细雨打湿流光,那些悄然徙转的年华,到底还是滴落了荷花微雨,减去了杨柳春风。
♥夏之馈赠百日计划(2021年6月19日-9月26日)♥
2021年6月19日-2021年6月30日
1.听书:《张作霖全传》(21-108完)
《杜月笙全传》(1-30)
2.看书:《血色南朝上》(1-371完)
《血色南朝下》(372-772完)
《努尔哈赤》(1-400)
3.观剧:《风云战国之列国》(1-7完)
《从秦始皇到汉武帝》(1-6完)
《河西走廊》(1-10完)
4.跑步8天123公里,核心训练4天
——————————
2021年7月1日-13/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(31-40)
2.看书:《努尔哈赤》(401-500)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月2日-14/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(41-50)
2.看书:《努尔哈赤》(501-600完)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(3-4)
4.核心训练20min
2021年7月3日-15/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(51-60)
2.看书:《皇太极》(1-100)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(5完)
4.跑步9公里
2021年7月4日-16/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(61-70)
2.看书:《皇太极》(101-200)
3.观剧:《南宋》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月5日-17/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(71-80)
2.看书:《皇太极》(201-300)
3.观剧:《南宋》(3-4)
4.跑步15公里
2021年7月6日-18/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(81-90)
2.看书:《皇太极》(301-400)
3.观剧:《南宋》(5-6)
4.跑步6公里
2021年7月7日-19/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(91-100)
2.看书:《皇太极》(401-500)
3.观剧:《南宋》(7-8)
4.核心训练20min
2021年7月8日-20/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(101-110)
2.看书:《皇太极》(501-597完)
3.观剧:《南宋》(9-10完)
4.核心训练20min
2021年7月9日-21/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(110-114完)
2.看书:《顺治皇帝》(1-100)
3.观剧:《大唐帝陵》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月10日-22/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(1-10)
2.看书:《顺治皇帝》(101-200)
3.观剧:《大唐帝陵》(3-4)
4.核心训练20min
2021年7月11日-23/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(11-20)
2.看书:《顺治皇帝》(201-300)
3.观剧:《大唐帝陵》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月12日-24/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(21-30)
2.看书:《顺治皇帝》(301-400)
3.观剧:《大唐帝陵》(7-8)
4.核心训练20min
2021年7月13日-25/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(31-40)
2.看书:《顺治皇帝》(401-500)
3.观剧:《大唐帝陵》(9-10完)
4.跑步10公里
2021年7月14日-26/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(41-50)
2.看书:《顺治皇帝》(501-597完)
3.观剧:《长城》(1-2完)
4.跑步11公里
2021年7月15日-27/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(51-60)
2.看书:《康熙皇帝》(1-100)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月16日-28/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(61-70)
2.看书:《康熙皇帝》(101-200)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(3-4)
4.跑步13公里
2021年7月17日-29/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(71-80)
2.看书:《康熙皇帝》(201-300)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月18日-30/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(81-90)
2.看书:《康熙皇帝》(301-400)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(7完)
4.跑步17公里
2021年7月19日-31/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(91-100)
2.看书:《康熙皇帝》(401-500)
3.观剧:《十一书》(1-2)
4.跑步10公里
2021年7月20日-32/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(101-110)
2.看书:《康熙皇帝》(501-600完)
3.观剧:《十一书》(3-4)
4.跑步12公里
2021年7月21日-33/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(111-120)
2.看书:《雍正皇帝》(1-100)
3.观剧:《十一书》(5-6)
4.核心训练20min
2021年7月22日-34/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(121-124完)
2.看书:《雍正皇帝》(101-200)
3.观剧:《十一书》(7-8)
4.跑步10公里
2021年7月23日-35/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(1-10)
2.看书:《雍正皇帝》(201-300)
3.观剧:《十一书》(9-10)
4.跑步12公里
2021年7月24日-36/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(11-20)
