeks ,
But bears it out even to the edge of doom .
If this be error and upon me proved ,
I never writ , nor no man ever loved .
——Shakespeare , Sonnet 116
爱不受时光的播弄,
尽管红颜和皓齿难免遭受时光的毒手;
爱并不因瞬息的改变而改变,
它巍然矗立直到末日的尽头。
假如有人能证明我说的不实,
那就算我从未写诗,世人也从未爱过。
——莎士比亚十四行诗 第116首
➡️夏鸣星:
I hear your voice,
Although there's a distance between.
I am there by your side,
You are there by my side.
The sun setting and stars twinkling.
Ah... If only you are here by my side...
我听见你的声音。
即使在远方,我也在你身边,你也在我身边。
太阳下山,星星闪耀,
啊,如果你在我身边。
➡️查理苏:
Embrace fond woe, or cast our cares away:
It is the same!-For, be it joy or sorrow,
The path of its departure still is free:
Man's yesterday may ne'er be like his morrow;
Nought may endure but Mutability.
——Shelley,Mutability
无论抱住悲伤,或者甩掉忧烦:
终归是一样!——因为呵,在这世间, 无论是喜悦或悲伤都会溜走:
我们的明日从不再象昨天,
除了无常,一切都不肯停留。
——雪莱《无常》
用打字机打出来,也太美了!打字机和英文诗的适配度满分。p4和p5是歌德《爱人的近旁》所选片段的英文版和德文版。
下次抽卡的时候,姐妹们可以留意下美美的信笺哈哈,祝愿大家都能欧气满满,信笺打开看到自己心心念念的花花![awsl]

#如何优雅地吃麻辣小龙虾#
吃过虾的想必都和我有过同样的疑惑:
小龙虾的正确吃法是什么样的?
一只虾究竟能吃到多少肉?
小虾大虾和虾球哪个肉最多?
哪里的虾最便宜?
今天我就教大家吃个明明白白,让你在吃小龙虾上绝不多花一分冤枉钱!
1、一只小龙虾究竟能吃到多少肉?兼论小龙虾的正确剥法
常言道一斤藕里半斤洞,半斤虾里一斤壳,吃虾最亏的地方就在这里。具体有多亏呢?我们来扒开它的壳看看!
买来一盒小龙虾,价格高达99元!好鲜美,好不菲!
红红火火这就是夏日的模样吧!我摊开数了一下,这满满的一盒虾里躺着14只,算下来一只就要7.1块钱!两只虾就是14.2块都能买视频包月会员了朋友们!这一盘就够你包场腾讯爱奇艺优酷b站网易云qq音乐全网会员了!
那么一只虾,真正的可食用部分究竟有多少呢?我们来算一下:
选取一位体态匀称的朋友,并将其一分为三,掰成虾头、虾钳和虾尾。因为小龙虾的内脏都在虾头里,让人很下头,最好不吃。
我们先挑肉最多的虾尾。这里有个小技巧,首先去掉头,然后对着虾身体捏一捏,能让虾放松筋骨,壳肉分离。最后一手抓肉,一手抓尾巴上的壳,一揪,肉它就出来了。
但注意,揪的力度不要过大,不然会像下面这位男子一样惊讶!
接下来再从虾钳里挖下点碎肉吃。大家别觉得我小气,再小的肉也是肉,能点进这个推送说明大家生活都不富裕。而生活,就是一点一滴的累积。
现在虾已经被剥得透透了!尽管知道能吃的不多,但结果还是很震撼,大家请看:
称重前都去皮了,示数为净重
一只快24g的虾,能吃的只有5.1g!可食用率只有21%!即便你斥巨资买了1斤虾,能吃的不过区区二两罢了!还要7块钱一只!
我突然好奇,什么样的虾可食用率最高呢?我们随机抽取8名幸运观众虾,观察其品相样貌,再剥开称重,找出多肉虾的特点。
剥虾过程就不一一展示了,直接看结果!很震撼!个头最大的3号虾性价比倒数第一!食用率最高的则是6号、1号、4号!(排名有先后)
仔细观察6、1、4号虾,可以发现,完全没有特点!大家买虾还是看缘吧。
最后来称个全部的虾肉性价比!结果非常AMAZING啊!那么大一坨虾里能吃到的只有59.1g!也就是花99块钱买了一大盆壳和一小碟肉,平均每克要1.7块!补三毛都能买一整瓶农夫山泉了!
榴莲、车厘子、荔枝这些水果1g也不过几毛钱,1g虾比这些水果的总和还多!以后吃虾要多努力,不用我多说了吧?
