#小可爱种草精选#

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好丽友还是不是我们最好的朋友了

[费解]

好丽友.蛋黄派36枚*2箱

（拍2件）￥79.85

（折合1枚才1.1大洋[跪了]）塘主我喜欢夏天吃，冬天天气太凉，里面的馅都会冻住[笑cry]为了吃到夏天的味道我把电热毯开起来[偷笑][偷笑]蛋黄派放电热毯被窝里，等暖和了再拿出来吃[兔子][兔子][兔子]幸福的味道

或者搭配牛奶、酸奶，把酸奶淋到蛋黄派上再一口吞掉[坏笑]诱人啊[挤眼]

你要好好照顾自己，记得按时喝酒，不舒服多抽烟，每天好好熬夜，记得多吃宵夜，早饭不要经常吃，天气冷穿凉鞋多穿对袜子，没事多玩手机，看书记得关灯，没我在的日子里，如果睡不着要多吃安眠药，我喜欢看你吞玻璃的样子，无聊就烧烧头发，洗澡一定要用沸水，难过了就吸吸毒，一切都会变好的。[笑cry][笑cry][笑cry]

【关于加群的统一回复】作为一个从体能渣渣逐渐过渡到现在经常body beast+in60/Max30狂热的男生，我深知交流群对新人入门、发现问题、互相激励到更好的坚持运动的重要性。这也是我弄这个微博的目的，发一些基础知识、跳操对比照、让喜欢熊T的人有地方交流。

但评论里每天都会收到问群的事，之前我一直选择视而不见不回复。因为一回复就会让大家失望，一回复说明理由就会涉及负能量的东西，而我是个不愿意讨论负能量的人，有怨我也选择吞下去自己处理消耗。
但问的人太多，不回复显得我太装。

1遇到一些加群的人提各种要求，她们要求把T25、in、Max的人分开（因为担心自己打卡T25不好意思）
2加群后进去没几分钟 看到大家都聊八卦、生活、化妆、情感之类的问题，就跟我告状要求必须聊健身，因为她们觉得我这么忙不是来看你闲聊的。

3自己本身不愿分享 却要求我在群里免费讲健身知识
4有的人微信昵称是表情，我无法通过搜索昵称找到人 进而拉进群。我让她修改下有字的昵称，她们却毛了。很多人昵称是表情的，遇到个我要解释一遍
5稍稍不满意就退群删好友。比如觉得消息太多看不过来。不知道为什么退了 却又来让我拉

以上如此等等，决定了我不会再建新群。维护真的很累 你看看你们要求尊多，我花大把时间与精力翻译 免费分享，除了两三个人给我发100的红包，我并没有从中得到好处，最后还要把大家当爷伺候。我建群的初衷也是供大家交流。感谢那500愿意留下的人

当然我也没有求红包的意思。我说过，我所做的，都是兴趣使然，我喜欢我愿意这么做，我愿意分享熊T，会累但是喜欢 就无何可抱怨。我微博发的东西 基本都是感兴趣，首先我觉得对自己有用的才会发，不是营销号 不发哗众取宠的东西。

最后加群的回答。对不起，没有群了，这个问题得大家自己解决。如果你愿意去自学一些基础的健身知识，就不会再困扰于饮食、体重、受伤、涨肌肉的问题。但有人交流能更好的坚持这点绝对毋庸置疑，愿大家在健身路上能走得远走得久走得丰富多彩。