2.看书:《雍正皇帝》(301-400)
3.观剧:《十一书》(11完)
4.跑步24公里
2021年7月25日-37/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(21-30)
2.看书:《雍正皇帝》(401-500)
3.观剧:《回望勾吴》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月26日-38/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(31-40)
2.看书:《雍正皇帝》(501-600完)
3.观剧:《回望勾吴》(3-4)
4.跑步8公里
2021年7月27日-39/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(41-50)
2.看书:《乾隆皇帝》(1-100)
3.观剧:《回望勾吴》(5-6完)
4.跑步10公里
2021年7月28日-40/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(51-60)
2.看书:《乾隆皇帝》(101-200)
3.观剧:《历史的拐点之汉匈之战》(1-2)
4.跑步10公里
2021年7月29日-41/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(61-70)
2.看书:《乾隆皇帝》(201-300)
3.观剧:《历史的拐点之汉匈之战》(3-4)
4.跑步10公里
♥夏之馈赠百日计划(2021年6月19日-9月26日)♥
2021年6月19日-2021年6月30日
1.听书:《张作霖全传》(21-108完)
《杜月笙全传》(1-30)
2.看书:《血色南朝上》(1-371完)
《血色南朝下》(372-772完)
《努尔哈赤》(1-400)
3.观剧:《风云战国之列国》(1-7完)
《从秦始皇到汉武帝》(1-6完)
《河西走廊》(1-10完)
4.跑步8天123公里,核心训练4天
——————————
2021年7月1日-13/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(31-40)
2.看书:《努尔哈赤》(401-500)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月2日-14/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(41-50)
2.看书:《努尔哈赤》(501-600完)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(3-4)
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2021年7月3日-15/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(51-60)
2.看书:《皇太极》(1-100)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(5完)
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2021年7月4日-16/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(61-70)
2.看书:《皇太极》(101-200)
3.观剧:《南宋》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月5日-17/100(夏之百日)
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2.看书:《皇太极》(201-300)
3.观剧:《南宋》(3-4)
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2021年7月6日-18/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(81-90)
2.看书:《皇太极》(301-400)
3.观剧:《南宋》(5-6)
4.跑步6公里
2021年7月7日-19/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(91-100)
2.看书:《皇太极》(401-500)
3.观剧:《南宋》(7-8)
4.核心训练20min
2021年7月8日-20/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(101-110)
2.看书:《皇太极》(501-597完)
3.观剧:《南宋》(9-10完)
4.核心训练20min
2021年7月9日-21/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(110-114完)
2.看书:《顺治皇帝》(1-100)
3.观剧:《大唐帝陵》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月10日-22/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(1-10)
2.看书:《顺治皇帝》(101-200)
3.观剧:《大唐帝陵》(3-4)
4.核心训练20min
2021年7月11日-23/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(11-20)
2.看书:《顺治皇帝》(201-300)
3.观剧:《大唐帝陵》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月12日-24/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(21-30)
2.看书:《顺治皇帝》(301-400)
3.观剧:《大唐帝陵》(7-8)
4.核心训练20min
2021年7月13日-25/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(31-40)
2.看书:《顺治皇帝》(401-500)
3.观剧:《大唐帝陵》(9-10完)
4.跑步10公里
2021年7月14日-26/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(41-50)
2.看书:《顺治皇帝》(501-597完)
3.观剧:《长城》(1-2完)
4.跑步11公里
2021年7月15日-27/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(51-60)
2.看书:《康熙皇帝》(1-100)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月16日-28/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(61-70)
2.看书:《康熙皇帝》(101-200)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(3-4)
4.跑步13公里
2021年7月17日-29/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(71-80)
2.看书:《康熙皇帝》(201-300)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月18日-30/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(81-90)
