DAY56
今日体重：53kg

昨日体重：53kg 无变化
本月目标：52kg

初始体重：59kg
今日饮食
早餐：️
午餐：1碗泡面
晚餐：猪肉笋干面
由于买了零食，吃了超多，明天要运动消耗掉
今日运动：
️
周末就是吃吃喝喝舒服的日子，白天去妈家打扫卫生，明天宋紫萱出院了，
下午和小洪出门吃饭，喝奶茶，回家一起刷剧，简简单单的日子可真开心！明儿睡到自然醒，真爽啊！

#坚持100天# 减到几斤算几斤
昨天中午吃了一大碗青菜，2筷子面条，怕自己饿着又吃了一块鸡胸肉，晚上回来体重非常不好看，但是控制住了，饿的发疯也没吃一口，早上体重还不错。每个月的目标都设置在55.9，这个月有望实现了[嘻嘻]
Day10↘️56.0kg
Day9➡️56.2kg
Day8↘️56.2kg
Day7↘️56.5kg
Day6↘️56.8kg
Day5↗️57.3kg
Day4↘️56.7kg
Day3↘️57.0kg
Day2↘️57.2kg
Day1➡️57.9kg ​​​

今日体重：56.0公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：56.0公斤

本周目标：55.9公斤

有姐妹和我讲你天天56这都一两个月了，不励志了，打卡还有什么意义[笑cry] 首先她肯定没有恶意啦…我理解她的…

因为很多姐妹关注我呢，是他们减肥的动力…当然我体重有变化，刷刷掉秤，这多刺激人啊！我也明白…我想很快掉秤有办法的，饮食控制控制就行

但我现阶段每天就各种大街小巷的跑，看店面…算成本，因为人生第一次挑战，我家里就没人做过生意，所以我没领路人，啥都是自己去一步一步试

我之前说过我不太能一心二用…我现在脑子里都是我的店怎么弄…每天晚上睡不着啊 熬到凌晨三四点

我承认是懈怠了减肥这件事 …没有做好带头作用
有人说可以不用打卡了 不懂打卡的意义了…这是我的错！肥肯定是要减的…为了自己的工作也为了一起打卡的姐妹～

也不用揣度我说我坚持打卡是为了接广赚钱…我真的很少接广了 天地良心啊[笑cry] 我就记录一下每天的生活 就像写日记似的罢了

今日饮食：
早饭：三分之一吐司➕三分之一地瓜➕炒茄子➕小米粥
午饭：三块钱的酱香饼
晚饭：蔬菜豆芽汤➕小米粥➕小菜
加餐：两个油桃

今日无运动#十一减肥打卡#