2、小龙虾 vs 大龙虾 vs 虾球,谁的性价比更高?
虾,除了小龙虾外,还有虾球和电视里的那种昂贵波士顿大龙虾,那到底谁才是性价比之王?波士顿龙虾一定最贵吗?打出这个问号我已经开始想吃了。
大龙虾的性价比
我斥资109买来一只波士顿大龙虾,我问把你吃了行吗?它举双手表示支持,于是就把它炖了。
高端的食材往往只需要简单的烹饪,随便一蒸就看着很好吃
下面来吃。首先剥开这个大虾的天灵盖,哇一下就看到好多的肉,真是开盖有惊喜!
但我仔细观察了一下脑部,感觉大多是黄色的废料。我没有太多吃波士顿龙虾的经验,上网搜了下有人说不能吃,有人说能吃,这里一律按不能吃处理。
然后再来剥开肉最多的虾尾。说实话,剥大虾的那一瞬间非常爽!就跟你平时写论文一天挤10个字,但写致谢时10分钟能写800字,畅快!
好馋它身子
再就是虾钳。如此紧实粗壮的臂膀,里边一定有不少好东西吧!但是,这特么也太难开了吧!!
它是那种,又硬又软的质地,像生命般坚韧!但经过我一番折腾,它还是被我撬开了,像生命般脆弱。
最后再告诉大家一个冷知识,大虾的虾腿也是有肉的!我把它全都拔出来了,虽然感觉还不够塞牙缝的。
现在这只虾已经完全壳肉分离了,大家都把口水擦一擦,我们开始称重!
单单虾肉就有足足106g,而总重也不过353g,可食用率高达30%!
再算上109块的价格,大概相当于每克只要1块钱,刚好购买一瓶冰露矿泉水!这波士顿龙虾看来很廉价又实惠啊!
虾球的性价比
虾球大家都熟,就是一个去掉头的虾缩成一个球,小巧可爱。因为不用掰头,吃起来简单方便,口舌灵活的人甚至可以不动手,单凭一张嘴就能吃它个片甲全留!
我又斥资109买来一份虾球,摊开数了数一共有57个,每个是1.9块钱。给大伙看看:
相比起来虾球的可食用率就很高了,5.1g的球能吃3.1g的肉,足足有61%!感动中国今年没虾球我不看!
下面来全给它剥了,整体算算性价比!剥完所有虾球,我现在觉得地球上没有人剥虾的手速能胜过我了...
一盘子晶莹剔透的虾!朋友们我能忍到现在都没吃真的痛苦,如果你手边有手的话请给我点个赞好吗!
最后称重,请欣赏《克制的欲望》
竟然有85.3g!平均每克就是1.3块钱,感觉还可以吼!现在所有的结果都跃然纸上,给大家来个完整版复盘,孰轻孰重一目了然!
从数量上看,一份虾球的数量最多,足足有57个,跟嗑瓜子一样。从价格上看,虾球单只价格最低,大龙虾单克价格最低,小龙虾两头都不占优。从食用率看,虾球可食用率最高,最实惠;小龙虾浪费率最高,一斤虾8两壳!!
综合来看,波士顿大龙虾最拉风,虾球最良心,小龙虾又贵又浪费。
讲到这里我不禁有个疑问,为什么市面上小龙虾依然是最火爆的呢?
3、各地小龙虾对比
搞清楚了吃什么、怎么吃,还得看在哪吃!我们简单选取三个城市,先是北京,美丽的首都;然后是武汉,著名的吃虾聚集地;再是杭州,包邮。简而言之,选择城市的标准很简单:
比拼的维度还是性价比。为了尽可能公平,我们要求熟人统一点麻辣小龙虾,去往当地常见的龙虾店内进行用餐。
这是熟人们发来的返图:
现在吃虾的地方都好有格调啊
我给大家来个横向对比!单看价格,武汉略胜一筹。当然这跟熟人们去的店本身消费水平有关,但可以肯定的是——都不便宜!
尽管分属三地,但虾端上来都是一锅热烈的红,很诱人!经过熟人们的清点,北京的有23只,杭州有20只,武汉有26只,果然武汉还是虾多啊!
算出单价,北京赢了!
但我说停停,前边我点外卖的小龙虾一只可是要7.1块!店与店之间的差距可真大啊……不管怎么算,武汉这家虾单价最高!
另外据实验人员的反馈,北京虾汁水偏少偏干,杭州虾油焖的也像是清蒸的,武汉虾入味十足很麻辣,大家可以根据自己的口味选择!此刻的我是这么选的:
最美好的祝愿送给大家!愿你今夏也能如我这般吃虾


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