2.看书:《康熙皇帝》(301-400)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(7完)
4.跑步17公里
2021年7月19日-31/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(91-100)
2.看书:《康熙皇帝》(401-500)
3.观剧:《十一书》(1-2)
4.跑步10公里
2021年7月20日-32/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(101-110)
2.看书:《康熙皇帝》(501-600完)
3.观剧:《十一书》(3-4)
4.跑步12公里
2021年7月21日-33/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(111-120)
2.看书:《雍正皇帝》(1-100)
3.观剧:《十一书》(5-6)
4.核心训练20min
2021年7月22日-34/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(121-124完)
2.看书:《雍正皇帝》(101-200)
3.观剧:《十一书》(7-8)
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2021年7月23日-35/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(1-10)
2.看书:《雍正皇帝》(201-300)
3.观剧:《十一书》(9-10)
4.跑步12公里
2021年7月24日-36/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(11-20)
2.看书:《雍正皇帝》(301-400)
3.观剧:《十一书》(11完)
4.跑步24公里
2021年7月25日-37/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(21-30)
2.看书:《雍正皇帝》(401-500)
3.观剧:《回望勾吴》(1-2)
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2021年7月26日-38/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(31-40)
2.看书:《雍正皇帝》(501-600完)
3.观剧:《回望勾吴》(3-4)
4.跑步8公里
2021年7月27日-39/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(41-50)
2.看书:《乾隆皇帝》(1-100)
3.观剧:《回望勾吴》(5-6完)
4.跑步10公里
2021年7月28日-40/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(51-60)
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4.跑步10公里
2021年7月29日-41/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(61-70)
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3.观剧:《历史的拐点之汉匈之战》(3-4)
4.跑步10公里
细雨打湿流光,那些悄然徙转的年华,到底还是滴落了荷花微雨,减去了杨柳春风。
♥夏之馈赠百日计划(2021年6月19日-9月26日)♥
2021年6月19日-2021年6月30日
1.听书:《张作霖全传》(21-108完)
《杜月笙全传》(1-30)
2.看书:《血色南朝上》(1-371完)
《血色南朝下》(372-772完)
《努尔哈赤》(1-400)
3.观剧:《风云战国之列国》(1-7完)
《从秦始皇到汉武帝》(1-6完)
《河西走廊》(1-10完)
4.跑步8天123公里,核心训练4天
——————————
2021年7月1日-13/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(31-40)
2.看书:《努尔哈赤》(401-500)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月2日-14/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(41-50)
2.看书:《努尔哈赤》(501-600完)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(3-4)
4.核心训练20min
2021年7月3日-15/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(51-60)
2.看书:《皇太极》(1-100)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(5完)
4.跑步9公里
2021年7月4日-16/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(61-70)
2.看书:《皇太极》(101-200)
3.观剧:《南宋》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月5日-17/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(71-80)
2.看书:《皇太极》(201-300)
3.观剧:《南宋》(3-4)
4.跑步15公里
2021年7月6日-18/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(81-90)
2.看书:《皇太极》(301-400)
3.观剧:《南宋》(5-6)
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2021年7月7日-19/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(91-100)
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3.观剧:《南宋》(7-8)
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2021年7月8日-20/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(101-110)
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1.听书:《杜月笙全传》(110-114完)
2.看书:《顺治皇帝》(1-100)
3.观剧:《大唐帝陵》(1-2)
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2021年7月10日-22/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(1-10)
2.看书:《顺治皇帝》(101-200)
3.观剧:《大唐帝陵》(3-4)
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2021年7月11日-23/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(11-20)
2.看书:《顺治皇帝》(201-300)
