为我最近一直胡吃海喝道歉[跪了]
为我今晚在师姐那儿吃了那么多主食还吃了辣条吃了那么多甜胚子还喝了一杯加了那么多白砂糖的绿豆冰沙而道歉[跪了]
怎么了我是忘记自己的双下巴小肚子还有粗腿了吗是看不到体重秤的示数了吗[跪了]是忘记上次的锻炼keep记录已经是一个月之前了吗[跪了]
我错了 https://t.cn/AigL1q8q
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今日体重57.4
#日常饮食记录#
早餐：可可牛奶，新买了可可粉，挺香的，没有糖
午餐：很久不吃螺蛳粉了，不过今天的不对味，吃了一点，可能水放多了，味道很淡
晚餐：吃了两口面，下午喝了一杯奶茶，觉得特别腻
果然女人逛街就会没烦恼，买买买的快乐
今天运动了一小时，有点心血来潮，想录录视频记录生活记录运动，到时候看吧
#日常饮食记录#
早餐：可可牛奶，新买了可可粉，挺香的，没有糖
午餐：很久不吃螺蛳粉了，不过今天的不对味，吃了一点，可能水放多了，味道很淡
晚餐：吃了两口面，下午喝了一杯奶茶，觉得特别腻
果然女人逛街就会没烦恼，买买买的快乐
今天运动了一小时，有点心血来潮，想录录视频记录生活记录运动，到时候看吧
#体重你给我稳住# 两年时间从128减到103，现在记录打卡稳定体重！
第15天
早餐：杂粮粥1小碗、鸡蛋饼1个、鸡蛋1个、牛奶1盒，小菜1碟、葱花馒头小半个。
午餐：卤鸭掌、炒油麦菜、茭白肉片、红烧豆腐
下午加餐：桃子1个
晚餐：西瓜、核桃1把、鸡蛋汤1碗、炒包菜、炒冬瓜（各吃了几口）
运动：跑步8公里。
#运动就是坚持# https://t.cn/R2WxO60
第15天
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午餐：卤鸭掌、炒油麦菜、茭白肉片、红烧豆腐
下午加餐：桃子1个
晚餐：西瓜、核桃1把、鸡蛋汤1碗、炒包菜、炒冬瓜（各吃了几口）
运动：跑步8公里。
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