1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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如果你的朋友喜歡米蘭，陪ta看週日的比賽吧。
那是ta的足球初戀，也是紛雜生活中最純粹的人浪漫與堅持。
也許你曾覺得ta與這個城市的球隊毫無關係，但正如異性相吸的命中注定，一支來自上天的邱比特之箭，將ta們永遠的聯繫在了一起。
在記憶泛黃的年代裡，你還依稀記得ra提到米蘭時，眼睛裡閃爍的星光嗎？還記得無數個深夜，照在ta疲憊的臉上的屏幕的微光，勾勒著ta眼角眉梢幸福的弧度。還記得ta無數次按捺著內心的狂喜，像一名鬥士，用力的朝天空揮舞著勝利的無聲之拳，舞台的追光燈，閃爍著ta內心快樂的精靈。
後來ta越來越少聊起米蘭的話題，你知道一次次欲言又止的背後，是ta不願丟下的驕傲的盔甲。
很多朋友以為ta不再喜歡足球，可你知道，ta的衣櫃裡，永遠都有一件紅黑間條衫。
從男孩女孩，到男人女人，冠軍ta等了十一年。
如果奪冠了，和ta一起狂歡吧，別嘲笑ta的眼淚和孩子氣，那是沒有被生活埋沒的夢想與熱愛。
如果失敗了，給ta一個擁抱吧，ta永遠懂的陪伴的意義，如同ta和米蘭一起走過的那些歲月。
11年的等待與沈默，不曾改變我們的執著。

热火2-1绿军！阿德巴约31+10，巴特勒伤退，赛后塔克一把抱住奥迪

北京时间5月22日，NBA东部决赛G3，热火客场挑战凯尔特人，热火今天的首发是洛瑞、斯特鲁斯、巴特勒、塔克、阿德巴约，绿军的首发是斯玛特、布朗、塔图姆、霍福德、泰斯。此前两队打成1-1平，绿军在客场带走一场胜利，形势一片大好，热火当然也想在客场赢下一场，这场比赛洛瑞火线复出，也是拼了，此前还说洛瑞刚开始训练，没想到今天直接上场了。

首节比赛开始，热火打出一波24-7的攻击波，阿德巴约篮下无人可挡，个人连得10分，外线射手也3投3中，热火一上来就火力全开，打得绿军没有了脾气。没想到热火今天开局这么猛，阿德巴约在自己的主场也没有这么硬，今天来到客场暴走啊！

这次暂停回来，绿军在进攻端有了明显起色，杰伦开始爆发，一个人扛起球队追分，但热火这边攻势不减，分差很快来到20分以上。39-18，第一节结束热火暂时领先绿军21分，热火首节三分球7投5中，命中率太高了。

第二节开始，热火一波7-2的攻击波，打停了绿军，热火今天全民皆兵，谁有机会都打得非常坚决。暂停回来，斯玛特强攻打成2+1，紧接着，塔图姆也打成2+1，绿军有点如梦初醒的意思，开始全力反扑。

分差很快回到二十分以内，但是热火马上给出回应，再次把分差扩大，热火也明白，对手可不会轻易放弃，20分左右的分差并不保险，比赛还是有很大悬念的。这一节最后一分钟，热火连续投篮不中，绿军抓住机会，打出一波反击高潮，塔图姆状态回暖，又是上篮又是三分，帮助球队成功缩小分差。

62-47，半场结束热火暂时领先绿军15分，阿德巴约半场贡献16分4板6助2断，巴特勒8分3板2助2断，塔克8分4板，洛瑞5分2助3断，斯特鲁斯8分4板，希罗4分2板2助，马丁8分2板；绿军这边霍福德12分8板3帽，布朗15分4板，塔图姆8分2板，斯玛特7分2板3助，格威2分1板，普理查德3分3助。

第三节开始，奥拉迪波顶替巴特勒首发，巴特勒因伤本场比赛不会回归，这个消息对热火来说就是晴天霹雳。但刚打了一分多钟，场上出现意外情况，斯玛特扭伤脚踝，本搀扶下场，看起来情况也不容乐观。

两队都少了一员大将，巴特勒的作用比斯玛特更大，形势还是对热火更加不利一些，绿军开始全力追分，并且斯玛特王者归来，在球员通道经过简单测试，再次回到场上，一上来就命中一记三分，把分差缩小到10分，彻底点燃了花园球馆。

暂停回来，热火也没有乱了阵脚，两队围绕着10分左右的分差开始了一波拉锯战，绿军失误有些多，浪费了进一步缩小分差的机会。87-72，三节战罢热火暂时领先对手15分，这一节双方打平。

第四节开始，绿军一波8-2的攻击波，分差再次回到个位数，热火喊了暂停。暂停回来，洛瑞和奥迪都回到场上，两队一番乱战，你一个我一个，都是寸步不让。

相持阶段，塔图姆也遭遇伤病，被搀扶回更衣室。杰伦打成2+1，杰伦抛投得手，分差只有6分了。热火陷入得分荒，杰伦两分再进，4分分差，塔图姆也重新回归。

热火半天没有得分了，杰伦三分命中，一分分差，杰伦今天杀疯了，个人得分来到37分。斯特鲁斯三分命中，帮助热火稳住局势，绿军24秒违例，阿德巴约高难度两分打进，塔图姆传球失误，太致命了，塔图姆还不如不回归，一上来热火就稳住了局势。

塔克两罚两中，分差来到8分，热火抢篮板犯规，格威两罚两中，斯玛特犯规，奥拉迪波两罚一中，洛瑞抢断，斯特鲁斯上篮得手，洛瑞这个抢断太关键了，基本杀死了比赛，什么是老江湖？就是洛瑞这样的！

杰伦三分命中，帮助绿军续命，斯玛特6犯离场，还领到一个技术犯规，洛瑞一罚一中，塔克两罚两中，分差再次来到9分，没有悬念了。格威三分命中，防守端抱摔奥迪，裁判看了回放，给了格威一级恶意犯规，热火获得两罚一掷。

最终，热火109-103战胜绿军，总比分打成2-1，全场比赛，热火一方阿德巴约31分10板6助4断，塔克17分7板3断，斯特鲁斯16分4板2助，洛瑞11分6助4断，巴特勒8分3板2助，希罗8分2板3助，文森特3分1板，奥拉迪波5分4断，马丁8分3板；绿军一方杰伦40分9板，塔图姆10分6板4助，霍福德20分14板3助3帽，斯玛特16分4板7助，泰斯1分3板，格威10分5板，普理查德3分4助。

比赛结束，塔克走向奥拉迪波，一把抱住奥迪，两人拥抱庆祝胜利，两人都是今天球队获胜的功臣，塔克限制住了塔图姆，奥迪下半场上场之后在防守端屡建奇功，帮助球队守住了胜果！

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