3.观剧:《大唐帝陵》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月12日-24/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(21-30)
2.看书:《顺治皇帝》(301-400)
3.观剧:《大唐帝陵》(7-8)
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2021年7月13日-25/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(31-40)
2.看书:《顺治皇帝》(401-500)
3.观剧:《大唐帝陵》(9-10完)
4.跑步10公里
2021年7月14日-26/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(41-50)
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3.观剧:《长城》(1-2完)
4.跑步11公里
2021年7月15日-27/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(51-60)
2.看书:《康熙皇帝》(1-100)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月16日-28/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(61-70)
2.看书:《康熙皇帝》(101-200)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(3-4)
4.跑步13公里
2021年7月17日-29/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(71-80)
2.看书:《康熙皇帝》(201-300)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月18日-30/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(81-90)
2.看书:《康熙皇帝》(301-400)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(7完)
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2021年7月19日-31/100(夏之百日)
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2021年7月20日-32/100(夏之百日)
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4.核心训练20min
2021年7月22日-34/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(121-124完)
2.看书:《雍正皇帝》(101-200)
3.观剧:《十一书》(7-8)
4.跑步10公里
2021年7月23日-35/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(1-10)
2.看书:《雍正皇帝》(201-300)
3.观剧:《十一书》(9-10)
4.跑步12公里
2021年7月24日-36/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(11-20)
2.看书:《雍正皇帝》(301-400)
3.观剧:《十一书》(11完)
4.跑步24公里
2021年7月25日-37/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(21-30)
2.看书:《雍正皇帝》(401-500)
3.观剧:《回望勾吴》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月26日-38/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(31-40)
2.看书:《雍正皇帝》(501-600完)
3.观剧:《回望勾吴》(3-4)
4.跑步8公里
2021年7月27日-39/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(41-50)
2.看书:《乾隆皇帝》(1-100)
3.观剧:《回望勾吴》(5-6完)
4.跑步10公里
2021年7月28日-40/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(51-60)
2.看书:《乾隆皇帝》(101-200)
3.观剧:《历史的拐点之汉匈之战》(1-2)
4.跑步10公里
♥夏之馈赠百日计划(2021年6月19日-9月26日)♥
2021年6月19日-2021年6月30日
1.听书:《张作霖全传》(21-108完)
《杜月笙全传》(1-30)
2.看书:《血色南朝上》(1-371完)
《血色南朝下》(372-772完)
《努尔哈赤》(1-400)
3.观剧:《风云战国之列国》(1-7完)
《从秦始皇到汉武帝》(1-6完)
《河西走廊》(1-10完)
4.跑步8天123公里,核心训练4天
——————————
2021年7月1日-13/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(31-40)
2.看书:《努尔哈赤》(401-500)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月2日-14/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(41-50)
2.看书:《努尔哈赤》(501-600完)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(3-4)
4.核心训练20min
2021年7月3日-15/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(51-60)
2.看书:《皇太极》(1-100)
3.观剧:《敦煌,生而传奇》(5完)
4.跑步9公里
2021年7月4日-16/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(61-70)
2.看书:《皇太极》(101-200)
3.观剧:《南宋》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月5日-17/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(71-80)
2.看书:《皇太极》(201-300)
3.观剧:《南宋》(3-4)
4.跑步15公里
2021年7月6日-18/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(81-90)
2.看书:《皇太极》(301-400)
3.观剧:《南宋》(5-6)
4.跑步6公里
2021年7月7日-19/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(91-100)
2.看书:《皇太极》(401-500)
3.观剧:《南宋》(7-8)
4.核心训练20min
2021年7月8日-20/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(101-110)
2.看书:《皇太极》(501-597完)
3.观剧:《南宋》(9-10完)
4.核心训练20min
2021年7月9日-21/100(夏之百日)
