假期想摆烂，结果撑不过第二天。必须来吹一波唐诗逸小姐姐的情绪管理。
一张网打击了刘恋团队所有人的信心，唐诗逸是最快走出情绪的人，甚至开导其他姐姐，最终小组的表演还拿到了小红花～
✨ 心理学有个“情绪ABC理论”，
对同一件事情A，因为不同的看法B，才会产生不同的情绪C。要管理情绪就得改变看法。
大家都蔫了吧唧，是唐诗逸讲了那段话。
所以，齐溪才会说，很需要她这样善于管理情绪的朋友！是能够解决问题，做决断的人。
#浪1 yyds##乘风破浪的姐姐[超话]##情绪管理#

拜托！我很开放，但我不随便，好吗？

open relationship~
今天要分享这个✨大逆不道✨的主题（可能分享完小编就被抓走了~）

开放式关系中的伴侣有2⃣️个重要特征：
1⃣️知情同意。所有伴侣都明确同意每个伴侣可能与他人有浪漫或性关系的关系。
2⃣️协商契约。关于相处模式，需由所有伴侣协商达成，形成共同契约。
所以：
1️⃣开放式关系≠出轨
事实上，开放式关系并不是给出轨找了一个合理的借口，两者存在本质的不同。
出轨会造成对被出轨方的伤害，是对关系契约的背叛
2️⃣开放式关系≠容易得病
嘿嘿嘿！开放式关系的情侣更不容易沾染性病。
《xing医学杂志》上有一项研究：研究人员通过匿名形式邀请数百位参与者完成了一份xing健康问卷。然后把他们分了组，其中一组CP是采取开放式关系的，另一组CP支持一夫一妻制。发现，采取开放式关系的个体更注重安全措施和健康状态，并会自觉做身体检查，而“一夫一妻制”中，有些人有过偷腥行为，他们把更多精力放在销毁证据️上（Terri Conley，2012）
3⃣️开放式关系≠不负责任
恰恰相反，更需要频繁地关注任何一方的情绪和需求，“齐人之福”是那么容易享受的嘛~
4⃣️开放式关系≠嫉妒和竞争
受影视作品的渲染和影响，好像一旦多角恋就会伴随着“勾心斗角”、“争宠”，这种认知是❌滴~
来源于《心理科学》和《xing医学杂志》的多项研究表明：一夫一妻制伴侣和非一夫一妻制伴侣的关系功能、关系质量和心理健康水平几乎没有差异，甚至会有更高的信任度。
开放式关系是一种选择
它只是所有关系模式中的一种。
它对伴侣双方的要求比单一伴侣模式要更为苛刻。
你做好准备探索这种新模式了吗？
#心理学##亲密关系##情绪##你能接受开放式关系吗##好奇心##冷知识##两性情感#

困在忙里的父母，如何给孩子高质量的陪伴
陪伴是zui长情的告白，陪伴孩子是每个父母都在做的事情。
然而生活中常常看到这样的现象：坐在孩子旁边刷朋友圈、看抖音、追剧、不停的打电话等，又或者孩子自己玩着玩具，而父母却在玩手机……父母好像看不到孩子，也听不到孩子说话，人在心不在，更没有心情体验陪伴孩子的快乐，这样的行为根本不能称之为陪伴，只能叫“陪着”，对孩子的健康成长起到的正面作用微乎其微。
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孩子成长的每个阶段，都离不开父母的陪伴，可你的做法是否能与“有效陪伴”划上等号？给予孩子更高品质的陪伴成为了摆在众多家长面前的问题，那么什么是高质量陪伴，如何给孩子一个幸福童年呢？
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陪伴分为基础型和成长型，父母陪着、看着是初级的陪伴，父母支持着、引导着是成长型的陪伴，两种陪伴形式不同，孩子收到的效果是不一样的。
高质量陪伴既是身体的陪伴，更重要的是用心陪伴，高质量陪伴是有爱的、有温度的、有艺术的、有智慧的。
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父母的爱与陪伴就如阳光雨露，让孩子在成长的过程中感受到自己是值得爱的，孩子这种值得感很重要。
而且在爱孩子的过程当中，父母要做到适宜的陪伴，要位而不越位，不要事事包办，要有边界感。
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父母还要有艺术的陪伴，要用欣赏的眼光、赏识性的语言来陪伴孩子。
在有智慧的陪伴上，父母要有敬畏感，要敬畏孩子的成长，孩子遇到困难与挫折时，智慧的家长总有无数个好办法，要帮助好孩子、陪伴好孩子。
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