#一心堂健康教室##你的电子设备护眼吗#
上班族从早上进入公司到晚上下班,基本上一整天都坐在电脑前。电脑视觉综合症现已取代了腕管综合症,成为工作场所抱怨最多的健康问题。
长期用电子产品如何护眼?①每天眨眼300次,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。②经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。③当用眼一段时间后,试试将目光远眺,遥望远处的景色,如果是绿色风景或者海景就更好,这样眺望个十来分钟,眼睛会舒服一些。
眼睛还要陪伴我们走过很长一段时光,它是我们与世界沟通的桥梁,爱护视力,从现在做起。#全国爱眼日#
上班族从早上进入公司到晚上下班,基本上一整天都坐在电脑前。电脑视觉综合症现已取代了腕管综合症,成为工作场所抱怨最多的健康问题。
长期用电子产品如何护眼?①每天眨眼300次,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。②经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。③当用眼一段时间后,试试将目光远眺,遥望远处的景色,如果是绿色风景或者海景就更好,这样眺望个十来分钟,眼睛会舒服一些。
眼睛还要陪伴我们走过很长一段时光,它是我们与世界沟通的桥梁,爱护视力,从现在做起。#全国爱眼日#
从超市回来我和宝宝的对话:
我:宝宝,请你帮我拿一下早上我穿的那条短裤,好吗?
宝宝:嗯,好的。
宝宝正往楼上爬楼梯
我:你知道我早上在家穿的哪条吗?
宝宝(默不作声)过了一会儿,举起我的红色短裤说:我知道你穿的是什么,就是这条。
我:对的,谢谢。
宝宝下楼以后对我说:一般情况你可以请别人帮你拿,但是不是一般情况你还是自己去拿吧!因为你这样让我帮你,也会容易把我累坏的。是吧!当然,一般情况我也可以帮你拿的,但是把我累坏了也不好。
我:宝宝,请你帮我拿一下早上我穿的那条短裤,好吗?
宝宝:嗯,好的。
宝宝正往楼上爬楼梯
我:你知道我早上在家穿的哪条吗?
宝宝(默不作声)过了一会儿,举起我的红色短裤说:我知道你穿的是什么,就是这条。
我:对的,谢谢。
宝宝下楼以后对我说:一般情况你可以请别人帮你拿,但是不是一般情况你还是自己去拿吧!因为你这样让我帮你,也会容易把我累坏的。是吧!当然,一般情况我也可以帮你拿的,但是把我累坏了也不好。
我外甥女从见我开始,就一直说,大姨,我最喜欢你了,见缝插针的说,然后我不得不信,她是真的喜欢我的
一直拉着我,大姨我们来玩秋千吧,大姨我们来跳舞吧,大姨我们去爬爬垫吧
还有自己的词汇,我只有一妞妞大,我太小了,你看这个一妞妞
早上知道我要走,连吃饭的时候都要坐我腿上,还一直说要跟我一起去上班,用香蕉给我做了个锤子送给我
一直拉着我,大姨我们来玩秋千吧,大姨我们来跳舞吧,大姨我们去爬爬垫吧
还有自己的词汇,我只有一妞妞大,我太小了,你看这个一妞妞
早上知道我要走,连吃饭的时候都要坐我腿上,还一直说要跟我一起去上班,用香蕉给我做了个锤子送给我
✋热门推荐