1.听书:《杜月笙全传》(110-114完)
2.看书:《顺治皇帝》(1-100)
3.观剧:《大唐帝陵》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月10日-22/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(1-10)
2.看书:《顺治皇帝》(101-200)
3.观剧:《大唐帝陵》(3-4)
4.核心训练20min
2021年7月11日-23/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(11-20)
2.看书:《顺治皇帝》(201-300)
3.观剧:《大唐帝陵》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月12日-24/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(21-30)
2.看书:《顺治皇帝》(301-400)
3.观剧:《大唐帝陵》(7-8)
4.核心训练20min
2021年7月13日-25/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(31-40)
2.看书:《顺治皇帝》(401-500)
3.观剧:《大唐帝陵》(9-10完)
4.跑步10公里
2021年7月14日-26/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(41-50)
2.看书:《顺治皇帝》(501-597完)
3.观剧:《长城》(1-2完)
4.跑步11公里
2021年7月15日-27/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(51-60)
2.看书:《康熙皇帝》(1-100)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月16日-28/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(61-70)
2.看书:《康熙皇帝》(101-200)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(3-4)
4.跑步13公里
2021年7月17日-29/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(71-80)
2.看书:《康熙皇帝》(201-300)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(5-6)
4.跑步15公里
2021年7月18日-30/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(81-90)
2.看书:《康熙皇帝》(301-400)
3.观剧:《新鲜博物馆之进击的大秦》(7完)
4.跑步17公里
2021年7月19日-31/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(91-100)
2.看书:《康熙皇帝》(401-500)
3.观剧:《十一书》(1-2)
4.跑步10公里
2021年7月20日-32/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(101-110)
2.看书:《康熙皇帝》(501-600完)
3.观剧:《十一书》(3-4)
4.跑步12公里
2021年7月21日-33/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(111-120)
2.看书:《雍正皇帝》(1-100)
3.观剧:《十一书》(5-6)
4.核心训练20min
2021年7月22日-34/100(夏之百日)
1.听书:《特工之王-戴笠》(121-124完)
2.看书:《雍正皇帝》(101-200)
3.观剧:《十一书》(7-8)
4.跑步10公里
2021年7月23日-35/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(1-10)
2.看书:《雍正皇帝》(201-300)
3.观剧:《十一书》(9-10)
4.跑步12公里
2021年7月24日-36/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(11-20)
2.看书:《雍正皇帝》(301-400)
3.观剧:《十一书》(11完)
4.跑步24公里
2021年7月25日-37/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(21-30)
2.看书:《雍正皇帝》(401-500)
3.观剧:《回望勾吴》(1-2)
4.核心训练20min
2021年7月26日-38/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(31-40)
2.看书:《雍正皇帝》(501-600完)
3.观剧:《回望勾吴》(3-4)
4.跑步8公里
2021年7月27日-39/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(41-50)
2.看书:《乾隆皇帝》(1-100)
3.观剧:《回望勾吴》(5-6完)
4.跑步10公里
2021年7月28日-40/100(夏之百日)
1.听书:《孔子传》(51-60)
2.看书:《乾隆皇帝》(101-200)
3.观剧:《历史的拐点之汉匈之战》(1-2)
4.跑步10公里
#张颂文# 张颂文说:“一旦你呼吸,你喉咙的骨头就会跟绳子有对抗,只要我的生理极限能扛得住,我就努力演完。”
电影《革命者》中张颂文饰演李大钊,在拍摄英勇就义的场景时,被绳子勒紧喉咙。导演怕出危险,没有把绳子拉直。而张颂文看完拍摄效果后跟导演说:“拉直,再来一遍。”光这场戏拍了四个小时。
演员如此敬业,怎会拍不出一部好戏。
时针拨回到1927年4月28日。临刑前,李大钊先生面对绞架,挺直胸膛,目光如炬,身上散发出的视死如归的气魄震慑了不少宵小之辈。手上沾满鲜血的刽子手对别人只施刑20分钟,而对大钊先生却使用了最残酷的“三绞处决”。整个过程持续了40分钟。
走在最前面的先辈,用自己的身躯为后世的人趟出一条叫做革命的路,后来的我们,应该接过他们前进的火炬,为我们的子子孙孙谋幸福,为中华民族谋复兴。
回到电影本身,《革命者》重现了那个时代先驱者李大钊先生的革命事业,传达出的“舍我一人,而救千万人,虽死无悔”的精神,让所有人明白这盛世年华,是革命者用血肉之躯铸造,同时也让我们更加珍惜眼前这来之不易的幸福美好生活。这或许就是电影带给我们的意义。
电影《革命者》中张颂文饰演李大钊,在拍摄英勇就义的场景时,被绳子勒紧喉咙。导演怕出危险,没有把绳子拉直。而张颂文看完拍摄效果后跟导演说:“拉直,再来一遍。”光这场戏拍了四个小时。
演员如此敬业,怎会拍不出一部好戏。
时针拨回到1927年4月28日。临刑前,李大钊先生面对绞架,挺直胸膛,目光如炬,身上散发出的视死如归的气魄震慑了不少宵小之辈。手上沾满鲜血的刽子手对别人只施刑20分钟,而对大钊先生却使用了最残酷的“三绞处决”。整个过程持续了40分钟。
走在最前面的先辈,用自己的身躯为后世的人趟出一条叫做革命的路,后来的我们,应该接过他们前进的火炬,为我们的子子孙孙谋幸福,为中华民族谋复兴。
回到电影本身,《革命者》重现了那个时代先驱者李大钊先生的革命事业,传达出的“舍我一人,而救千万人,虽死无悔”的精神,让所有人明白这盛世年华,是革命者用血肉之躯铸造,同时也让我们更加珍惜眼前这来之不易的幸福美好生活。这或许就是电影带给我们的意义。
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